സുഷി ഗർഭിണിയാകുമോ?

ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ കഴിക്കുന്നത് തികച്ചും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായിരുന്നു. സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഉചിതമായ പുരോഗതിയ്ക്കും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, 20-ാം ആഴ്ച മുതൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ചായവും അല്ലാത്തവയും ചേരുവയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്. ചില വിഭവങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച്, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന മാതാക്കൾക്ക് സംശയമുണ്ട്. ഇത്തരം ചോദ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് "ഗർഭിണികൾക്ക് സുഷി കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ?" എന്ന ചോദ്യമാണ്.

ഗർഭിണികൾക്ക് സുഷി കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?

നാട്ടിൽ വളരെ അപകടകരമാണ് അസംസ്കൃത മത്സ്യം. ഇത് എപ്പോഴും പരാന്നഭോജികളാണ് ജീവിക്കുന്നത്. ഇത് അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കാറുള്ളൂ. എങ്കിലും മനുഷ്യശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് അതിലടങ്ങിയിരിക്കാം. ഒരു പരാന്നഭോജിയായ ശരീരം അണുബാധയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വളരെ ഗൗരവമായ കഴിയും - വയറ്റിൽ വേദന ഉണ്ടാകുന്നതിൽ വിളർച്ച വികസനം പോഷകങ്ങൾ അഭാവം ലേക്കുള്ള. ഇത് വളർന്ന് ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് ദോഷം ചെയ്യും.

പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു നല്ല ഭക്ഷണശാലയിൽ പലേസിറ്റീവ് അണുബാധയ്ക്ക് സാധ്യത കുറവാണ്, പക്ഷേ പരിണതഫലങ്ങൾ വളരെ ഗൗരവമാവുമ്പോൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പരാന്നഭോജികൾക്കുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നത് വളരെ പ്രയാസകരമാണ്. ബഹുഭൂരിപക്ഷം മരുന്നുകളും നിർദ്ദിഷ്ട അമ്മമാർക്ക് നിരോധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സുഷു കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉപദേഷ്ടാക്കളുടെയും കൌശലങ്ങളുടെയും ഭാരം വേണം.

കുപ്പിവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ സ്രാവ് പോലുള്ള ചില മത്സ്യവിഭവങ്ങൾ കുഞ്ഞിന് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഒരു മെർക്കുറി ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടായിരിക്കാം. കൂടാതെ, സുഷി ഒരു നശിച്ചുപോകാത്ത ഒരു ഉത്പന്നമാണ്, ഊഷ്മാവിൽ 6 മണിക്കൂറിനു ശേഷമുള്ള അസംസ്കൃത മീനുകൾക്ക് ഭക്ഷണം വിഷബാധയുണ്ടാക്കാം, മാത്രമല്ല ഇത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് പ്രയോജനകരമല്ല. കൂടുതൽ മുൻകരുതൽ, നിങ്ങൾ സുഷി പരാമർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വീട്ടിലിരുന്നു, സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ വിൽക്കുക. അവരുടെ സാധുതയ്ക്കും നിർമാണ സമയത്തിനും കൃത്യമായ സമയം അറിയുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ, ഭാവിയിൽ അമ്മയ്ക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ അപകടപ്പെടുത്തരുതെന്നത് നല്ലതാണ്. അത്തരം സുശീതിയ ഗർഭിണികൾ കൃത്യമായി ആവശ്യമില്ല.

സുഷിൻറെ വീട് പാചകം ചെയ്യുന്നതിനനുസരിച്ച്, മത്സ്യത്തിൻറെയും മറ്റ് ചേരുവകളുടെയും ഇടപാടുകൾ നിരീക്ഷിക്കാനും അത് അനിവാര്യമായും, സുഷിയുടെ ഒരു ഭാഗം ഉടൻ ശേഖരിക്കാനും അത് സ്റ്റോറേജിൽ നിന്ന് വിട്ടുപോകാതെ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്ന പാചകത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, അവരുടെ തന്നെ ഗർഭിണിയായ സുഷിയിൽ ചോദ്യം അവസാനിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്.

ഗർഭിണിയായ സുഷി

ജാപ്പനീസ് പാചകരീതി സുഷിനും, അസംസ്കൃത മത്സ്യങ്ങളുള്ള റോളുകൾ മാത്രമല്ല, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ, സൂപ്പ്, സുഷി, സ്മോക്ക്ഡ് മീനുകളുൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റു വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയും. ഈ വിഭവങ്ങൾ ഗർഭിണികൾക്ക് വേണ്ടത്ര സുരക്ഷിതമാണ്, അതിനാൽ അവ നല്ല ഭക്ഷണശാലയിലോ വീട്ടിലോ സുരക്ഷിതമായി ക്രമീകരിക്കാം. അതുകൊണ്ടു, സുഷി ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിരോധിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് പറയാം, എന്നാൽ അവർക്ക് ന്യായമായ മുൻകരുതൽ ആവശ്യമാണ്. മത്സ്യവും പച്ചക്കറികളും കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവർ വളരെയധികം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതുകൊണ്ട് ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നപക്ഷം അവ ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഗര്ഭനസമയത്ത് സുഷിക്കും, അസംസ്കൃത മത്സ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവക്കും ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരമാവധി വലുതാക്കണം നന്നായി ഭക്ഷണം ചവച്ചരച്ച്, പരോശൈറ്റുകൾ വഴി അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും, അതുപോലെതന്നെ ഗർഭകാലത്തെ രക്തത്തിൻറെ ഘടനയെ നിയന്ത്രിക്കാനും, കാലാനുസൃത പൊതുവായ വിശകലനം നൽകുക. കുടൽ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മോശമായ പരിശോധനകൾ ലക്ഷണങ്ങളിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

ഗർഭിണികൾക്കിടയിൽ സുഷി മറ്റൊരു ക്ഷീണമുണ്ടോ എന്ന ചോദ്യമാണ് ചോദ്യം. സോഷ്യ സോയ സോസ്, വാസബി എന്നിവരോടൊപ്പമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, സുഷിക്കളെയും ഗർഭധാരണത്തെയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്.