ഒരു കുട്ടിയുടെ മരണം എങ്ങനെ രക്ഷപെടും?

നമുക്ക് അനേകം ബന്ധുക്കളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ കുട്ടികൾ എല്ലാവരേക്കാളും വ്യാകുലരാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ നഷ്ടം മറ്റേതെങ്കിലും അടുത്ത വ്യക്തിയോട് കൂട്ടുകൂടുന്നതിനേക്കാൾ ശക്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. നവജാതശിശുവിൻറെ മരണം കത്തിയെപ്പോലെ അതിജീവിക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണെന്നാണ് ഒരുവൻ കരുതിയിരുന്നത്. അത്തരമൊരു പരീക്ഷയിലൂടെ കടന്നുപോയ അനേകം അമ്മമാരേ, കുട്ടി ശരിയായിരുന്നെങ്കിൽ അവർ തങ്ങളുടെ ജീവൻ നൽകുമെന്ന് പറയും. എന്നാൽ കാലക്രമേണ വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുകയും ദമ്പതികൾ ഒരു പുതിയ കുട്ടിക്ക് തീരുമാനമെടുക്കുകയും, അതിൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ദുഃഖകരമായ ഒരു സംഭവത്തിനുശേഷം ആദ്യവർഷം തന്നെ, എല്ലാ വികാരങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കും, നഷ്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഗുരുതരമായ വേദനയോടെ പ്രതികരിക്കും.

ഒരു കുട്ടിയുടെ മരണം രക്ഷകർത്താക്കൾക്ക് എങ്ങനെ രക്ഷപെടാൻ കഴിയും?

കുട്ടികളിൽ നമ്മുടെ തുടർച്ചയെ നാം കാണുന്നത് അവരുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുമ്പോൾ, കുട്ടിയുടെ മരണം നമ്മുടെ ഒരു ഭാഗം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു. മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഇത് അതിജീവിക്കാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല. അത്തരമൊരു പരീക്ഷയിൽ കുടുംബത്തെ എല്ലായ്പ്പോഴും വേർതിരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇണകൾ ഒന്നിച്ചുകൂടുകയാണെങ്കിൽ, അപൂർവമായ ഇടവേളകൾ കാരണം അവർ ഭാഗഭാക്കാണ്. ഒരുപക്ഷേ, താഴെപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ ദുഃഖിതരെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.

1. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയൊന്ന് തള്ളിക്കളയരുത്, ഓരോരുത്തരും ന്യായീകരിക്കപ്പെടും. ദുഃഖവും ഭയവും കുറ്റബോധവും പോലും രോഷവും അനുഭവിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. ഒരു വ്യക്തി കടന്നുപോകുന്ന പല ഘട്ടങ്ങളുമുണ്ട്, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ നഷ്ടം, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഒരു ആവേഗത്തിന് നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു. പലപ്പോഴും, വികാരങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ടൈംടേബിളുകൾക്ക് വിധേയമല്ലെന്നത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഒന്നും വിശകലനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെല്ലാം സ്വീകരിക്കുക. അവർ എല്ലാത്തരത്തിലും എല്ലാറ്റിനും വേണ്ടി വിലപിക്കുന്നു എന്നത് ഓർക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പങ്കാളിയോടുള്ള അവകാശവാദം ഉന്നയിക്കരുത്, നിങ്ങൾ അതു ചെയ്യുന്നതിനെക്കാൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. അവൻ തന്റെ വികാരങ്ങളെ സാധാരണ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കട്ടെ.
2. വികാരഭരിതമായ വികാരങ്ങൾ മനസിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, യുക്തിസഹമായി തുടച്ചുമാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്ന യുക്തിഹീനതകളെ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പക്ഷേ പുതിയ ശക്തിയോടെ മാത്രമേ ഇത് സാധ്യമാകൂ. ഇത് കുറ്റബോധമോ കോപമോ തോന്നലാണ് (സ്വയം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ ഡോക്ടർമാരോ, വേണ്ടത്ര ചെയ്തില്ല). എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾ ഒരു മികച്ച രീതിയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കത് കണ്ടെത്തുമായിരുന്നു.
3. ഇത്തരം വൈകാരിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കുശേഷം , ഒരു ആഗ്രഹം ഉണ്ടാകാതിരുന്നാൽ പിരിമുറുക്കത്തിൻറെ സമയം വരാം, എല്ലാം ഒരു സ്വപ്നത്തിലെന്നപോലെ സംഭവിക്കും. അത്തരമൊരു നിശബ്ദതയെ ഭയപ്പെടരുത്, നിങ്ങളുടെ ചീട്ടുക്കുണ്ടായ എല്ലാ പരിശോധനകൾക്കും ശേഷം ഇത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്, സമയം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാൻ സമയമെടുക്കും.
4. നിങ്ങളുടെ തലയുമായി ജോലിചെയ്യൂ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അവധിക്കാലം ചെലവഴിക്കുക, കഷ്ടതയിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് ഒരു ചെറിയ ചിന്താശകലനത്തിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. എന്നാൽ ഉത്തരവാദിത്തബോധം മാത്രമാണ് ജോലി ചെയ്യാൻ പോകുന്നത്, കാരണം വലിയ പരാജയങ്ങളുടെ സാധ്യത വളരെ സങ്കീർണമാണ്, ഇത് ഇതിനകം ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒരു വൈകാരിക സാഹചര്യത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.
5. നിങ്ങൾ ഒരു മതവ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തിൽ ആഴത്തിൽ ശോധന ചെയ്യുക. തീർച്ചയായും, അത്തരം ഒരു ദുരന്തം നിങ്ങളുടെ മത വീക്ഷണങ്ങളെ വളരെ ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിക്കുമെങ്കിലും, ഒരുപക്ഷേ പരമ്പരാഗത ആചാരങ്ങൾ നടത്തുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മതം മുറുകെ പിടിക്കാനുള്ള ശക്തി ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തന്നെ നിർബന്ധിക്കുക, ബ്രുമൂർ എടുക്കുക. ഈ സ്വഭാവത്തെ വഞ്ചനയാണെന്നു കരുതരുത്, അത്തരം പ്രവൃത്തികൾക്ക് നിങ്ങളെ ആരും കുറ്റംവിധിക്കാൻ കഴിയില്ല.
6. വികാര നഷ്ടം കഴിഞ്ഞ് ഒന്നാം വർഷം പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായതിനാൽ, ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിലുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക.
7. സ്വയം മറന്നു പോകാൻ ശ്രമിക്കുക: വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സാധാരണ കഴിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, മദ്യം ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാത്ത മരുന്ന് കഴിക്കരുത്.
8. നവജാതശിശുവിൻറെ മരണത്തെ അതിജീവിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ബന്ധുക്കളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിന് ശക്തമായ പിന്തുണയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വേദന മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, അങ്ങനെ അവരുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ആശ്വാസം വരുത്തുകയില്ല. അത്തരം ഒരു തുറന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളിൽ സ്വയം പിരിഞ്ഞുപോകരുത്, നിങ്ങളെപ്പോലെ ദുഃഖിതരായ ഭർത്താവിനെ ഒഴികെ മറ്റൊരാളെപ്പോലുള്ള മറ്റുള്ളവരെ കണ്ടെത്തുക. ആളുകൾക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും ഒരു പൊതു ദുരന്തത്താൽ ഏകീകരിക്കാനുമുള്ള ഫോറങ്ങളും പ്രത്യേക കമ്മ്യൂണിറ്റികളിലേക്ക് അയയ്ക്കുക.
9. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മെമ്മറി മാനിക്കപ്പെടാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകളുമായി ഒരു ആൽബം ഉണ്ടാക്കുക, ഒരു ചലനാത്മക പ്രവർത്തകനാകുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മരണം സംഭവിച്ച അതേ പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം കുട്ടികളെ സഹായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും മരിച്ച എല്ലാ കുട്ടികളുടെയും ഓർമ്മയ്ക്കായി മെഴുകുതിരി വെളിച്ചം.
10. എല്ലാവരും അവരവരുടെ ഈ വഴിയനുവദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഒരു വിദഗ്ധനോട് ചോദിക്കുന്ന സഹായത്തിനായി തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്, ഒരു കുട്ടിയുടെ മരണത്തെ അതിജീവിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും. ഒരുപക്ഷേ, വിലപേശലുമായ അവസ്ഥയിൽനിന്നു പുറത്തുവരാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം തരുന്ന വാക്കുകൾ അവൻ കണ്ടെത്തും.

അത്തരം ദുരന്തത്തെ അതിജീവിക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രയാസമാണ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വദേശികളും പ്രിയപ്പെട്ടവരും കഷ്ടപ്പെടുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയില്ല. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയുടെ മരണത്തെ അതിജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ധാരാളം മാർഗങ്ങളില്ല. നഷ്ടത്തിന്റെ വേദന പങ്കുവയ്ക്കാൻ തയ്യാറാകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഇടപെടലാണ് ഞങ്ങൾ. തീർച്ചയായും, എന്തെങ്കിലും ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിന്), എന്നാൽ ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം, കാരണം ദുഃഖിക്കുന്നയാൾ സുബോധത്തോടെ ചിന്തിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല, വികാരങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കും.