ഒരു വ്യക്തി അസാധാരണമാണെന്ന തോന്നൽ സംഭവിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായി, അത് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ചില വ്യക്തിത്വരോഗങ്ങളുടെ അവസ്ഥ, ചില അല്ലെങ്കിൽ തികച്ചും മാനസികപ്രക്രിയയുടെ അകൽച്ചയില്ലായ്മ. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണു സംഭവിക്കുന്നതെന്ന കാര്യത്തിൽ അസഹിഷ്ണുതയെക്കുറിച്ച് അവബോധം. മനോവിശ്ലേഷണലിൽ, ഈ പ്രക്രിയയെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
വ്യക്തിവൽക്കരിക്കൽ എന്താണ്?
വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവ വൈരുദ്ധ്യം രസകരമായ ഒരു സംഗതിയാണ്. മാനസിക രോഗത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ചില ആളുകളുമായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിലോ വ്യക്തിത്വത്തിലോ വ്യക്തിവൽക്കരിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിന്റെ കാരണങ്ങൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. സാധാരണയായി, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ മനസ്സിൽ ചില ട്രോമാറ്റിക് അവസ്ഥ നേരിടുന്നു സമയത്ത് ഒരു സംഭവിക്കുന്നു - ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു മരണം, ഒരു അപകടം, സമ്മർദ്ദം. അതിനാൽ നമ്മുടെ ശരീരം ഈ നിമിഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നും വേദനയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മാനസിക വ്യതിയാന വിദഗ്ദ്ധർ വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, ബാഹ്യ ഭീഷണികൾ, ആഭ്യന്തര ഭയം എന്നിവയിൽ നിന്നും വളരെ വിജയകരമായ രക്ഷപ്പെടൽ അല്ല. ഈ നിമിഷത്തിൽ മാനസിക വിഭ്രാന്തി കൂടാതെ, മനുഷ്യന്റെ മസ്തിഷ്കം സ്ഥിതിഗതികൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി അമൂർത്തവും യുക്തിസഹവും ആയിത്തീരുന്നു. ഇത് ഒറ്റത്തവണ അവസ്ഥയിൽ സാധാരണമാണ്, സാധാരണഗതിയിൽ, അപകടകരമായ അവസ്ഥ അവസാനിക്കുമ്പോൾ അത് കടന്നുപോകുന്നു. മോശം - അത് ഒരു സ്ഥിരമായ അവസ്ഥയിലാകുമ്പോൾ.
ലഹരിവസ്തുവലിപ്പിക്കലിനുള്ള അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- ഒറ്റപ്പെട്ട നഷ്ടം, ഒറ്റപ്പെട്ട നഷ്ടം;
- സ്വന്തം വികാരങ്ങളോടും ചിന്തകളോടും ഉള്ള അകൽച്ച അകൽച്ച തോന്നൽ;
- സ്വന്തം ശരീരപ്രകടനങ്ങളായതിനാൽ, ബോധം;
- സന്തോഷവും, ദുഃഖവും, സമാനമായ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
- സ്വന്തമായി ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയും മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് അവകാശപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാനസികരോഗ വിദഗ്ധർ, എങ്ങനെ ഡിസ്പോഴ്സലൈസേഷൻ ഒഴിവാക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി യുക്തിസഹമായ മനഃശാസ്ത്രത്തെ ശുപാർശ ചെയ്യുക. അവന്റെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സ്വന്തം സ്വത്തിനെ വകവരുത്താൻ വിസമ്മതിക്കുന്നവരുടെ വികാരങ്ങൾ - അമാനുഷനും അഗ്രാഹ്യനും ആയ ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർ വിശദീകരിക്കുന്നു. തികച്ചും സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ആളുകളിൽ, വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിവൽക്കരിക്കൽ സംഭവിക്കുന്ന, സാഹിത്യസൃഷ്ടികളിൽ നിന്നുമുള്ള നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങൾ ഉണ്ട് - ഈ സാഹചര്യത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം സാഹചര്യത്തിലോ പ്രതികരിക്കാതിരിക്കാനുള്ള സാമ്യതകൾ, പുറത്തുനിന്നുള്ളതുപോലെയുള്ളവയെക്കുറിച്ചാണെങ്കിൽ, എല്ലാം സംഭവിക്കുന്ന അസ്വാഭാവികത. ക്രമേണ, ആളുകൾ അയാളെ വീണ്ടും അവന്റെയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ചുറ്റുമുള്ള സംഭവങ്ങളുടെയും ഇടയിൽ ഒരു ബന്ധം ആരംഭിക്കാൻ തുടങ്ങി.
ഇത് മതിയായില്ലെങ്കിൽ ഡിസ്പെഴ്സലൈസേഷന്റെ ചികിത്സയിൽ, ഹിപ്നോസിസും ഓട്ടോജനിക് ട്രെയിനിംഗും ഉപയോഗിക്കാം (സ്വതന്ത്നിയന്ത്രണം - സ്വയം ഹിപ്നോസിസ്, സെൽഫ്-എഡ്യൂക്കേഷൻ). അതേസമയം, വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്ന ചികിത്സാരീതിയിൽ അത് പരസ്പരപൂരകമാണ്. വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിവൽക്കരണം ഉള്ള വ്യക്തിക്ക് അസുഖകരമായ ഒരു പ്രതിഭാസം സംഭവിച്ചാൽ അയാൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തന്റെ ശ്രദ്ധയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. അതിനുശേഷം, അത്തരമൊരു മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അപരിചിതമായ തോന്നൽ കുറയ്ക്കുകയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭയത്തെ കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നും അവർ വിശദീകരിക്കുന്നു.
വ്യക്തിവൽക്കരണ വിദഗ്ധരെ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ:
- പുകവലി;
- കോഫി കുടിക്കുന്നു;
- മദ്യപാനം
ബാക്കിയുള്ളവരിൽ, ലേഖനം തുടങ്ങുന്നതുപോലെ, വ്യക്തിസമ്മർദത്തിന്റെ സിൻഡ്രോം വളരെ വ്യാപകമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. ഭൂരിഭാഗം കേസുകളിലും, ബന്ധുക്കളും അടുത്ത ആളുകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും അതുമായി സഹകരിക്കുന്നു. പ്രധാന കാര്യം സ്വയം കേൾക്കുക എന്നതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കരുത്!