മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മയുടെ പോഷണം സ്ത്രീയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അമ്മ ഗർഭിണികൾക്കും പ്രസവങ്ങൾക്കും സുഖം പ്രാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടി ശക്തിയും ബലവും നേടുന്നു. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കർശനമായ ആചാരം ഒരു സ്ത്രീക്ക് പഴയ രൂപങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ ഒരു കുട്ടിയെ സഹായിക്കും, കുഞ്ഞിന് ഒരു ദഹനവ്യവസ്ഥ സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അലർജിക്ക് കാരണമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നമാണ് തേൻ. തേൻ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും, സിട്രസ്, ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾക്കൊപ്പം പ്രധാന അലർജി. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയുടെ ആഹാരം അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും, മുലയൂട്ടുന്ന ആദ്യ മാസം കാത്തിരിക്കുകയും വേണം, അങ്ങനെ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം അൽപം കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നു. എന്റെ അമ്മ രാവിലെ രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ഒരു ടീസ്പൂൺ കുഞ്ഞിന്റെ കുഞ്ഞിൻറെ പ്രതികരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ പ്രതികരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ കഴിക്കാം, ആറ് മാസം മുലപ്പാൽ കഴിച്ചാൽ ഒരു സ്പൂൺ നിറം കഴിക്കാം.
നഴ്സിങ് ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധരെ തീർത്തും വ്യക്തമായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന്, അത് അഭികാമ്യമല്ല, ജീവനുവേണ്ടി കുട്ടിയുമായി നിലനിൽക്കാൻ കഴിയുന്ന അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മുന്നറിയിപ്പ്. അതിനാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയങ്ങളിൽ തേൻ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കരുതെന്ന് സ്ത്രീകളോട് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കുട്ടികൾ തങ്ങളുടേതോ, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയുടെയോ മുന്പ്, സാധാരണയായി നേരത്തെ സംഭവിക്കുന്ന അമ്മയുടെ അളവോളം നീണ്ട പരിശ്രമിക്കും വരെ.
മുലയൂട്ടുന്ന തരത്തിൽ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ എനിക്ക് തേൻ വാങ്ങാൻ കഴിയുമോ?
ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മക്ക് വേണ്ടി ഹണി, അത് പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിൽ, അത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്. ബാങ്കുകളിൽ ഒരു കടയിൽ തേൻ വാങ്ങാൻ അഭികാമ്യമല്ല അത് പരിചയക്കാർക്ക് വഴി ദ്രാവക തേൻ വാങ്ങാൻ നല്ലതു, കഴിയുന്നതും മെയ് അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ തേൻ. ഭക്ഷണത്തിലെ നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർക്ക് പുതിയ തേൻ കുഞ്ഞിന് അലർജിയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. പുതിയ മലിനീകരണം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു മുതിർന്ന ജൈവത്തിന് പോലും ശക്തമായ ഒരു അലർജിയാണുള്ളത്. ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സ തേനീച്ചകളോടു കൂടിയ വ്യാജമോ തേൻ വാങ്ങുന്നതോ ആയ അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ വിശ്വസ്തരായ ആളുകളിൽ നിന്ന് മാത്രമേ ഹൃദ്രോഗത്തിൽ ഹാനി ഉണ്ടാക്കൂ.
നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ തേയില തേൻ സാധ്യമാണോ?
മുലപ്പാൽ സമയത്ത് തേനും തേയിലയോടൊപ്പം തിന്നു, തേയില ചേർത്ത് (തേനുപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, 40 ഡിഗ്രി മുകളിലുളള താപനില, എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും നശിപ്പിക്കപ്പെടും, പക്ഷേ വിഷബാധയുണ്ടാവും). ധാന്യങ്ങൾ, compote, കോട്ടേജ് ചീസ്, കാസറോൾ, ഫ്രൂട്ട് സലാഡിൽ നിങ്ങളുടെ നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് തേൻ ചേർക്കാൻ കഴിയും. മുലയൂട്ടുന്ന ഹണി, ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുകയും അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ശരീരം രോഗപ്രതിരോധ ശക്തികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾക്ക് മുലകൊടുക്കാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ - അത് വ്യക്തിപരമായി ഓരോ സ്ത്രീ വരെ ആകുന്നു. യാതൊരു തകരാറുകളും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ മാധുര്യം ആസ്വദിക്കുന്നതിൻറെ സന്തോഷം നിഷേധിക്കരുത്.