മസാജ് വളരെ പ്രസന്നവും പ്രയോജനപ്രദവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് പ്രൊഫഷണലാക്കിയത്. എല്ലാത്തരം തരത്തിലുള്ള മസാജും തൊലിയിലും അവയവങ്ങളിലും മെക്കാനിക്കൽ, റിഫ്ലക്സ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയുടെ സങ്കീർണ്ണ ഘടകങ്ങളാണ്. വിവിധ തരത്തിലുള്ള മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ഒരു വലിയ എണ്ണം നിങ്ങൾ മറക്കാനാവാത്ത സംവേദനം അനുഭവിക്കാനും നടപടിക്രമങ്ങൾ എല്ലാ മനസ്സിനെ അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
മസ്സാജ് എന്തു തരം ഉണ്ട്?
വാസ്തവത്തിൽ മസ്സാജ് എന്നത് ഒരു മുഴുവൻ ശാസ്ത്രം ആണ്. അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പഠിക്കാൻ കഴിയും. നടപടിക്രമം മനോഹരമായ മാത്രം, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ, സുരക്ഷിതം, നിങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഘടന, പ്രധാന പോയിന്റ് സ്ഥലം, ശരീരം ചില സവിശേഷതകൾ നന്നായി അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു അമേച്വർ ചെയ്ത ഒരു മസാജ് തലവേദനയോ ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആക്രമണമോ കാരണമാകും.
മസ്സാജ് എല്ലാ തരം മസ്തിഷ്കവും ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നത് അത്തരം ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാനാണ്:
- രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ പേശികളെ മുറിക്കുന്നു;
- ലിഗാമെന്റുകൾ എസ്റ്റാലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിച്ചു;
- വിശ്രമം
- നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനം.
സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ മസാജ് ചെയ്യുന്നത്:
- സ്വീഡിഷ് അല്ലെങ്കിൽ അതു പോലെ - സ്പോർട്സ് മസ്സാജ്. ശക്തമായ ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കലിനുള്ള നടപടിക്രമം കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. അത്ലറ്റുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ മസാജ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപയോഗവും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നടപടിക്രമം നിങ്ങൾ മുദ്രകൾ തകർക്കുക പേശികളെ നീക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ആന്തരിക കലകൾ, ഫലത്തിൽ അവസാനിച്ചു.
- ഹാർഡ്വെയറും സ്പോർട്സ് മസാജും വളരെ സമാനമാണ്. പ്രധാന വ്യത്യാസം ഹാർഡ്വെയർ മസാജ് സമയത്ത് എല്ലാ ഇഫക്റ്റുകൾ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ഉണ്ടാക്കി എന്നതാണ്.
- ശരീരത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട സ്ത്രീകളിലൊന്നാണ്. അത്തരം പ്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തും. കോസ്മെറ്റിക് മസാജിന്റെ ഒരു നിർവഹിത ഘടകം സവിശേഷ മാസ്കുകളും ശരീരം നിഴലും ആണ്.
- അസാധാരണമായ, എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദമായ - ചൂടുള്ള കല്ലു തിരുമ്മൽ. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കായി, പ്രത്യേക രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത്, അഗ്നിപർവത പാറകൾ രൂപംകൊള്ളുന്നു, അതിൽ പോഷകങ്ങളുടെ പിണ്ഡം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
- ചികിത്സാ മരുന്നുകളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത കോൺടാക്റ്റ് മുഖേന പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുണ്ട്. ആ പ്രക്രിയയിൽ ഏതെങ്കിലും സ്പർശനം ഉൾപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഊഹിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല. മയക്കുമരുന്നിലെ ചൂടും ഊർജ്ജവും ഉപയോഗിച്ച് ബയോഇൻറജെറ്റിക് തലത്തിൽ എല്ലാ തന്ത്രങ്ങളും നടത്തുന്നു.
- ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസ്സാജ് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു കാര്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും, അത് വെറും ഭ്രാന്തന്റെ പ്രശസ്തിയാർജ്ജിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ സമയത്ത്, എല്ലാ തലയാട്ടങ്ങളും, പേശികൾ, ചർമ്മക്കുരുക്കൾ കൊഴുപ്പ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് കൃത്യമായി വിപരീതമായ ഒരു വിശ്രമിക്കുന്ന മസ്സാജ് ആണ്. ഇത് വളരെ സൗമ്യമായ, എന്നാൽ ഫലപ്രദമായ നടപടിക്രമം ആണ്.
മുഖം മസാജ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ തരം
പ്രാക്ടീസ് കാണിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ, മുഖം (ഏറ്റവും ചെലവേറിയത്) ഫേഷ്യൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ചെറുപ്പവും പുഞ്ചിരിയും മുഖത്തെ മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നില്ല. ക്ഷീണം, മിനുസമാർന്ന ചുളിവുകൾ, ആരോഗ്യം, ഊർജ്ജം എന്നിവയാൽ ചർമ്മത്തെ നിറയ്ക്കാൻ ഈ പ്രക്രിയ സഹായിക്കുന്നു.
മുഖപ്രയോഗം പ്രധാന തരം:
- ക്ലാസിക്ക് മസാജ് സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത്, തിരുമാൻ തുടങ്ങിയവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അതിന്റെ പ്രധാന ദേഹം തൊലി കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ഉണ്ടാക്കുകയും മുഖത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
- സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ സാന്നിധ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്. ഇതിന് നന്ദി, മുഖം ചുളിവുകൾ തണുത്തുപോകും, ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- മുഖത്തെ വിശ്രമിക്കുന്ന മസാജിനുള്ളിൽ, പേശികൾ വിശ്രമിക്കുക, പുറംതൊലിയിലെ മുകളിലത്തെ പൊതിഞ്ഞ കോണുകൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
- ഇലക്ട്രോഫോറെസിസിന്റെ വിദൂരമായി ഓർമിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് കാൽവായ്മ . ഒരു പ്രത്യേക ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഉപയോഗപ്രദമായ പോഷകാഹാരം, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് വസ്തുക്കൾ തൊലിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ദോഷകരമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.