യുവാക്കളും പുതുമാംസയും നിലനിർത്താൻ, പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാൻ മാത്രമല്ല വേണ്ടത്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ പുനരുജ്ജീവന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, ഈ ഫലത്തിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യപ്പെടും.
മുഖം - ലഭ്യമായ വഴികൾ നൃത്തരൂപങ്ങളും എങ്ങനെ
ഇന്നുവരെ, ചർമ്മത്തിന് പുനരുൽപ്പാദനത്തിന് പല രീതികളും തന്ത്രങ്ങളും ഉണ്ട്, ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതും അവയുടെ ഉന്മൂലനം തടയുന്നു. ഏറ്റവും ജനപ്രിയം:
- ഹാർഡ്വെയർ cosmetology.
- മയക്കുമരുന്ന് വിരുദ്ധ മുഖംമൂടിയും.
- പ്രത്യേക ആഹാരങ്ങൾ.
- തൊലിയുടെ മസാജ്.
സ്വാഭാവികമായും, ഹാർഡ്വെയർ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ വേഗതയേറിയ ഫലം കൈവരിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ രീതി എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല, കാരണം ചില രീതികളിൽ ഉയർന്ന ചെലവുകളും പുനർനിർണയവും ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ട്, മിക്ക സ്ത്രീകളും സാവകാശം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
ഫലപ്രദമായ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ മാസ്കുകൾ
പ്രൊഫഷണൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ നിര വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അഞ്ച് മികച്ച പുതുമയുള്ള മാസ്കുകൾ:
- ആന്റി റിംലിൾ മാസ്ക് (ChristianDior). ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പുറമേ, ഈ ഉൽപ്പന്നം മോയ്സ്ചറൈസേഷൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു, ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ നനയ്ക്കുന്നു, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഉണക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഇത് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- ലസ്റ്റർ (ഗാലൻ കോസ്മെറ്റിക്സ്). ഇലാസ്റ്റിൻ, കൊലാജിൻറെ ഉത്പാദനം എപ്പിഡർമൽ കോശങ്ങളിലെ പ്രക്രിയകൾ പുനരാരംഭിക്കുന്ന ഹൈലറൂണിക് ആസിഡിന്റെ ഉയർന്ന സാന്നിധ്യം മൂലം മുഖംമൂടിൻറെ പ്രഭാവം മാറുന്നു.
- മൈക്രോസെല്ലൂയർ (ഗുവാം). ഗ്ളൈക്കോളിക് ആസിഡുള്ള മൃതകോശങ്ങളാൽ മൃദുലമായി പുറംതള്ളുന്നതിലൂടെ ത്വക്കിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഈ പ്രതിവിധി ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
- സർജറിക് റിമ്മിൾ ഡിഫി (ജിൻഞ്ചി) ഇല്ല. ആഴമുള്ളതും വലിയ ചുളിവുകളോടുമൊപ്പം മാസ്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. സജീവ സാമഗ്രികളിലെ ഉയർന്ന സാന്നിദ്ധ്യം ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ സ്കാൻ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
- ആന്റി-ചുളുക്കം മുഖംമൂസ് (ഫ്രൈസ് മോണ്ടെ). ഘടനയിൽ താപം കളിമണ്ണ് നന്ദി, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഓക്സിജൻ ഉള്ള ചർമ്മ കോശങ്ങളുടെ സാന്ദ്രതയും രക്തത്തിന്റെ മരുന്നുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കലും നൽകുന്നു.
പെരിഗണന്റെ പുനർജ്ജീവനം
അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ:
- കോഫി ഒഴിവാക്കുകയോ ഒരു ദിവസത്തിൽ 2 കപ്പ് ആക്കി പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക.
- ഓരോ 4 മണിക്കൂറും ഓരോ ഭാഗവും തിന്നാം.
- ഓരോ ഭക്ഷണവും പച്ചക്കറികൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങളിൽ നിന്നും മൃഗ പ്രോട്ടീൻ (മെലിഞ്ഞ), ഫാറ്റി ആസിഡുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം;
- ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ നിങ്ങൾ ഒലീവ് ഓയിൽ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ, 200 മില്ലി ലിറ്റർ കൊഴുപ്പ് തൈര് എന്നിവ ചേർക്കണം.
- കുറഞ്ഞത് 9-10 ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കാൻ;
- അധിക കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യരുത്, വറുത്ത പാചകം ചെയ്യരുത്;
- ഫാറ്റി മത്സ്യം മുൻഗണന നൽകുക;
- മധുരം ഒഴിവാക്കുക.
അത്തരം ഭക്ഷണത്തെ അനുസരിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസമെങ്കിലും ഉണ്ടാകും. ഇത് ഫലത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഫലം ലഭിക്കുകയും ദീർഘനാളത്തെ ഫലം സംരക്ഷിക്കുകയും വേണം.
ജാപ്പനീസ് നനഞ്ഞ മുഖം മസാജ് അസഹീ
നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട മസ്സാജ് ടെക്നിക് താഴെപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നു:
- മുഖത്തിന്റെ പേശികളുടെ സ്വരം കൂട്ടുന്നു.
- ചർമ്മത്തിൽ രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.
- ലിംഫ് ഒഴുക്കിനെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു.
മസ്സാജ് 10 മിനിറ്റ് സമയമെടുക്കും, വധശിക്ഷ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലും വളരെ ലളിതമാണ്:
- ചെവിക്ക് സമീപമുള്ള ആദ്യ ലിംഫുഡ് നോഡുകൾ ഭേദം ചെയ്യുന്നു.
- ഉപരിപ്രായത്തിലുള്ള ഗർഭാശയ ലിംഫോണൊഡസുകളിലേക്ക് പാചകം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, താഴത്തെ താടിയുടെ താഴെയായി അവർ പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു;
- അവസാന മസാജുകൾ ജുഗ്യുലർ ലിംഫ് നോഡുകൾ. അവർ കഴുത്തിന്റെ ഇരുവശത്തായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു, ജുഗ്യുലർ അറയുടെ മുകളിൽ.
മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മതിയായ തീവ്രതയോടെയുള്ള ചെറിയ വിരലുകളുടെ കൈയ്യിൽ മാത്രമാണ്. പ്രക്രിയ സമയത്ത്, വൃത്താകൃതിയിലല്ല, മറിച്ച് ചലനങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് അത് ആവശ്യമാണ്. ഈ രീതി ലിംഫ് രക്തചംക്രമണം, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള അപകടകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും ടിഷ്യുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, രക്തം അതിവേഗം ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാകുന്നു.