ഒരു പച്ച റാഡിഷ് ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

റാഡിഷ് വളരെക്കാലം കൃഷിചെയ്യുന്നു, അതുകൊണ്ട് എപ്പോഴാണെന്നും എവിടേക്കാണ് അത് കൃത്യമായി എപ്പോഴാണ് അറിയുകയെന്നും. ഒരു അനുമാനം അനുസരിച്ച്, ഈ ചെടിയുടെ സാംസ്കാരിക വ്യതിയാനം മെഡിറ്ററേനിയൻ കടലിന്റെ തീരത്തുളള ഒരു റാഡിഷ് തീരക്കപ്പിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തിന് വളരെ മുമ്പേ, ഈ റൂട്ട് വിള, ലോകത്തുടനീളം വ്യാപിച്ചിരുന്നു. ഈ പച്ചക്കറികൾ മധ്യേഷ്യയിൽ നിന്ന് റഷ്യയിലേക്ക് വന്നു, സാധാരണയായി, ആശ്ചര്യപ്പെടാത്ത, ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചു: പ്ലാൻറിൻറെ മധ്യഭാഗത്തെ നന്നായി യോജിച്ച കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങളും, കൂടാതെ ഇത് വേവിക്കുക എളുപ്പമായിരുന്നു. അതു പല്ല് വൃത്തിയാക്കി, കഴുകിയശേഷം, കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചുമാറ്റി, സസ്യ എണ്ണയിൽ നനച്ചും, അതിൽനിന്നു ഒരു മുദ്ര ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തു. അത്തരം ഒരു ഏകീകൃത അത്താഴം പൂവണിക്ക് പോലും താങ്ങാവുന്നതിലും താല്പര്യമുള്ളവ ആയിരുന്നു, കൂടാതെ റാഡിഷ് പലപ്പോഴും പാവപ്പെട്ടവരുടെ ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ കാര്യത്തിലും, അവർ വലിയ ആദരവോടെ, ഈ റൂട്ട് വിള ചികിത്സിച്ചു. ഈ പച്ചക്കറിക്ക് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുണ്ടായിരുന്നു.

ഗ്രീൻ റാഡിഷ് ഗുണങ്ങൾ

റാഡിഷ് അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്നത്. നാടോടി മെഡിസിൻ അതു വിശപ്പു വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ആൻഡ് വില്ലൻ ചുമ കൈകാര്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒപ്പം സന്ധിവാതം, urolithiasis, പിത്തസഞ്ചി രോഗങ്ങൾ. ഇത് കുടലുകളുടെ പ്രവൃത്തിയെ ന്യായീകരിക്കുന്നു, ഒപ്പം മലബന്ധം പോലുള്ള മൃദുല പ്രശ്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ കാര്യത്തിൽ, കറുത്ത റാഡിഷ് പ്രശസ്തമാണ്, എന്നാൽ അതിന്റെ അടുത്ത ബന്ധു, പച്ച റാഡിഷ്, കറുത്ത റിക്കാർഡ് ഹോൾഡർ അധികം ഉപയോഗപ്രദമല്ല. ഗ്രീൻ റാഡിഷ് പുറമേ പിത്തസഞ്ചി, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ, അപ്പർ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു പച്ച റാഡിഷ് പ്രമേഹം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കറുപ്പിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അത് വളരെ മൃദുലമായ ഒരു രുചി ഉണ്ട്, അതിനാൽ വ്യത്യസ്ത സലാഡുകൾ, പച്ചക്കറി അലങ്കാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇത് നല്ലതാണ്. പുറമേ, ഈ റൂട്ട് ഏതുതരം രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ്, കനത്ത ലോഹങ്ങളുടെ ലവണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ശേഷി തുടങ്ങിയവ. സാധാരണയായി, പച്ച റാഡിഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അനിഷേധ്യമായതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ഗ്രീൻ റാഡിഷ് ഒരു ചിത്രത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

ഗ്രീൻ റാഡിഷ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നല്ലൊരു മാർഗമാണ്. ഫൈബർ , വിറ്റാമിൻ സി, ബി 1, ബി 2, ബി 5, ചില ധാതുക്കൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗ്രീൻ റാഡിഷിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാം വരെ 30-35 കിലോ കലോറി മാത്രമാണ്. വിശപ്പ് ഒരു ശക്തമായ ഉത്തേജകമാണ്, അതിനാൽ അത് ശ്രദ്ധയോടെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ അത് പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട് അത്യാവശ്യമാണ്.