നാം കഴിക്കുന്ന മുത്ത് യവം, ബാർലി ധാന്യങ്ങൾ പ്രോസസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. Perlovka വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇതിൽ വലിയ അളവിൽ പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വളരെയധികം ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും ധാന്യങ്ങൾ കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അതിൽ വലിയ അളവിൽ സങ്കീർണ്ണ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഒരുപാട് അസുഖങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നു. പുറമേ, ഈ ധാന്യ ഘടന ഞങ്ങളുടെ ശരീരം കേവലം ഒരു അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ലൈസൻ ആണ്. അതു ത്വക്കിൽ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്, രക്തക്കുഴലുകൾ എലാസ്തികത അതു ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പുറമേ, മുത്ത് യവം ഉപയോഗിക്കുന്ന മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു നാഡീവ്യവസ്ഥ സിസ്റ്റത്തിൽ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഒരു multivark മാംസം മുത്ത് യവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള പാചക നിങ്ങൾക്ക് അറിയിക്കും. അത് പറിച്ചെടുക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമുള്ള ഒരു വിഭവം. ഇത് പാചകം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ പ്രകടനത്തിൽ മുത്തുപട്ടിയുടെ "പ്രേമമില്ലാത്തവർ" പോലും അത് ആസ്വദിക്കണം. ഒരു മൾട്ടി വൈവിദ്ധ്യത്താലാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നതെങ്കിലും, അത്തരമൊരു വിഭവം പാചകം ചെയ്യുന്നത് സന്തോഷകരമാണ്.
Multivark ലെ ചിക്കൻ മുത്ത് ബാർലി
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ഫിൽറ്റ് - 500 ഗ്രാം;
- മുത്ത് യവം - 2 മൾട്ടി-കപ്പ്;
- ഉള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
- കാരറ്റ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- സസ്യ എണ്ണ - 60 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഒരു multivariate ലെ ഒരു ചിക്കൻ ഒരു മുത്ത് യവം പാചകം എങ്ങനെ, തദ്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിഭവം ഒരു pilaf പോലെ അങ്ങനെ? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു grater ന് ക്യാരറ്റ് താമ്രജാലം, ചെറിയ സമചതുര കടന്നു സവാള ശേഖറിന്റെ. പാത്രത്തിൽ multivarka എണ്ണ പകരും, ഉള്ളി, ക്യാരറ്റ് ഇട്ടു "ബേക്കിംഗ്" മോഡിൽ, 5 മിനിറ്റ് ഫ്രൈ. പിന്നെ, പച്ചക്കറി മൂപ്പിക്കുക ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക, രുചി മറ്റൊരു 20 മിനിറ്റ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വേവിക്കുക. ശേഷം, മുത്ത് യവം ഒഴിച്ചു അത് തുല്യമായി വിതരണം വെള്ളം 4 മൾട്ടി-പാനപാത്രങ്ങളും ചേർക്കുക. "പ്ലോവ്" ഓണാക്കി ശബ്ദ സിഗ്നൽ വരെ വേവിക്കുക.
സിറപ്പ് മൃദുലമായി മാറാൻ, വെള്ളത്തിൽ 2 മണിക്കൂറോളം വെള്ളം മുൻകൂട്ടി ഉണക്കണം.
മൾട്ടി വർക്കിലെ ഒരു ബീഫ് ഉപയോഗിച്ച് ബീഫ് പിയർ
ചേരുവകൾ:
- ബീഫ് - 300 ഗ്രാം;
- മുത്ത് യവം - 1 ഗ്ലാസ്;
- വെള്ളം - 2.5 കപ്പുകൾ;
- കാരറ്റ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- തക്കാളി - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും. അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
- സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - 60 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
ഞങ്ങൾ ബീഫ് കഴുകി കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്, multivarka ഒരു എണ്ന എണ്ണ ഒഴിച്ചു ഇറച്ചി പ്രചരിപ്പിച്ചു. "ബേക്കിംഗ്" മോഡിൽ ഞങ്ങൾ 40 മിനുട്ട് തയ്യാറാക്കുന്നു. ഇതിനിടയിൽ, ഒരു grater കാരറ്റ് നന്നായി ഉള്ളി മൂന്നു കട്ട്. തക്കാളി, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം പ്രീ-ചർമ്മങ്ങളും, തൊലികൾ ആൻഡ് pedicels വൃത്തിയാക്കിയ ആൻഡ് സമചതുര അരിഞ്ഞത്. തത്വത്തിൽ, തക്കാളി പേസ്റ്റ് മാറ്റി സ്ഥാപിക്കുക. വെള്ളം കുറച്ച് അൽപം നീര് വേണം. 40 മിനിട്ടിനു ശേഷം ഞങ്ങൾ പച്ചക്കറി മാംസം, മിക്സ്, മറ്റൊരു 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പിന്നെ, മൾട്ടിപ്പാർക്കിൽ, മുൻപ് കഴുകിയ മുത്ത് യവത്തോടെ ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയാണ്, വെള്ളം കൊണ്ട് നിറച്ച് "പ്ലോവ്" മോഡിൽ ഇത് വേവിക്കുക. നാം നമ്മുടെ "മുത്ത് യവം" പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിലടച്ച പച്ചക്കറി കൂടെ.
ഒരു multivark ൽ stewed പോർക്ക് കൊണ്ട് മുത്ത് യവം
ഒരു മൾട്ടി വൈക്കോക്കിലെ പന്നിയിറച്ചി കൊണ്ട് മുത്ത് ബാർലി മുൻ പാചകത്തിൽ വിവരിച്ചപോലെ തയ്യാറാക്കാം. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ പന്നിയിറച്ചി പായസം ഒരു മുത്ത് യവം ഉണ്ടാക്കേണം എങ്ങനെ നിങ്ങളോടു പറയുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- മുത്ത് യവം - 250 ഗ്രാം;
- ചാറു - 0,8 l;
- പന്നിയിറച്ചി പായസം - 1 കഷണം;
- വെളുത്തുള്ളി - 5 ദന്തങ്ങൾ;
- ഉപ്പ്, കറുത്ത നിലത്തു കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
പേൾ ബാർ കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും മുക്കിവയ്ക്കുക. പിന്നെ, വെള്ളം വറ്റിപ്പോയാൽ, ഈ ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റപ്പെടും. ചാറുപയോഗിച്ച് ഇത് പൂരിപ്പിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം). ആവശ്യമെങ്കിൽ, പിന്നെ dosalivayem. നാം മുഴുവൻ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ഇട്ടു. നമ്മൾ "buckwheat" എന്ന മോഡ് സജ്ജമാക്കി സിഗ്നൽ വരെ വേവിക്കുക. പിന്നെ റെഡിമെയ്ഡ് മുത്ത് യവം ഞങ്ങൾ പായസം വെച്ചു, നന്നായി ഇളക്കുക, വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കറുത്ത നിലത്തു കുരുമുളക് ചേർക്കാൻ കഴിയും. മോഡ് "താപനം" സെറ്റ് ചെയ്ത് 15-20 മിനിറ്റ് കൂടി തയ്യാറാക്കുക. പിലോവിന്റെ ലളിതമായ പതിപ്പ് തയ്യാർ. ആശംസകൾ.