ഉണങ്ങിയ ചുമയുമായി ശ്വാസോച്ഛ്വാസം - ഫലപ്രദമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ മികച്ച മരുന്നുകളും മാർഗ്ഗങ്ങളും

ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പഴക്കമുള്ള ഒരു രീതിയാണ് ഔഷധ പദാർത്ഥങ്ങൾ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ നീരാവിശക്തിയുടെ ഉത്തേജനം. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്ര രംഗത്ത് പുത്തൻ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. അത്തരം ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുട്ടികൾക്ക് പോലും സുരക്ഷിതമാണ്.

ഉണങ്ങിയ ചുമ - കാരണങ്ങൾ

ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എല്ലാ പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും രോഗബാധിത സിദ്ധാന്തവും ഉണ്ടായിരിക്കും. ഒരു ഉണങ്ങിയ ചുമ ഉള്ളത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഉണങ്ങിയ ചുമ ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് ഇൻഹാലേഷൻ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

തെറാപ്പി അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ട രീതി ശ്വാസകോശങ്ങളെ പേശികളുടെ അഗ്രഭാഗം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, കഫം ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും, പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് നീക്കം, വിസ്കോസസ് മ്യൂക്കസ് എന്ന വിത്തു പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു പ്രത്യേക കേസിൽ ഉണങ്ങിയ ചുമയുമായി ശ്വാസകോശമുണ്ടോ എന്ന് കുടുംബ ഡോക്ടറോ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സക്കാരനോ ചോദിക്കണം. അത്തരം കറപ്ഷനുകൾക്ക് നിരവധി എതിരാളികൾ ഉണ്ട്:

ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന പ്രശ്നമില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, ഔഷധ ദ്രാവകത്തിന് ഒരുക്കിക്കൊടുക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മിനറൽ വാട്ടർ അഥവാ ഉപ്പുരസമുള്ള ഒരു ഉണങ്ങിയ ചുമയുപയോഗിച്ച് സുരക്ഷിതമായ ഉറവിടങ്ങളാണ് സുരക്ഷിതം. അവർ കഫം ചർമ്മം തൽക്ഷണം moisturizing ആൻഡ് മൃദുവാക്കുകളും നൽകുന്നു, പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് ആൻഡ് സ്ളൂടം വിസർജ്യത്തിന് സുഗമവും, പ്രതീക്ഷയുടെ വേഗത.

ഉണങ്ങിയ ചുമയുപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുന്നത് എന്താണ്?

പരിഗണനയിലുളള നടപടിക്രമങ്ങൾക്കായി 2 ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. വീട്ടിൽ ഉണങ്ങിയ ചുമയുടെ ചികിത്സാ ഇൻഹാലേഷൻ ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാം (നെബുലിസർ) അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് നീരാവി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ചികിത്സയുടെ ആദ്യ രീതി, സുരക്ഷിതമായ കഫം ചർമ്മം, പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾ, ശിശുക്കളുമൊത്ത് ജനങ്ങളുടെ തെറാപ്പിക്ക് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും അനുയോജ്യവുമാണ്.

നെൽബൈസർ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുന്നത്

ഒരു ആധുനിക ഉപകരണം സംയുക്തമായ വായൂ അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് മരുന്നുകളുടെ കണികകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഊഷ്മാവിൽ താപ ദ്രാവകം ചെയ്യുന്നു. വരണ്ട ചുമയുമായി അത്തരം ഉളുക്കിപ്പാർപ്പുകൾ കത്തുന്നതും ശ്വാസകോശ സംബന്ധിക്കുന്ന പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഒഴിവാക്കാനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കുന്നു. തിളപ്പിച്ച് പരിഹാരം വേർപിരിയൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എല്ലാ ഔഷധ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നു, തിളപ്പിച്ച് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ദ്രാവക മേഘങ്ങൾ ദ്രാവക മേഘങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുന്നു, ഇത് ശ്വാസകോശങ്ങളുടെയും ബ്രോങ്കികളുടെയും എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും ഉടനടി തുളച്ചുകയറുന്നു. ഉണങ്ങിയ കഫ് നെബുലിസറുള്ള ശ്വസനം ഒരു മാസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബ്-മൗഫ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തുന്നത്. കുട്ടികളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി, തൊട്ടടുത്തായി ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജോലി മെഷീൻ വെക്കാം.

സ്റ്റീം ഇൻഹേലേഷൻസ്

വിവരിച്ച തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമത്വം പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. ചുമക്കുന്നതിനുള്ള ചൂട്, ചൂട് നീരാവി വായകൾ വെള്ളം തിളയ്ക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ ചൂടാക്കുകയും മരുന്നുകൾ, ഹെർബൽ സസ്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തിരഞ്ഞെടുത്ത മരുന്നുകളുടെ കണികകൾ ദ്രാവക തന്മാത്രകൾ പിടിച്ചെടുത്ത് ശ്വസനത്തിലൂടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിലും ബ്രോങ്കികളിലും പ്രവേശിക്കുന്നു. വരണ്ട ചുമ ഉപയോഗിച്ച് ഇൻഹാലേഷൻ അവതരിപ്പിച്ച പതിപ്പ് നെബ്ലേസറുമൊത്തുള്ള പ്രക്രിയയെക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷെ പരിഹാരത്തിൻറെ താപനില നിരീക്ഷിക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്. നീരാവി വളരെ ചൂടുള്ളതാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ ശ്വസനത്തിന് കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ പൊള്ളലേറ്റാൻ കഴിയും.

ഒരു ഉണങ്ങിയ ചുമയുപയോഗിച്ച് എന്തിനുവേണ്ടി?

ഒരു മരുന്നിന്റെ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, സംശയാസ്പദമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാഠിന്യത്തെയും അതിന്റെ സംഭവത്തിൻറെ കാരണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പരീക്ഷ, ലബോറട്ടറി, ഗണിത പരീക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉണങ്ങിയ ചുമയുപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കാനുള്ള എന്തു ചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ശക്തമായ മരുന്നുകളുടെ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും കോർട്ടികോസ്റ്ററോയിഡ് ഹോർമോണുകളും, നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും.

ഉള്ക്കൊള്ളുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

ചികിത്സയുടെ നിർദിഷ്ട രീതി പ്രധാനമായും സ്പൂട്ടിന് നേർപ്പിക്കാനുപയോഗിക്കുന്നതും ശ്വസനവിഷയത്തിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നതുമാണ്. ഇത് നെൽബഷൈറോടുകൂടിയ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുന്നതിനായി ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവർ ശവക്കുഴികളിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, കോപാകുല പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർത്തുക, വേദന സിൻഡ്രോം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. വിദഗ്ധർ മിക്കപ്പോഴും ബെരോഡുവോമവുമായി ഉണങ്ങിയ ചുമയുപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുകയാണ്, പക്ഷേ ഇത് മറ്റ് ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകളാൽ മാറ്റിയെഴുതാം:

ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോങ്കിയിലെ ഉണങ്ങിയ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന ചുമ, ശ്വാസംമുട്ടൽ പ്രക്രിയകൾക്കൊപ്പം ശ്വസനശൃംഖലയുടെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്കും ലിസ്റ്റുചെയ്ത മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ്. ലൈറ്റ് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോഥോർമിയ (തണുപ്പ്) എന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ വിവരിച്ച ചിഹ്നം ഉയർന്നുവരുന്നുവെങ്കിൽ, കഫം ചർമ്മത്തിന് നനച്ചുകയറുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതിന് സൾവീൻ പരിഹാരമുള്ള ഗാർഹിക ഇൻഹാലൈസുകൾ ഉണങ്ങിയ ചുമ അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കലൈൻ മിനറൽ വാട്ടർ, ഉദാഹരണത്തിന്, ബോർജോമിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ബ്രോങ്കോഡിറ്റലിംഗ് സെഷനുകൾ സംയുക്തമായും, സ്പ്ൂട്ടം എക്സ്റ്റൻറേഷനും എക്സ്റേറിംഗും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു (ആദ്യ കറചായയ്ക്കു ശേഷം 20 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ്). വരണ്ട ചുമ അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ മരുന്നുകൾക്ക് ലസോൾവനോടുകൂടിയ അനുയോജ്യമായ ശ്വസനം:

ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ആസ്ത്മ ഗാർഹിക ആക്രമണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലം പ്രകടനങ്ങൾ, ആന്റി ഹിസ്റ്റീൻ പരിഹാരങ്ങളും ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്സ്റ്റീറോയ്ഡുകളുമുളള നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ:

ബാക്ടീരിയൻ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര നടപടികൾ രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ ആന്റിമിക്കോളിയൽ മരുന്നുകളോ ആൻറിസെപ്റ്റിക്സുകളോ ഉള്ള ഉണങ്ങിയ ചുമയുമായി അധിക ഇൻഹാലേഷൻ ആവശ്യമാണ്.

കടുത്ത ബ്രോങ്കോൺസ്ട്രക്ഷൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലാറിഗൈൻ എഡീമാ ഉദ്വേഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുമ്പോൾ അടിയന്തിര മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, ഉത്തേജകവസ്തുക്കളുടെ ഉത്തേജനം ഉൾക്കൊള്ളുന്നതാണ്:

ഉഴച്ചാലുകൾക്കു വേണ്ടി ചീര

പ്രകൃതിദത്ത പദാർത്ഥങ്ങളും പാചകവിധികളും പുറമേ ഔഷധമായ പരിഹാരങ്ങളോട് താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു പ്രാബല്യത്തിലുള്ള ഫലമുണ്ടാക്കും. ഇക്കാരണത്താൽ, ഉണങ്ങിയ ചുമയുമൊത്തുള്ള വീട്ടുപകരണങ്ങൾ നീരാവി ഏതെങ്കിലും ഡോക്ടറുമായി ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. തെറ്റായ രീതിയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ഹെർബൽ രോഗങ്ങളുടെ സ്വതന്ത്ര ഉപയോഗം ശ്വാസകോശ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ കഴിയും.

വരണ്ട ചുമ സുഗമമാക്കുന്നതിന് പ്രതീക്ഷ, താഴെ സസ്യങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ ഡെന്റൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ (ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 കപ്പ്, 2 ടീസ്പൂൺ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ - 20 മിനിറ്റ്) ഉപയോഗിക്കുന്നു:

ശ്വസനത്തിനുള്ള ഓയിലുകൾ

വെജിറ്റബിൾ എസ്റ്റേറ്റുകൾ ചൂടുവെള്ളവുമായി സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ ചൂട് പൂരിത ആവൃത്തി ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നു. ഒരു ഉണങ്ങിയ ചുമ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസനം നടത്താനാകുന്ന ചികിത്സാരീതിയോട് ചോദിക്കാൻ പ്രാഥമിക ആവശ്യം വരും. ചില എണ്ണകൾ ശക്തമായ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നവയാണ്. ലാറിഗെൽ എഡെമയ്ക്കും, വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കും, കഫം ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാനും അവരുടെ വരൾച്ചയെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായതും സുരക്ഷിതവുമായ എസ്റ്റേഴ്സ് (വെള്ളം 0.7-1 ലിറ്റർ 2-3 തുള്ളി):

ഉഴച്ചാലുകൾക്കുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ, ഔഷധ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ കൈയ്യിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, അടുക്കളയിൽ കണ്ടെത്തുന്നതിന് എളുപ്പത്തിൽ കൂടുതൽ മിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കഴിയും. ലളിതമായ ഐച്ഛികം - ഉണങ്ങിയ ചുമ ഉപയോഗിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉള്പ്പെടുത്തൽ. ഉടനെ കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തല ഒരു തുണികൊണ്ട് മൂടുന്ന പാൻ മുകളിൽ ഉയർന്നു ആവികൊണ്ട് ശ്വസിക്കണം.

മറ്റൊരു വീട്ടിലെ കുറിപ്പടിക്ക് ഉപ്പുവെള്ളം, ഉപ്പുവെള്ളം, മിനറൽ വാട്ടർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി വയ്ക്കാം. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 3 ടീസ്പൂൺ 1 ലിറ്റർ ചേർത്തു. ബേക്കിംഗ് സോഡ തവികളും സമാന പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉള്ള ഒരു ആൽക്കലൈൻ ലിക്വിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം 10 മിനുട്ട് നീരാവി ഉത്തേജനം കഫം ചർമ്മത്തിന് മൃദുവാക്കാനും, അവയെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പതിവ് നടപടിക്രമങ്ങൾ കട്ടിയുള്ള സ്പൂട്ടന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വൈകല്യവും വികാസവും ഉറപ്പാക്കും.

ഉഴച്ചിൽ എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യണം?

മാനുവൽ ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത്, അത് നടപ്പിലാക്കാൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ക്രമം പ്രക്രിയയുടെ രീതിയും രോഗനിർണ്ണയവും അനുസരിച്ചിരിക്കും. നെബ്ലൈസറുള്ള വരണ്ട ചുമ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരം ഊഷ്മാവിൽ തന്നെ കൃത്യമായ അളവിൽ വേണം. നിങ്ങൾ നീരാവി ശ്വസിക്കാൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിന്റെ സുരക്ഷ (വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക പാടില്ല) പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പൊള്ളലേറ്റ നേടുകയും അങ്ങനെ. ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ട ചികിത്സയ്ക്ക് കൂടുതൽ ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്.

നീരാവി ഇൻഹാലേഷൻ എങ്ങനെ ചെയ്യണം?

ചികിത്സ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് 1-1.5 മണിക്കൂറുകളോളം തിന്നുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതു നല്ലതാണ്. ഉണങ്ങിയ ചുമയുളള സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസനകാലം ഒരു മണിക്കൂറിൽ (പരമാവധി) ആണ്, ശേഷമുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ - 3-5 മിനിറ്റ്. കൃത്രിമത്വത്തിനു ശേഷം:

ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പുരോഗതിയുടെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, പ്രതിദിനം 4-5 നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടയുന്നതിന് ഉണങ്ങിയ കറുത്ത ചുമയുപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുക, വായു ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടയുന്നതിനുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ, ഒരു ദിവസം 8-9 നേരം വരെ നേരം നടത്താൻ നല്ലതാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ട ഉടൻ, നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യമായ ഇടപാടുകൾ കുറയ്ക്കാവുന്നതാണ്.

വീട്ടിൽ എങ്ങനെയാണ് ഇൻഹാലേഷൻ നെബുലിസർ ചെയ്യേണ്ടത്?

ഡിവൈസിനു് വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ലഭ്യമാകുന്നതിനാൽ, ഒരു പ്രത്യേക ഡിവൈസിന്റെ സഹായത്തോടെയുള്ള പ്രക്രിയകൾ വളരെ ലളിതമാകുന്നു. ഉപ്പുവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മെഡിക്കൽ ദ്രാവകങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു ഉണങ്ങിയ കഫ് നെബുലൈസറുമായുള്ള സംവേദനം പ്രതിദിനം 3 നേരം വരെ നടത്തുന്നു. മരുന്നുകളുടെ അളവിൽ കൃത്രിമം നടത്തുന്ന സമയം പരിമിതമാണ്, ഇതിന്റെ മൊത്തം ഉപഭോഗം 8-10 മിനിറ്റിൽ മാത്രമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട മരുന്നുകളുടെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന അളവിൽ കർശനമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ വായ്വഴി ശ്വാസോഛ്വാസം, ആഴത്തിൽ.