ഇന്ന് കമ്പ്യൂട്ടർ, ടിവി ഇല്ലാതെ ജീവിതം ഭാവനയിൽ കാണാനാകില്ല, കണ്ണിലെ ഭാരം ഗണ്യമായി വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല, കണ്ണാടി കണ്ണ് റിഫ്സാക്ഷൻ ഏറ്റവും സാധാരണമായി ലംഘിക്കുന്നു. പുനരാവിഷ്ക്കരണ രീതികളും കാഴ്ചപ്പാടുകളെയും നോക്കിക്കാണുക.
മയോപ്പിയ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
മൂത്രാശയത്തിൻറെ പ്രധാന പ്രകടനമാണ് ഉപാപചയ രോഗത്തിൻറെയും ബലപ്രയോഗത്തിൻറെയും ബലഹീനത. എന്നിരുന്നാലും, സമീപനേരത്തിന് കണ്ണിലെ ദൃശ്യവത്ക്കരണ ഉപകരണത്തിൽ ഒരു കുറവ് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിലെയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കണം. അതുകൊണ്ടു, നിങ്ങൾ കണ്ണു മാത്രമല്ല, ശരീരം മൊത്തത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യണം.
മൂത്രാശയത്തെ തിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പൊതുവായ ഒരു രീതി ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ കോണ്ടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ രീതി മൈമോപ്പിയുമായി ഇടപെടുന്നില്ല, എന്നാൽ ദൃശ്യ വൈകല്യത്തിന് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ കുറച്ചുസമയം മാത്രമേ അനുവദിക്കുന്നുള്ളൂ.
മൂത്രാശയത്തിൻറെ പുരോഗതി തടയുന്നതിന്, ഒരു ഹാർഡ്വെയർ ചികിത്സ നിർദേശിക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- കണ്ണാടി മാസ്റ്റേഴ്സ്;
- കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ സങ്കീർണ്ണത;
- ഇൻഫ്രാറെഡ് ലേസർ തെറാപ്പി;
- അൾട്രാസൗണ്ട് തെറാപ്പി;
- electrostimulation;
- കാന്തിക ചികിത്സ, മുതലായവ
ഹാർഡ്വെയർ ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം, ഉദ്ദീപനശീലത്തിൽ നിന്ന് പിളർപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത് അതിൻറെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, കണ്ണുകൾക്ക് രക്തപ്രവാഹം സജീവമാക്കുക, അവരുടെ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ചട്ടം പോലെ, ഒരു വർഷം രണ്ടു പ്രാവശ്യം നടത്തുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ മയോപ്പിയയുടെ തിരുത്തൽ രീതി തിരുത്തൽ രീതിയാണ്. രാത്രിയിലെ ഉറക്കത്തിൽ സ്പെഷ്യൽ ലെൻസുകളെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതും, കോർണിയയ്ക്ക് കുറച്ചു സമയത്തേക്ക് ശരിയായ രൂപവും ലഭിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, കണ്ണിലെ പേശികൾ, മൾട്ടി വൈറ്റമിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിമുക്തമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.
മയോപ്പിയ ചികിത്സാ രീതികൾ
കണ്ണ്, ബിരുദം, രോഗം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യതിയാനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ഒരു മാർഗ്ഗം നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്:
- ലേസർ തിരുത്തൽ;
- റിഫ്രാക്റ്റീവ് ലെൻസ് റീപ്ലേസ്മെന്റ്;
- ഫാക്ലിക് ലെൻസുകൾ സ്ഥാപിക്കൽ;
- vazorekonstruktivnaya പ്രവർത്തനം;
- laserocoagulation;
- keratoplasty;
- സ്ക്ളരോസിപ്ലാസ്റ്റി, മറ്റുള്ളവർ.
വീട്ടിൽ വീരോചിത ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ
ഇപ്പോൾ വീട്ടിൽ ഹോമിയോപ്പൊടി എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കണം എന്ന് ഇപ്പോൾ നമ്മൾ ആലോചിക്കും. ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വികസനം നിർത്തുക, പ്രത്യേക വ്യായാമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:
- ഉയരുന്ന തലയിൽ ഇരിക്കുന്നതും 3 - 5 സെക്കന്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് കണ്ണുതുടങ്ങിയതും ഒരേ സമയം തുറന്നു. 6 - 8 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- ഉയർത്തിക്കൊണ്ടുള്ള ഒരു തല ഉയർത്തി പെട്ടെന്ന് 1 മിനുട്ട് 2 മിനുട്ട് മിനുക്കുക.
- നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നേരിട്ട് 2 മുതൽ 3 സെക്കൻഡ് വരെ മുന്നോട്ട് നോക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു കൈ മുന്നോട്ട്, പിൻവശത്ത് പിൻവലിക്കുകയും 3 മുതൽ 5 സെക്കന്റ് വരെ അതിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. 10 - 12 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ നേർത്ത കൈയെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ഉയർത്തി നിൽക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ഇന്ഡക്സ് വിരലിന്റെ നുറുങ്ങിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നോക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണിവിരൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന് പതുക്കെ കൊണ്ടുവരിക. 6 - 8 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് 25 സെന്റിമീറ്റർ നീളമുള്ള കണ്ണുകൾക്കു മുന്നിൽ വലതു കൈയുടെ കണ്ണി വിരൽ കൂട്ടുക.അത് രണ്ട് സെക്കന്റിൽ രണ്ടു കണ്ണുകളിലേക്ക് ശരിയാക്കുക. അടുത്തതായി, നിന്റെ കൈപ്പത്തി കൊണ്ട് ഇടതു കണ്ണിനെ അടയ്ക്കുക, വലങ്കയ്കൊണ്ട് വിരൽ നോക്കുക. നിന്റെ കൈപ്പത്തി മൂടുക, രണ്ടു കണ്ണുകളോടെ വീണ്ടും നോക്കുക. എന്നിട്ട് വലത് കണ്ണുകൾ അടച്ച് ഇടതു കണ്ണിനോട് നോക്കൂ, വീണ്ടും - രണ്ടു കണ്ണുകളോടെ വീണ്ടും. 6 - 8 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് വലതു കൈ വലത്തോട്ട് വളയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ തല നേരെ പിടിച്ചാൽ കൈകൊണ്ട് സൂചിക വിരലിൽ നിങ്ങളുടെ സൈഡ് ദർശനത്തിനായി നോക്കുക. പിന്നീട് പതുക്കെ ഇടതുവശത്തേക്ക് വിരൽ മാറ്റി അതിനെ തുടർച്ചയായി നോക്കി, വലതുവശത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു. 10 - 12 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- ഇരിപ്പ് സമയത്ത്, ഒരു നിമിഷത്തേക്ക് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകൾ അടച്ച കണ്ണുകൾ മസ്സാജു ചെയ്യുക.
കാഴ്ചപ്പാടുകളുമായി കാഴ്ചപ്പാടുകളെടുക്കാൻ നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. കണ്ണുകൾ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, കണ്ണിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും എല്ലാതരം ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്.
നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ കൂടെ മയോപ്പിയ ചികിത്സ
ദർശനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ദിവസേന ബ്ലൂബെറി സരസഫലങ്ങൾ തിന്നും ശുപാർശ - വേനൽ പുതിയ, ശീതകാലത്ത് മരവിപ്പിച്ചിരുന്നു. കൂടാതെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ കാരറ്റ് (എപ്പോഴും വെണ്ണ സംയുക്തമായും), ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക്, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാൻ സകല വിറ്റാമിനുകളും അംശങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.