വിറ്റാമിൻ ബി 9 എന്നാൽ എന്താണ്, അത് എന്താണ്?
ഫോളിക് ആസിഡ് എങ്ങനെയാണ് ഗർഭാവസ്ഥ ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഈ വിറ്റാമിൻ ജലം ലയിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പാണെന്നും അത് സുപ്രധാനമാണ്. ഡി.എൻ.എ. സിന്തസിസ് പ്രക്രിയയിൽ നേരിട്ട് പങ്കു വഹിക്കുന്നവൻ തന്നെയാണ്, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സാധാരണ രക്തചംക്രമണങ്ങളുടെ സാധാരണ രൂപവത്കരണത്തിന് ഉത്തരവാദികളാണ്. കൂടാതെ, ഫോളിക് ആസിഡ് ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ശരീരം പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് നേരിട്ട് സംസാരിക്കുന്നെങ്കിൽ കുഞ്ഞിൻറെ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് രൂപീകരണ പ്രക്രിയയ്ക്ക് വൈറ്റമിൻ ബി 9 ആവശ്യമാണ്, കുഞ്ഞിന്റെ വൈകല്യങ്ങൾ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും. കൂടാതെ ഗർഭിണിയായിരിക്കുകയും മറുപിള്ളയുടെ സാധാരണ രൂപവത്കരണത്തിന് ഫോളിക്ക് ആസിഡ് ആവശ്യമാണ് . അല്ലാത്തപക്ഷം ഗർഭധാരണം ആദിയിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കും.
ഭാവികാലം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ ഫോളിക്ക് ആസിഡ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
വിറ്റാമിൻ കുടലിലെ അശ്രദ്ധമായി തോന്നിയെങ്കിലും ഡോക്ടറുമായി അത് അംഗീകരിക്കണം. ഫോളിക്ക് ആസിഡ് ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ കഴിക്കേണ്ടത് അത് കൃത്യമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്നത് വ്യക്തമാണ്.
ഭാവിയിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് ലംഘനം ഉണ്ടാകുന്ന അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മറ്റൊരർഥത്തിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസന പ്രക്രിയ പരാജയപ്പെടുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയുടെ വികസന തകരാറുകളോ ഉണ്ടാകുമ്പോഴും മുൻ ഗർഭധാരണം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ മയക്കുമരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടണം.
ഗർഭത്തിൻറെ ആസൂത്രണത്തിൽ ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് നേരിട്ട് നമ്മൾ സംസാരിച്ചാൽ പ്രതിദിനം 200 മില്ലിഗ്രാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സാധ്യതയുള്ള അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഒരു വ്യക്തമായ അഭാവം സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, സർവ്വേ ഡാറ്റ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോസർ വ്യക്തിപരമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
അമ്മയുടെ ശരീരത്തിലെ ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ അഭാവത്തെ എന്തു ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു?
ഗർഭിണികളുടെ ആസൂത്രണത്തിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് പ്രവേശനം നിർബന്ധിത ലക്ഷ്യം നൽകണം. ഈ വിധത്തിൽ, ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുഞ്ഞിനെ നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശ്രമിക്കുകയാണ്.
ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ ഈ വിറ്റാമിൻ ഗുണം കുറച്ചുകാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് പറയാം. എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളത് സ്വയം എടുക്കരുത്. ഫോളിക് ആസിഡ് എങ്ങനെയാണ് ഗർഭാവസ്ഥ ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടതെന്നും അത് എത്രമാത്രം ആവശ്യമാണെന്നും എപ്പോഴാണ് സ്ത്രീക്ക് ആവശ്യമുള്ള അളവും മരുന്നും പറയാൻ വിദഗ്ധരോട് ചോദിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.