ഓക്കാനം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ഓക്കാനം താല്കാലികമോ നീട്ടിയതോ ആയിരിക്കാം. എന്നാൽ എത്ര സമയത്തേക്കായാലും എത്രയോ കാലമായി ഇത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നാലും, അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് അസ്വാസ്ഥ്യവും, എത്ര വേഗം കുതിച്ചുചാടും എന്ന ചോദ്യവും പലർക്കും താത്പര്യമുള്ളതാണ്.

നാടോടി രീതികളുമായുള്ള വിരസത തോന്നുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

നിങ്ങൾ വിരസത ഒഴിവാക്കാൻ എങ്ങനെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ നാടോടി പാചക ചില പരിഗണിക്കുക:

1. നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി ഒരു കഷണം ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മോഷ്ടിക്കുകയും ഇഞ്ചി കുടിക്കുകയും ചെയ്യാം.
2. ഇഞ്ചി പ്രതിവിധി കഴിഞ്ഞ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള രണ്ടാമത്തെ പുതിനാണ്. ഇല (ഒരു പുതിയ പ്ലാന്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ) നിർദ്ദേശിക്കുകയോ ചവച്ചുകൊടുക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചായ രൂപത്തിൽ ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ ചേർക്കുകയോ ചെയ്യും. പുതിനാകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സമയത്ത്, ചമമോ പൂക്കൾ (അലർജിക്ക് അഭാവത്തിൽ) ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് സ്വഭാവം ഉള്ളതും വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
3. ഓക്കാനം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം ആയിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് പുതുതായി ഞെക്കി നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കാൻ ഉത്തമം അത് കഴിയുന്നത്ര വെള്ളം പോലെ കുടിപ്പാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്.
4. ഓക്കാനം മറ്റൊരു സാധാരണ കാരണം മൂർച്ചയുള്ള മണം ആയിരിക്കും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ മുറിയിൽ നിന്നും നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള വേണം. ആൻറി ഓക്സിഡൻറായ ഊഷ്മള ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ടോക്സിനുകളുടെ നിഷ്പക്ഷത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. ഓക്കാനം ഒരു ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി പുറമേ വയറുവേദന ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ പ്രയോഗിച്ചു ഗ്രാമ്പൂ അല്ലെങ്കിൽ തുളസി പ്രധാനമാണ് എണ്ണ ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് പരിഗണിക്കപ്പെടും.
6. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സെറോൾ, റാഗ്ലാൻ, ടോംപെരിറോൺ, അലകോൽ, എയറോൺ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗവും നിയമവിരുദ്ധവുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുകയും, ഡോക്ടറുമായി ചർച്ചചെയ്യാതെ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തരുതെന്നുമാണ്.

ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് കൂടെ ഓക്കാനം മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ?

ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് എന്നത് ദഹനനാളത്തിന്റെ വളരെ പതിവ് രോഗമാണ്. ഇതിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഓക്കാനം. പ്രത്യേകിച്ചും താഴ്ന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്. കൂടാതെ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് കൊണ്ട്, ഓക്കാനം മിക്കവാറും സ്ഥിരമായിരിക്കും, അതിനാൽ അത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് രോഗികൾക്ക് പ്രത്യേക ആശങ്കയുണ്ട്:

1. Gastritis കർശനമായി ഭക്ഷണത്തിൽ കർശനമായി അത്യാവശ്യമാണ് ചെയ്യുമ്പോൾ. എണ്ണമയം, ഉപ്പുകാർ, ഉപ്പുവെള്ളം എന്നിവയുടെ ആഹാരം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഈ അസുഖകരമായ അനുഭവങ്ങളുടെ പിടിച്ചെടുക്കാനുള്ള ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പുറമേ, നിങ്ങൾ ചൂട് തണുത്ത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കേണ്ടത്, അത് ചൂട് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്.
2. മരുന്ന് നന്നായി സഹായിക്കുന്നു വയറുവേദനയെ ചുവരുകളിൽ ആവരണം എന്നാണ്, വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് എന്ന മയക്കുമരുന്ന് ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് അവരെ സംരക്ഷിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഡയമണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ phospholugel.
3. Gastritis കൂടെ ഓക്കാനം ഒരു ആക്രമണം നീക്കം വെള്ളം കഞ്ഞി ലുള്ള പാകം ചെയ്യാം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ പാൽ അത് വിലമതിക്കുന്നില്ല.
4. ഒരു മാർഗമെന്ന നിലയിൽ, വയറുവേദനയെ മൂടിവച്ച്, ഓക്കാനം അനുഭവിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ചു, അതിൽ ഊർജ്ജം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതു കുടിപ്പാൻ തേനും ഒരു ടേബിൾ ചേർത്ത്, അര ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം രണ്ടു പ്രാവശ്യം ശുപാർശ.
5. ഓക്കാനം നിന്ന്, ആരാണാവോ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ഇലകൾ ചവച്ചരച്ചോ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് പൊടിച്ച ഇലകൾ ചേർത്ത് ഒരു ദിവസം സ്പൂൺ എടുക്കാം.

പ്രഭാതഭക്ഷണം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

1. ഗർഭാവസ്ഥക്കാരികളിലെ വിഷബാധമൂലം പലപ്പോഴും രാവിലെ രോഗം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സഹായം ആഹാരത്തിൻറെ അടിയന്തിര ഉപഭോഗം (പല റൈ കായ്കൾ അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച ആപ്പിൾ), ഉറക്കവും കാലാവസ്ഥ വ്യവസ്ഥ അനുവദിച്ചാൽ.
2. ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രഭാതം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആരാണാവോ അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി പോലുള്ള നാടോടിരോഗങ്ങൾക്ക് പുറമേ, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ ഒരു രോഗം പോലെ, ആവശ്യമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ഡോക്ടറാണ് നിർണയിക്കുന്നത്.
3. ഹാംഗോവർ സിൻഡ്രം വ്യാഴാഴ്ചയുള്ള മറ്റൊരു രോഗമാണ് . ഇവിടെ, പ്രതിരോധവ്യാപാരം, ഉപ്പുവെള്ളം, ഊഷ്മള ഗ്രീൻ ടീ, വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഞെട്ടൽ

മരിക്കപ്പെടുന്ന ആക്രമണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ അവർ ഒരു രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണവുമാണ്. ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഇത് നല്ലതാണ്.