നാടൻ ഔഷധങ്ങളുടെ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പ്രയോജനം സ്വാഭാവികമായി നമ്മൾക്ക് നൽകിയ സംഭാവനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. കുപ്രസിദ്ധമായ മലബന്ധത്തിനുള്ള പ്രതിവിധി അപവാദമല്ല. അമിതമായ വേദന, വയറിലുള്ള വേദന, ഹൃദയമിടിപ്പ് തോന്നൽ, വിസർജ്ജനം അസാധ്യമാകുമെന്ന തോന്നൽ തുടങ്ങിയവ ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും പരിചിതമാണ്. എന്നാൽ ജനങ്ങളിൽ ചിലർക്ക്, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്നമാണ്, കാരണം അവർ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രൂപീകരണത്തിലേക്കും മുഴുവൻ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പരാജയത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതെ നാടോടി വൈകല്യങ്ങൾ മുതിർന്നവരിൽ മലബന്ധം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നാണ് ലേഖനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുള്ള മുതിർന്നവരിൽ മലബന്ധം മാറ്റാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?
പോഷകാഹാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ആദ്യകാലങ്ങളിൽ കഠിനമായ മലബന്ധത്തിനുള്ള സാധ്യതകൾ നാടൻ, ഔദ്യോഗിക മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ:
- ദഹിച്ച ഭക്ഷണം ഫൈബർ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ, അതു പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, തവിട് അപ്പം, അരകപ്പ് ആൻഡ് താനിന്നു കഞ്ഞി ഭക്ഷണം ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
- സസ്യ എണ്ണകളുടെ കുടലിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്.
- ഒരു ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസ് പുതിയ കേഫീറിൽ കുടിക്കാൻ ഒരു ശീലം ആയി വേണം (bifidoc, ryazhenka, പരുത്തി പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് unsweetened പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപ്പന്നം).
- ഒരു ദിവസം ഒരു ഗ്ളാസ് ശുദ്ധമായ ജലം കുടിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
- മുതിർന്നവരിലെ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മലബന്ധത്തിനുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ
- മയക്കുമരുന്ന് വൈകൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, മുതിർന്നവരിലെ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ താഴെപ്പറയുന്ന പരിഹാരങ്ങളിലൊന്ന് ഉപയോഗിക്കാം:
- ചുവന്ന അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത chokeberry എന്ന പുതുതായി ഞെക്കിയ രസം. അര ഗ്ലാസ് ജ്യൂസ് തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർത്തു. പ്രതിവിധി കഴിഞ്ഞ്, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കുടിക്കരുത്.
- പാകം കാബേജ് ഉപ്പുവെള്ളം, ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ എടുത്തു. അസിഡിറ്റി ഉള്ളവർക്കായി പ്രതിവിധി അനുയോജ്യമല്ല.
- തിരി, വിത്ത്, ലൈക്കോറൈസിൻറെ റൂട്ട്, ജൊസ്റ്റ്ലർ തുടങ്ങിയവയുടെ വിത്തുകൾ ഇൻഫ്യൂഷൻ. നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഘടകങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ചൊരിയുന്നു മണിക്കൂറുകൾ ആവശ്യപ്പെട്ടു. അര കപ്പ് 2-3 തവണ ദിവസവും കുടിക്കും.
സ്തൂലി സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതുവരെ പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ മലബന്ധം നടത്തുന്നതിനുള്ള ഉദ്ദേശ്യമുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു.
വിവരങ്ങൾക്ക്! പ്രത്യേക കേസുകളിൽ, നിങ്ങൾ മുതിർന്നവരിൽ മലബന്ധം നാടോടി പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - കാസ്റ്റർ എണ്ണ.
മുതിർന്നവരിൽ ശിഥിലമായ മലബന്ധത്തിനുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ
വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ചികിത്സാരീതിയാണ്. മുതിർന്നവരിൽ മലബന്ധത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച നാടൻ പരിഹാരങ്ങളിൽ ഒന്ന്:
- ബീറ്റ്റൂട്ട് സാലഡ്, ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സസ്യ എണ്ണയിൽ സീസണിൽ. 200 ഗ്രാം തുക ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി പ്രതിദിനം ഒരു ശുദ്ധീകരണ സാലഡ് തിന്നു പ്രധാനമാണ്.
- പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പുള്ള ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കറ്റാർ ജ്യൂസ്.
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് പ്ളം, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് അത്തിപ്പഴം ഒരു മിശ്രിതം. വേവിച്ച പഴം കഴിച്ചതിനുശേഷം ദ്രാവക ലഹരിപാനീയമായിരിക്കണം.
- പച്ച ഉള്ളവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പക്വമായ ആപ്പിൾ.
- റബർബറ്റ് എന്ന ഘടകം.
- സെലറി, ചീര എന്നിവയുടെ രസങ്ങൾ. അവർ പരസ്പരം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിശ്രിതം എടുത്തു, ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കൂടെ കഴിയും.
- പഞ്ചസാര കൂടെ കറുത്ത elderberry പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ ചെറുതായി പുളിപ്പിച്ച ജ്യൂസ്.
- ഒരു സ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡ്, ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് സ്പൂൺ. തണുത്ത ദ്രാവകം കുടിച്ചു, വിത്തുകൾ തിന്നു, അവർ നന്നായി ചവച്ചയാക്കണം.
- Burdock ആൻഡ് തണ്ടിൽ വേരുകൾ നിന്ന് തിളപ്പിച്ചും, അനുപാതത്തിൽ എടുത്തു മല്ലി പഴങ്ങൾ ,.
തുമ്പിക്കൈ, valerian റൂട്ട്, motherwort ആൻഡ് buckthorn പുറംതൊലി തുല്യ അളവിൽ നിന്ന് ഞരമ്പുകൾ, phytotea മലബന്ധം കൊണ്ട്, ഒരു സഹായിക്കുന്നു. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ പച്ചക്കറി കളിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് 30 മിനുട്ട് വേവിക്കുക ഒരു സ്റ്റീം ബാത്ത്. ഉൽപന്നം 200 മില്ലി ലിക്വിഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചാണ് കിടക്കുന്നത്.