ആരോഗ്യത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രം ആരോഗ്യം, അവയുടെ സംരക്ഷിക്കൽ, സ്ഥിരത ഉറപ്പിക്കൽ, രൂപീകരണം തുടങ്ങിയവയുടെ മാനസിക കാരണങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന ഒരു മുഴുവൻ ശിക്ഷണമാണ്. ഈ യുവാക്കളുടെയും, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികസിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വ്യാവസായികയുടെയും മനസ്സിന് ഭൌതിക തലത്തിലും മാനസിക തലത്തിലും സംസ്ഥാനത്തെ ബന്ധം നിലകൊള്ളുന്നു. വിശാലമായ അർത്ഥത്തിൽ ഈ വിജ്ഞാനശക്തി തന്റെ ജീവിത പരിതഃസ്ഥിതിയിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വീക്ഷണ സാമഗ്രികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും രൂപകൽപന ചെയ്യുന്നതിനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.
സൈക്കോളജിസ് ഓഫ് ഹെൽത്ത് - സൈക്കോളജി
"ഞരമ്പിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ അസുഖങ്ങളും" എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ ഊന്നിപ്പറയുന്നു, പലപ്പോഴും ഹൃദയത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണം, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. മാനസിക, സാംസ്കാരിക, സ്വഭാവഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശാരീരിക അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ രോഗത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഈ മേഖലയിൽ നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ പഠിക്കുന്നു. മയക്കുമരുന്നു വിദഗ്ദരുടെ കണക്ക് പ്രകാരം ശരീരത്തിൽ ശരീരത്തിലെ രാസപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമാണ് ആരോഗ്യം, മാത്രമല്ല ചിന്തകളും വിശ്വാസങ്ങളും, ശീലങ്ങൾ, വംശീയത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മനഃശാസ്ത്രവും.
ആരോഗ്യവും രോഗവും മനസിലാക്കേണ്ടത് മനഃശാസ്ത്ര സംസ്ക്കാരത്തിന്റെയും ആശയവിനിമയ സംസ്കാരത്തിന്റെയും നിലവാരം ഉയർത്തുക, തങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നടപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളും ഉപാധികളും നിർണ്ണയിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. അങ്ങനെ ഒരാൾക്ക് തന്റെ ആത്മീയവും സൃഷ്ടിപരമായതുമായ എല്ലാ സാധ്യതകളും തുറക്കാനാകും, അതായത്, കഴിയുന്നത്ര പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കാൻ കഴിയും. സൈക്കോളജിക്കൽ ഹെൽത്ത് രണ്ട് അടയാളങ്ങളാൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു:
- അതിന്റെ ജീവിതത്തിൽ "സ്വർണ്ണ അർഥം" എന്ന തത്വം നിലനിർത്തുക.
- സമൂഹത്തിൽ ഫലപ്രദമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ
നിലവിലുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ പ്രധാനമാണ് അവ:
- മാനസികവും ശാരീരികവുമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഒന്നുതന്നെയാണെന്ന യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ ആന്തരിക സ്വത്വത്തിന്റെ സ്ഥിരതയും സ്വത്വവും.
- സമാന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരേ സ്വത്വവും സ്ഥിരവുമായ അനുഭവം.
- മനശാസ്ത്രപരമായ മാനസിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ - നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ മനശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനത്തെയും അതിന്റെ ഫലങ്ങളിലേക്ക് ഒരു വിമർശന മനോഭാവം.
- പരിസ്ഥിതിയുടെയും സാമൂഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളുടെയും സ്വാധീനത്തിന് മനോരോഗപരമായ പ്രതികരണത്തിന്റെ ബന്ധം.
- സാമൂഹ്യ ചട്ടങ്ങൾ, നിയമങ്ങൾ, നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കാവശ്യമായത് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ്.
- പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്.
- ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും എങ്ങനെ മാറണം എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അവരുടെ സ്വഭാവത്തെ മാറ്റാനുള്ള കഴിവ്.
സ്ത്രീ ആരോഗ്യത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രം
ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രശ്നങ്ങളും രോഗങ്ങളും മാനസിക സ്വഭാവമുള്ളതാണ്. ജീവിതാനുഭവം നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ബാല്യത്തിൽ നിന്ന് പെൺകുട്ടി മാതാപിതാക്കൾ, അക്രമാസക്തം, ക്രൂരത, മോശം ശീലങ്ങൾ, പിതാവിനെയും മാതാവിനെയും നിരന്തരമായി നേരിടുന്നത് കണ്ടാൽ, തന്നെ സമ്മതിച്ച്, അവളുടെ സത്തയെ വെറുക്കുക. മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ മാനസികാവസ്ഥ അത്തരം വികാരങ്ങൾ, ലോകത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടുകളും വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവവും ശാരീരികാവസ്ഥയിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, ഒരു സ്ത്രീ വിഷാദരോഗം, അവളുടെ വ്യക്തി ജീവിതത്തിൽ അനുഭവങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നു, തത്ഫലമായി, വിവിധ രോഗങ്ങളാൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
അക്യുപേഷണൽ ഹെൽത്ത് സൈക്കോളജി
ഗുണനിലവാരമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനം തൊഴിലുടമയുടെ ആരോഗ്യവുമായി ഏറെ അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതാണ്. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അന്തിമഫലത്തെ ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നു, അതേ സമയം അത് തൊഴിൽ തരം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രൊഫഷണല് പ്രവര്ത്തനത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തില് വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രം മെച്ചപ്പെടുകയും അഴിച്ചുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ജോലിക്ക് അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും, സംഘടിതമായ ഒരു പശ്ചാത്തലം സ്ഥാപിക്കുന്നതും, പ്രൊഫഷണൽ ബെൻറൂം സാധ്യത കുറയ്ക്കും, കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണിത്, നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടത്തുകയും ജോലിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആരോഗ്യത്തിന്റെ സാമൂഹിക മന: ശാസ്ത്രം
മനുഷ്യന്റെ സ്വഭാവം തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ നിലവാരം, നിലവാരം, രീതി, ശൈലി എന്നിവയിലൂടെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. സാമൂഹ്യ പിന്തുണ ഇതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു, കാരണം ഒരാൾ വീഴ്ച വരുമ്പോൾ ഒരാൾക്ക് സമ്മർദ്ദം നേരിടേണ്ടിവരും. ഇത്തരം സഹായം സംസ്ഥാന ഗവൺമെന്റിൽ നിന്നും വ്യക്തിഗത പൌരന്മാരിൽ നിന്നുമുള്ളതാണ്. ഞെരുക്കമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾക്കും അതിൻറെ അനന്തരഫലങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ ഇത് ഒരു തടസ്സമാണ്. സാമൂഹിക മന: ശാസ്ത്രം, ആരോഗ്യ കുഴിയൽ പ്രശ്നം എന്നിവ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഒരാൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും ബന്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അറിവ് നേടാനും, വിശ്വാസയോഗ്യമായ പങ്കാളികൾ ഉണ്ടായിരിക്കാനും, അവരുടെ പ്രാധാന്യം ഉറപ്പുവരുത്താനും അവസരം ലഭിക്കും, അയാളുടെ പീഡനാവസ്ഥ നില കുറയുന്നു. സാമൂഹ്യകുടുംബത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ വിവാഹവും കുടുംബവും, സഹപ്രവർത്തകരും, എന്നാൽ ഈ ആളുകളുടെ പിന്തുണ നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, അതായത്, റഫറൻസ് ഗ്രൂപ്പ് പ്രതികൂലമാകുകയാണെങ്കിൽ, രോഗങ്ങൾക്കുള്ള അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കും.
മനഃശാസ്ത്രം, ആരോഗ്യം എന്നിവയിലെ സൈക്കോളജി
മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം, കാഴ്ചപ്പാടുകളുൾപ്പെടെയുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ തിരയുന്നു. ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും പൊണ്ണത്തടി തടയുന്നതിനും വേണ്ടി പ്രതിദിന പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവർ തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇതിലെ രോഗങ്ങളും വ്യക്തിഗത സ്വഭാവങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പഠിക്കാൻ അവരെ സഹായിച്ചു. ഉദാഹരണം, ഉത്കണ്ഠ, സംശയാസ്പദമായ വിഷാദം, ഒരു വശത്ത് വിഷാദം, മറ്റേ അമിതഭേദം.
ആരോഗ്യവും കായികതയും മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ജനങ്ങളുടെ സ്വഭാവം മാറ്റാനും ആരോഗ്യകരമായ നിലയിൽ തുടരാനും സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം തന്നെ യുക്തിബോധമുള്ള ഭക്ഷണരീതി പാലിക്കുന്നു. ജനങ്ങൾ അവരുടെ സ്വന്തം കഴിവിൽ വിശ്വസിക്കുകയും ജീവിതത്തിന്റെ സ്വഭാവം മാറ്റാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രോഗ്രാമുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും സമാരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ നിലവാരം ഉയർത്തുന്നതിലൂടെ, പൊണ്ണത്തടി ഒഴിവാക്കാൻ ജനങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കാനാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ശ്രമിക്കുന്നത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കുമ്പോൾ ഒരു രോഗം നേരിടാൻ എളുപ്പമാണ്.