സ്മാർട്ട് ആകുക - തലച്ചോറിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

ബുദ്ധിപരമായ കഴിവുകൾ വികസിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ നേടാനും സഹായിക്കുന്നു. സ്മാർട്ട് ആകണമെന്നതിന് നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്, അധ്യാപകർക്കും മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധർ, വ്യത്യസ്ത മേഖലകളിൽ വിദഗ്ദ്ധർ. പതിവായി പരിശീലനവും ജോലി ചെയ്യലും, മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിക്കും.

സ്മാർട്ട് - സൈക്കോളജി ആകുക എങ്ങനെ

വിവിധ ജനങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പരിശോധിക്കുകയും നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിലൂടെ മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ വിദഗ്ദ്ധരായവർ ബുദ്ധിപരമായ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു.

1. സ്വയം ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവ്വചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും മികച്ചരീതിയിൽ കൊണ്ടുവരാൻ അത് നേടിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുക.
2. ബുദ്ധിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാകുന്നതിനെപ്പറ്റി ഒരു ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം പറയുമ്പോൾ, നിരവധി വായനശാലകൾ, പുസ്തകങ്ങൾ വായന നിർദേശിക്കുന്നു, സാഹിത്യം തിരഞ്ഞെടുത്തത് ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം രസകരമാണ്.
3. പുതിയ വിവരങ്ങൾ അറിയാൻ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ജനങ്ങളെ ജീവിക്കാൻ, ഇരുവരും ഇന്റർനെറ്റിനേയും നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും ഉത്തരം കണ്ടെത്താനും ശ്രമിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ചിന്തയുടെ ഒരു സൂചനയാണ്.
4. എങ്ങനെ സ്മാർട്ട് ആകണമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത്, മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ ഉപദേശം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് - ഒരു പ്രത്യേക ചുമതലയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇതിനുവേണ്ടി ധാരാളം മാനസികാരോഗ്യങ്ങളും ആത്മീയ രീതികളും ഉണ്ട്.
5. ഉച്ചത്തിൽ ചിന്തിക്കാൻ മടിക്കരുത്, കാരണം ഒരു വ്യക്തി വിവരങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധ കുറച്ചുകാണുന്നതും കൂടുതൽ ഫലവത്തായി ചിന്തിക്കുന്നതും ആണ്.

സ്മാർട്ട് - നുറുങ്ങുകൾ എങ്ങനെ മാറാം

മാനസിക വികസനത്തിന്, പ്രത്യേക കോഴ്സുകളിലേക്ക് പോകേണ്ടതും ബുക്കുകൾ വായിക്കുന്നതും പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടതുമാണ്. സ്റ്റാർട്ടർമാർക്ക് കുറച്ച് ലളിതമായ ശുപാർശകൾ പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്:

1. പതിവായി നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ നശിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഇടതു കൈ ഉപയോഗിക്കുക (ഇടതു കൈവാക്കായി - ശരിയായത്), ജോലിചെയ്യാൻ മറ്റൊരു വഴി ആനുകാലികമായി പോകുക. ഇതിന് നന്ദി, തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോണുകൾ തമ്മിലുള്ള പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.
2. ഒരു ബുദ്ധിമാനായ പെൺകുട്ടിയാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഉപദേശം നൽകുക - ഡയറി നിലനിർത്തുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു നിരോധന ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല, ഇവന്റുകൾ വിലയിരുത്തുക, വിവരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വിവരിക്കുക.
3. പതിവായി പദം പുതുക്കുക, അത് ഏത് ഭാഷയിലാണ് എന്നു കാര്യമില്ല. ഈ വിഷയത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് മൂല്യമുള്ളത് ക്ലാസ്സിക്കൽ സാഹിത്യമാണ്. അതിൽ അപൂർവ്വമായ നിരവധി വാക്കുകളും രസകരമായ തിരക്കുകളും ഉണ്ട്.
4. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വികസിക്കുകയും മികച്ചരീതിയിലാകണമെന്നും ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ദീർഘകാലം ദൈർഘ്യമുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തണം. പരിശീലന വേളയിൽ അവൻ സജീവമായി ഓക്സിജൻ വിതരണം ചെയ്തു വസ്തുത കാരണം.

തലച്ചോറ് എങ്ങനെ ആവേശം പകരും?

നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്:

1. ശ്രദ്ധയ്ക്ക്. ടിവി തുറന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മുന്നിൽ ക്ലോക്ക് സജ്ജമാക്കുക. ചുമതല - സ്ക്രീനിൽ എന്താണെന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതെ രണ്ടാമത്തെ കൈ കാണുക. 3-4 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ക്ലോക്കിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ടാസ്ക് സങ്കീർണ്ണമാക്കാനും അമ്പ് പിന്തുടരാനും മാത്രമല്ല, 1 മുതൽ 9 വരെ നിങ്ങളുടെ മിടുക്ക് അക്കങ്ങളെ പ്ലേ ചെയ്യാനും സാധിക്കും.
2. മെമ്മറി നേടാനും മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുവാനും, നിങ്ങൾ ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്: 10 നാമങ്ങൾ ആദ്യം മനസിലാക്കുന്ന 10 നാമങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക. ഒരു നിമിഷം ഓർഡർ ഓർത്തു, തുടർന്ന്, ഷീറ്റ് ഓണാക്കുക അവരെ പുനരുൽപാദിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കാലക്രമേണ, ചുമതല സങ്കീർണ്ണമാകാം.

സ്മാർട്ടർ ആകുന്നതിന് ഏത് ഗെയിമുകളാണ് കളിക്കേണ്ടത്?

ബുദ്ധിപരമായ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് സാധ്യമാണ് ഗെയിം രൂപത്തിലും. നിങ്ങൾ വളരെ ബുദ്ധിപൂർവ്വം ആകുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, വിനോദപരിപാടികൾ ഇത്തരം വിനോദപരിപാടികൾ ഉപയോഗിക്കും:

1. പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടും, പക്ഷേ ക്ലാസിക് പസിൽ ഗെയിം 1990 കളിലെ പ്രിയപ്പെട്ട കളി - "Tetris" അല്ലെങ്കിൽ പസിലുകൾ. വിശദാംശങ്ങൾ, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, വിമർശനാത്മക ചിന്തകൾ വികസിപ്പിക്കൽ, വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ സ്വാംശീകരിക്കാനുള്ള ശേഷി എന്നിവ സമാപിക്കും.
2. ചെക്കർസ്, ചെസ്സ്, "മോണോപൊളി" തുടങ്ങിയവ. ഈ ഗെയിമുകളെല്ലാം ഒരുവനെ മുന്നോട്ടു നയിക്കുന്നു, സാധ്യമായ നീക്കങ്ങൾ കണക്കുകൂട്ടുന്നു, വിവരങ്ങൾ ഓർത്തുനോക്കുന്നതും ചിന്തകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതും.
3. മികച്ച രീതിയിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ വിവരിക്കുക, ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെക്കാലം ഇതിനകം ജനപ്രിയ ക്രോസ്വേഡ് പസിലുകൾ ഓർത്തുവെയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. വാക്കുകളെ ശരിയാക്കുക, ഒരു വ്യക്തി വികസിക്കുക, പുതിയ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുകയും മെമ്മറി സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളെ കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ

വ്യത്യസ്ത സാഹിത്യ വായനയാണ് നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിപരമായ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചതും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളിലൊന്ന്. ഈ പുസ്തകങ്ങൾ മികച്ചരീതിയിൽ വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

1. "ഗുഡ് ദ് ഗ്രേറ്റ് മുതൽ ഗ്രേഡ്" ഡി. കൊളിൻസ് . പൊതുവിവരങ്ങൾ, ബിസിനസ്സ് പ്രക്രിയകൾ മനസിലാക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ടു നീങ്ങുന്നതുമായ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്ന് ഗ്രന്ഥകർത്താവ് നിർദ്ദേശിച്ച നുറുങ്ങുകൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
2. "ആത്മവിശ്വാസം" E. മുയർ . ഈ പുസ്തകം എങ്ങനെ സ്മാർട്ട് ആയിത്തീരുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകളെ വിവരിക്കുന്നു, ശക്തികളെ തിരിച്ചറിയുകയും വിവിധ ജീവിത വെല്ലുവിളികൾക്കും പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രതിരോധം തീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ഡി. ഗോലെമാൻ എഴുതിയ "എമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ്" . മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ഒരു വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും വ്യക്തിജീവിതത്തിലും വിജയം നേടാൻ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും കൃത്യമായി എങ്ങനെ തടയാനായി പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു.

പുരോഗതി പ്രാപിക്കാൻ പ്രാർത്ഥന

വിർജീനിയയിലെ "ഐഡിംഗ് മൈൻഡ്" യുടെ ഒരു പ്രത്യേക ചിഹ്നം ഉണ്ട്. അതിനു മുൻപായി അവർ ജീവിതത്തിൽ ശരിയായ പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും പഠനത്തിലെ വിജയം നേടുന്നതിനും പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചിന്തകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തകളും ബോധവത്കരണവും ആവശ്യമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ദൈവ മാതാവിനോടുള്ള അഭിസംബോധന നടത്താവുന്നതാണ്. ഐക്കണിന് മുമ്പ് പ്രാർഥിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ കുട്ടികളെക്കുറിച്ച് പഠനപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്ക് അനുവാദമുണ്ട്. ഉന്നതശക്തികളുടെ സഹായത്തോടെ ഒരു ബുദ്ധിമാനായ സ്ത്രീയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കന്യാമറിയുന്ന പ്രതിമയും പ്രതിദിനം അവനു മുന്നിൽ പ്രാർഥിക്കുവിൻ.

സ്മാർട്ട് ആകുവാൻ വ്രണപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ മാനസികശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും പുതുമയുള്ള വഴികളിൽ ഒന്ന് പഠിക്കാൻ പ്രചോദനം നേടുക ഹിപ്പ്നോസിസ് ആണ്. ഈ മാർഗ്ഗം വിവരവും വൈദഗ്ധ്യവും പഠിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, മെമ്മറിയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിഗൂഢതകൊണ്ട് ബുദ്ധിപൂർവ്വം വളരാൻ എങ്ങനെ താല്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തിനായി പോകേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ചിലപ്പോൾ അസാധ്യവുമാണ്, ആവശ്യമുള്ള സംസ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളെത്തന്നെ പരിചയപ്പെടുത്താൻ.

എങ്ങനെ മാജിക് ആകാം?

ബുദ്ധിപരമായ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ധാരാളം ചടങ്ങുകൾ ഉണ്ട്. വിദ്യാർത്ഥികൾ വേഗം പഠിക്കുകയും പരീക്ഷകൾക്കു മുമ്പിലെ അനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വിദ്യാർത്ഥികളാണ് അവതരിപ്പിച്ച സ്പെല്ലിനെ ബുദ്ധിപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുക. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ, വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും കഴിയും. ആചാരത്തിനായി, ഏതെങ്കിലും പുസ്തകമെടുക്കുക, അത് മൂന്നു തവണ കൈമാറും, ആ കഥ പറയുക