ഉത്കണ്ഠകളുടെ വികാരങ്ങളാണ് കാരണങ്ങൾ

പലരും നിരന്തരമായി ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്നു, അവർക്കറിയില്ല എന്ന കാരണങ്ങളാൽ, ജോലിയിൽ, സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള , അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂലമല്ലാത്ത ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, പ്രശ്നത്തിന്റെ വേരുകൾ കൂടുതൽ ആഴമുള്ളതായിത്തീരും.

അലാറം - വിവരണം സെൻസ്

ആശങ്ക എന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാനസിക അസ്വാരസ്യം അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിൽ പ്രത്യേക അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധമില്ല, മറിച്ച് ചില മുന്കരുതലുകൾ. പലപ്പോഴും, ഉത്കണ്ഠയും ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, പൊതുവായ ക്ഷീണം, വിഷാദരോഗം, നിഷ്ക്രിയത്വം എന്നിവയും.

ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ഉത്കണ്ഠ അതിവേഗം ഹൃദയസ്പന്ദനമായി, സ്പഷ്ടമായ കാരണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഒരു വേഗതയേറിയ പൾസ്, തലവേദന, തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം, അമിതമായ വിയർക്കൽ, ശ്വസന വൈകല്യങ്ങൾ, കുടൽ ഡിസോർഡർ എന്നിവയായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക അപകടം വരുന്നു എന്ന തോന്നൽ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ വേർതിരിക്കാനും സ്വഭാവത്തിലാക്കാനും കഴിയില്ല.

ഉത്കണ്ഠയുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണങ്ങൾ

ഒരു കാര്യം ഉത്കണ്ഠയും ഭീതിയും, നിങ്ങൾക്കറിയുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളും, മറ്റൊന്നുമാണെന്നതും മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്. ഇത് എല്ലാ മുൻകൂട്ടിയുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾക്കും കാരണമാകാതിരിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രവചനാതീതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ മറികടന്നാൽ. ഈ പ്രതിഭാസം "രോഗബാധിതരായ ഉത്കണ്ഠ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, അവർ കുറഞ്ഞത് 10% ആളുകൾക്ക് കഷ്ടപ്പാടുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

പലപ്പോഴും, ഈ അവസ്ഥ ഒബ്സസീവ് ഡിസോർഡറുകളുമായി കൂടിച്ചേർന്നതാണ് - ഒരേ തരത്തിലുള്ള ആശയങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, നിരന്തരമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ചിന്തകൾ.

ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണം, കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു വ്യാഖ്യാനവും ആകുലതയും ഭയവും ഓരോ സമയത്തും പിടിച്ചെടുക്കും - ഏതാണ്ട് ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ. പലപ്പോഴും പലതരം രോഗബാധകളും ഉണ്ടാകുന്നു, അത്തരമൊരു പ്രാഥമിക രോഗനിർണയം സ്ഥാപിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഉടനെ ഒരു സൈക്കോ ഫിസിഷ്യൻസുമായി ചേർന്ന് രജിസ്റ്റർ ചെയ്യണം.