ആധുനിക ലോകത്ത്, കൂടുതൽ കൃത്രിമവും പരിഷ്കൃതവുമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും മുടിഞ്ഞുപോവുകയും ഭക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പഴങ്ങളും, ബെറികളും നമ്മുടെ വനങ്ങളിൽ നിന്നും ചതുപ്പിൽ നിന്നും തരുന്ന പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഊഹിക്കാൻ കഴിയുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സ്ട്രോബെറി, ക്രാൻബെറീസ്, ലിങ്കോബെറീസ് എന്നിവ - ഇവിടെ വനം സരസഫലങ്ങൾ ഇവിടെ തന്നെ വിളവെടുക്കാനും വിളവെടുക്കാനോ വിപണികളിലോ സൂപ്പർ മാർക്കറ്റുകളിലോ വാങ്ങാം.
ബെർബെറിയുടെ ബിൽബിൽ, ഈ ബെറിയുമായി സന്തുഷ്ടനായ പക്ഷി, ജലത്തിന്റെ പഴയ റഷ്യൻ ദേവത, സന്തുഷ്ടിയുടെ സ്വാതന്ത്യ്രം, അമർത്യതയുടെ ചുവന്ന കാപ് എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി കഥാപാത്രങ്ങളുണ്ട്. ഈ ബെറിയും ഇന്നും ആഘോഷിക്കുന്ന ഒരു വിചിത്രമായ മാളികയും. എന്നാൽ, എല്ലാ ആഹാരവും അതിന്റെ ഔഷധഗുണവും സൗഖ്യമാക്കലിനും ഉള്ള വസ്തുക്കളാണ്. ഇതിൽ പഴങ്ങളും, കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളുമാണ്. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് വളരെ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നുണ്ട്, മാത്രമല്ല, തനത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സരസഫലങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴാണ്, ഭാവി അമ്മമാർക്ക്, ഒരു ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രശ്നവും ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിനെ വഹിക്കുന്നതിനുള്ള അനുകൂലമായ പശ്ചാത്തലവും ഉണ്ടാകും.
ഗർഭകാലത്ത് ലിംഗോബെറി കുടിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?
ഒന്നാമത്, അതു, കൂൺ ഫലം നിന്ന് ജ്യൂസ് hypoallergenic പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ആപ്പിൾ, നാരങ്ങ, മറ്റ് ജ്യൂസുകൾ എന്നിവ ചേർത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വാഭാവിക ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്. അതുപോലെ, പഴങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ധാരാളം വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, പ്രത്യേകിച്ച് മാംഗനീസ് എന്നിവയുടെ ധാതു സംയുക്തങ്ങൾ. അത്തരമൊരു സമ്പന്നമായ ഘടനകൊണ്ട്, കലോറിയുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 46 കലോറി മാത്രമാണ്! Expectant mothers ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ചോദ്യം "ഗർഭത്തിൽ കൌണ്ടർബെറി ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?" ഇത് സാധ്യവും വളരെ ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്! വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കുറവ് വരുത്തുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഇതു പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സരസഫലങ്ങൾ, മധുരക്കിഴങ്ങുകൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ്, പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി അവർ എന്തു ചെയ്യും?
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ക്രാൻബെറികളിലെ തിളപ്പിക്കൽ മികച്ച പ്രതിവിധി ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വീക്കത്തിന്റെ മുപ്പത് ആഴ്ച കഴിഞ്ഞാൽ "പനേസ" വളരെ സാധാരണമായി കാണുന്നു. വളരെ ശക്തമായ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഗർഭകാലത്ത് കോഴിവളർത്തലകളുടെ തിളപ്പിക്കൽ ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ഇരട്ടിയിലേറെ എടുക്കുന്നു, ഒരാഴ്ചയേക്കാൾ കുറവാണ് ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾ വീക്കം കൊണ്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുക. അത്തരം ഒരു തിളപ്പിച്ചും ഉണ്ടാക്കേണം പ്രയാസമില്ല: അരിഞ്ഞ ഇല രണ്ടു മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളം ബാത്ത് ഒരു മണിക്കൂർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ചൂടാക്കി വേണം. അതിനു ശേഷം, ചാറു തണുത്ത് ഫിൽറ്റർ ചെയ്യണം.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ക്രാൻബെറികളുടെ ഉപയോഗം ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: ഈ അത്ഭുതകരമായ ബെറിയുടെ ജ്യൂസ്, വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച്, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ചുമക്കുമ്പോൾ ദ്രാവകം കുറയ്ക്കുന്നതാണ്, വയറിലെ വേദന നിർത്തുന്നു, പനി സമയത്ത് ശരീരത്തെ താപനില കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വയറ്റിലെ അൾസർ, കുടലിലെ അൾസർ, പുതിയ ജ്യൂസ് എന്നിവരോടൊപ്പമുള്ള ആളുകൾക്ക് കർശനമായി നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു.
സരസഫലങ്ങൾ, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും സാലഡകളായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സോവുകൾ, മധുരക്കിഴങ്ങും, മധുരക്കിഴങ്ങും, സസ്യാഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ ലളിതമായി ഭംഗിയുള്ള ക്രാൻബെറി സരസഫലങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ഭവനങ്ങളിൽ പുളിച്ച ക്രീം രുചി തേൻ നാലു ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കുക, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് തളിക്കേണം കഴിയും. കൂടുതൽ രുചിയുള്ളതും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഡെസേർട്ടിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്! ഗര്ഭ കാലത്തുണ്ടായ കടുപ്പം ഗർഭിണിയായ കാലത്ത് ആരോഗ്യത്തെ നിലനിർത്താനും ഒരു ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിന് ജന്മം നല്കാനും ഒരു സ്ത്രീയെ സഹായിക്കുന്നു.