ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുവാൻ തുടങ്ങും. അവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഓരോ വശവും ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും പരിഗണിക്കും.
സംശയത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് - അവർ തിന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലെങ്കിലും, വെളുത്തുള്ളിയും പ്രയോഗിക്കുന്നു.
എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഈ അപ്രധാനമായ ഈ പ്ലാൻറിനുള്ള ഈ മനോഭാവത്തിന് കാരണം എന്താണ്?
നിരോധനത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുവാൻ നിങ്ങൾക്കറിയേണ്ടത്, എന്തൊക്കെയാണ് സ്വത്തുക്കൾ ഉള്ളതെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. വസ്തുതയാണ് വെളുത്തുള്ളി ഗർഭാശയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സസ്യങ്ങളെ പരാമർശിക്കുന്നത്. ജനനത്തിനു മുൻപ് വർഷങ്ങൾക്കുമുൻപ് അവർ ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ അത് വെളുത്തുള്ളി പ്രതികൂലമായി മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്നതിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു, ഈ രീതി "നിശ്ശബ്ദതയിലേക്ക് തള്ളപ്പെട്ടു."
ഇതുകൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളി അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നു ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. അതിനാൽ ഗർഭകാലത്ത് അത് നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പുലർത്തണം: ഒരു സ്ത്രീ അലർജി ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ കാലയളവിൽ പെട്ടെന്നു പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. അലർജി വളർത്തുന്നതിനുള്ള സാധ്യത ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്.
ഗർഭകാലത്ത് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാമോ എന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ, വെളുത്തുള്ളി വയറിലെ വേദന, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം.
അതുകൊണ്ടു, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, എല്ലാ അസ്വസ്ഥതരം ഗ്യാസ്റിക്ക് മ്യൂക്കോസയും വിഷവസ്തുക്കളും, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി തുടങ്ങിയവ, കഴിയുന്നത്ര ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കണം.
കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളി രക്തം രക്തം നേടുന്നതിനുള്ള സ്വത്ത് ഉണ്ട്. ഒരു സ്ത്രീക്ക് മൂക്ക് അഥവാ പരുക്കനായ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
വെളുത്തുള്ളി രുചി കുട്ടികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. മാത്രമല്ല, അമ്മയുടെ ശരീരം വരുമ്പോൾ അവർ അസ്വാസ്ഥ്യത്തോടെ പെരുമാറുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ തന്നെ ഇതേ മാതൃകയായി കണ്ടാൽ, കുഞ്ഞിന് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, വെളുത്തുള്ളി ഉപേക്ഷിക്കുകയില്ല.
എന്താണ് ഉപയോഗം?
എല്ലായ്പ്പോഴും "അപകടങ്ങൾ" വെളുത്തുള്ളി ഇപ്പോഴും ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മൂല്യവത്തായതും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് ഫോളിക് ആസിഡ് ഉൾപ്പെടെ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
വൈറൽ രോഗങ്ങളെ നേരിടുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമായ വെളുത്തുള്ളി എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതുകൊണ്ട്, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ജലദോഷം പിടിക്കുന്നതിനായി, മിക്ക മിശ്രിതങ്ങളും ഒരു സ്ത്രീക്ക് ചെറിയ അളവിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കാൻ പ്രതിരോധശേഷി ഉറപ്പുവരുത്തണം. എന്നാൽ ഇത് ചവയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
വെളുത്തുള്ളി രക്തസമ്മർദ്ദം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള വസ്തുവിലും രക്തക്കുഴലുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാം, ഗർഭകാലത്ത് ഇത് വളരെ പ്രസക്തമാണ്.
വെളുത്തുള്ളി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും അത് സഹായിക്കുന്നു.
സുവർണ്ണ ശരാശരി കണ്ടെത്തുക
അങ്ങനെ ഗർഭിണികൾ എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും, അവർ വെളുത്തുള്ളി തിന്നാമോ ഇല്ലയോ എങ്ങനെ തീരുമാനിക്കാം? മുകളിൽ പറഞ്ഞതെല്ലാം തുടരുമ്പോൾ, ഗർഭകാലത്ത് വെളുത്തുള്ളി സാദ്ധ്യമാണ് എന്ന് നമുക്ക് പറയാം. ഒരേയൊരു ചോദ്യം എന്താണെന്നും അതിൽ ഏതൊക്കെ അളവുകൾ മാത്രമാണെന്നും മാത്രമാണ് ചോദ്യം.
സ്വാഭാവികമായും ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയും പ്രതിദിനം പല തലങ്ങളിലും അതു ഭക്ഷിക്കും. വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രൌണ്ട് കഴിക്കാൻ ഒരു ദിവസം ചെയ്താൽ, ഭയാനകമായ ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി എല്ലാം എല്ലാം മോഡറേഷനിൽ നല്ലതാണ്.
കുഞ്ഞിന്റെ അളവനുസരിച്ച് വെളുത്തുള്ളി ചെറിയ അളവിൽ ഒരു അപകടം ഇല്ല. ചൂടുള്ള ചികിത്സ ശേഷം, വെളുത്തുള്ളി സാധാരണയായി മാരകമാകുന്നു മാറുന്നു.
ഗർഭത്തിൻറെ അവസാനകാലത്ത് വെളുത്തുള്ളി ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നാൽ, ഒരു സ്ത്രീ തന്നെ കൂടാതെ ചെയ്യുവാൻ കഴിയാത്തപക്ഷം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള വെളുത്തുള്ളി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കരുത്.
ഇപ്പോൾ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് വെളുത്തുള്ളിക്ക് അസഹിഷ്ണുതയില്ലെങ്കിൽ, അത് മുടിഞ്ഞുപോയേക്കാം എന്ന് ഡോക്ടർമാർ സമ്മതിക്കുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ന്യായമായ അളവിൽ സൂക്ഷിക്കുക.