അടുത്തിടെ വരെ, വിഷാദരോഗം വിഷാദരോഗം, അത് എന്തുചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയതോ, ഓരോ സ്ത്രീയും തനിക്കുവേണ്ടി സ്വയം തീരുമാനിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. അത്തരം വിഷാദരോഗം ദൂരവ്യത്യാസങ്ങളിലോ മികച്ച മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളെയോ കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പഠനഫലങ്ങൾ അപ്രസക്തമാണെന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല എന്നാണ്.
സന്തോഷം എവിടെയാണ്?
എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രസവാനന്തര വിഷാദം പല സ്ത്രീകളിലേക്കും പ്രത്യേകിച്ച്, അവരുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളിലേക്കും സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന ചോദ്യമാണ്. കാരണം, അത്യാവശ്യമായ ഈ ദുരന്തം അത്യാവശ്യമാണ്. ജന്മത്തിലെ പരിമിതികളില്ലാത്ത സന്തോഷത്തിന് പകരം, ഒരു ചെറിയ ദൂതൻ തളർച്ചയും നിസ്സംഗതയും മാത്രമേ അനുഭവിക്കുകയുള്ളൂ. അത് കാലക്രമേണ ചതിയുമായോ, കണ്ണുനീരോടെയും, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഏകാന്തതയും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്തത് കൊണ്ടാണ്. അത്തരം പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട തോന്നൽ രണ്ടാമത് ഉപേക്ഷിക്കുകയില്ല. ഭർത്താവ് ദിവസം മുഴുവൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്, എല്ലാ ബന്ധുക്കളും (അവർ ആണെങ്കിൽ) അവരുടെ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ തിരക്കിലാണ്, കുട്ടികളെ ഇടയ്ക്കിടെ നോക്കിനടത്താൻ അവർ തയ്യാറാണ്. സ്വപ്നത്തെക്കുറിച്ച് പൊതുവേ മറക്കില്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് രാത്രിയെ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പകൽ സമയത്ത് അവൻ പതിവായി ശാന്തമായി കിടക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയെക്കാളേറെയാണ്. ഓരോ മണിക്കൂറിലും കണ്ണാടിയിൽ നിന്നെടുക്കുന്ന പ്രതിബിംബം നിങ്ങൾ ഊഷ്മളമായിരിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സമയമായി എന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. കാരണം, "ബസ് മാജർ" കാലഘട്ടത്തെ അവശേഷിച്ചെങ്കിലും, വെറുക്കപ്പെട്ട ഗില്ലുകൾ പൂർണ്ണമായും " രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക "നിങ്ങളുടെ വയറിലും മുടിയുടെയും ഒപ്പം" നീക്കുക "അവിടെ എവിടെയും പോകുന്നില്ല. സാധാരണഗതിയിൽ, മാതൃത്വത്തിന്റെ ദീർഘകാലമായി കാത്തിരിക്കുന്ന സന്തുഷ്ടിക്ക് പകരം ജീവൻ, ലോകത്തിൻറെ എല്ലാ ഭാഗത്തേക്കും പതിവായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ചതുപ്പുനിലമായി മാറുന്നു.
സ്വാഭാവികമായും, ഇതുപയോഗിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണം. വിഷാദരോഗം വിഷാദമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഒരു പേടിസ്വപ്നം എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം?
വിഷാദരോഗം വിഷാദരോഗം എങ്ങനെ നിലനില്കും എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം പറയാൻ നിങ്ങൾ ആദ്യം അതിൻറെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. പ്രസവസമയത്തും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലും, പ്രത്യേകിച്ച്, ഒരൊറ്റ അമ്മമാരിൽ, തങ്ങളെ അത്തരം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ തരണം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ഭയവും, മൂന്നാമത്തെ കുഞ്ഞിന് ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ജനനത്തെകുറിച്ചുകൊണ്ട്, ഒരു തകർന്ന വിവാഹം, ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ വേദനയും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഒരു നിരാശ, കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ ആഴത്തിൽ തകരാൻ തുടരുന്നു.
ഒരുപാട് വിഷാദരോഗം ഉള്ളത് എന്തിനാണെന്നു വിശദീകരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ, എന്നാൽ ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാ വഴികളും ഒരൊറ്റ പ്രബന്ധത്തിൽ വന്നു: ഒരു സ്ത്രീ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ഇഷ്ടപ്പെടുകയും വേണം. ഈ പ്രയാസഘട്ടത്തിൽ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ തയ്യാറായി നിൽക്കുന്ന അടുത്തുള്ള ആളുകൾ എപ്പോഴും ഉണ്ടെന്ന് അവൾക്കറിയാം. പൂർണ്ണമൂല്യമുള്ള ഒരു ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്
വിഷാദരോഗങ്ങളിൽ നിന്നും എങ്ങനെ പുറത്തുപോകണമെന്നു കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഓരോ സ്ത്രീയും ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ, മനോരോഗ വിദഗ്ധരുടെ സഹായം അവഗണിക്കണമെന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും കേസ് കഠിനമായിരുന്നാൽ, അപ്രതീക്ഷിതമായി പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ട അരാജകത്വത്തിന്റെയും , ഹിസ്റ്റീരിയയുടെയും രൂപത്തിൽ വരുന്ന അനന്തരഫലങ്ങൾ കുടുംബാംഗങ്ങളെയെല്ലാം ബാധിച്ചു തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ സാധാരണയായി മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, മയക്കുമരുന്നുകൾ, ആൻഡിഡിപ്രസന്റുകൾ എന്നിവ.