മുലയൂട്ടൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കാൻ ഒരു സ്ത്രീക്ക് കുഞ്ഞിനെ പോറ്റാൻ അനുയോജ്യമായ ശീലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. അനേകം യുവ അമ്മമാർ അവരുടെ കുഞ്ഞിന് മിശ്രിതം മാറ്റുന്നു, കാരണം അവർ ബ്രെസ്റ്റ് ബഗ്സ്, പാൽ നിരന്തരമായ ചോർച്ച, ഒരു അസുഖകരമായ വലിയ ബ്രാം ധരിക്കേണ്ട ആവശ്യകത എന്നിവയെ ഭയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ അത് ആവശ്യമില്ല. അതേ, തീർച്ചയായും, നെഞ്ച് വലിപ്പത്തിൽ വളരെയധികം കൂടും, എന്നാൽ ഈ പ്രതിഭാസം താത്കാലികമാണ്. കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഈ കാലയളവിൽ അതിജീവിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം ശരിയായ ബ്രാ തിരഞ്ഞെടുക്കുക വേണം. സാധാരണയിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, ചില അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ബ്രാ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ബ്രാ ഫീച്ചറുകൾ:
- പകൽ സമയത്ത് നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ നെഞ്ചു വർദ്ധിക്കുന്നതിനോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നതു പോലെ, ഇലാസ്റ്റിക് ആയിരിക്കണം, പാൽ കുഴികൾ അടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്.
- കുഴപ്പമില്ലാതെ ഒരു ബ്രാ തിരഞ്ഞെടുക്കണം, ഇത് മുലപ്പാൽ വലിച്ചെടുത്ത് പാലിന്റെ ഒഴുക്ക് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ്.
- ഈ ബ്രാസിന്റെ ബ്രേക്കുകൾ വീതി കുറയ്ക്കണം, അവയുടെ ദൈർഘ്യം ക്രമീകരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഉചിതമാകുമ്പോൾ, അവർ വീണില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ശരീരത്തിൽ തല്ലുകയുമരുത്.
- നഴ്സിങ്ങിന് വേണ്ടിയുള്ള അടിവസ്ത്രങ്ങൾ സ്വാഭാവിക വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കണം. സിന്തറ്റിക്സിന്റെ സുരക്ഷിതത്വത്തെക്കുറിച്ച് എത്രമാത്രം സംസാരിക്കുന്നുവോ, പക്ഷേ അതിൽ ചർമ്മം ശ്വസിക്കുന്നില്ല, വിയർക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല, വിയർപ്പ് പാലിൽ ചേർക്കുന്നു, അത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- കപ്പുകൾ മൃദുവും തടസ്സമില്ലാത്തതുമാണത്. ഓരോ സായത്തും കുഴികൾ ചൂഷണം ചെയ്യാനും പാൽ പുരോഗതിയിൽ ഇടപെടാനും കഴിയും.
- കപ്പുകൾ നിങ്ങൾ പാൽ ശേഖരിക്കുന്നതിനായി അവരെ പ്രത്യേക പാഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാത്രങ്ങൾ ഇട്ടു കഴിയുന്ന തരത്തിലായിരിക്കണം.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞിനെ തെരഞ്ഞെടുക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൈയ്യിൽ ഒരു കൈ തട്ടിയുണരാൻ കഴിയും.
- കൂടാതെ, ശരിയായ നഴ്സിംഗ് ബ്രായും മുലപ്പാൽ നന്നായി നൽകണം. ഇത് മികച്ച പാൽ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥാനം നൽകും.
ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ഒരു BRA തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ?
എന്നാൽ ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക് ബ്രാ ധാരം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും അത് അളക്കണം. ഗർഭത്തിൻറെ അവസാന മാസത്തിൽ ഇത് നന്നായി ചെയ്യുക. പക്ഷേ, ജനനത്തിനു ശേഷവും നെഞ്ച് വലുതായിരിക്കും, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അത് കുറയും.
അതുകൊണ്ടു, കുറച്ച് ബ്രാസ് വാങ്ങാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ സമൃദ്ധി ഉണ്ടെങ്കിലും, പ്രധാന കാര്യം സ്ത്രീക്ക് നേരെ സ്വയം നീങ്ങുകയാണ് - അവൾ സുഖം പ്രാപിക്കേണ്ടതാണ്. കൈകളിലേക്ക് ഉയർത്തിയപ്പോൾ ചവിട്ടിപിടിക്കുകയോ കുടുക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, ഒപ്പം ചുമൽക്കണ്ടങ്ങളിൽ വീണുപോവുകയും ശരീരത്തിൽ തകരാറാകുകയും അരുത്. അടിവസ്ത്രം വാങ്ങുമ്പോഴുള്ള പ്രത്യേക പാറ്റേണുകൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക , അങ്ങനെ ഒരു പ്രധാന പ്രക്രിയയിൽ ഒന്നും നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയില്ല.