കണ്ണുകളുടെ ഇരട്ടപ്പന്തുകൾ - എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മൂർച്ചയേറിയത് - മറ്റുള്ളവർക്ക് മിക്കവാറും അദൃശ്യമായി, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പതിവ് പ്രതിഭാസമാണ്. അത് ഹൈപ്പർകൈറിസ് പോലെയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, മറ്റൊരു വാക്കിൽ - ഒരു നാഡീവ്യൂഹം. ഭയാനകമായ പേര് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഈ രോഗം വളരെ അപകടകരമല്ല. ലളിതമായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം പരിഹരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാത്ത ചില പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രം സിഗ്നൽ ചെയ്യുകയാണ്. നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

എന്തുകൊണ്ട് കണ്ണുകൾ തഴയുന്നു?

ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കണം. കടുത്ത സമ്മർദം അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട നാവ് പിരിമുറുക്കം മുഖക്കുരുവിന്റെ മുകളിലുള്ള ഭാഗത്ത് പെട്ടെന്ന് പെട്ടന്ന് പേശികൾ ആരംഭിക്കുന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കും. മിക്കപ്പോഴും, കണ്ണിന്റെ ഇരട്ടപ്പേരുകൾ, താഴ്ന്ന കണ്പോളകൾ എന്നിവ അവ്യക്തമായി ഒഴുകുന്നതോ അനിയന്ത്രിതമായി നീങ്ങുന്നുവെന്നോ ആണ് ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മസിലുകൾക്ക് ഭൗതിക ലോഡിന് ശേഷം ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് കണ്ണ് ചൂടാക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും മഞ്ചിക്കത്തക്കവിധം വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങളുമായി ഒത്തുപോകുന്നില്ല. സംവേഗം വേദനിക്കാത്തതാണെങ്കിൽ നമുക്ക് താഴെപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ കരുതാം:

1. അപര്യാപ്തമായ കണ്ണിലെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് - കമ്പ്യൂട്ടറിൽ തുടർച്ചയായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ടി.വി കാണുന്ന ഒരുപാട് സമയങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നത്.
2. Hypovitaminosis വിറ്റാമിനുകൾ ബി 6, ബി 12 ധാതുക്കൾ (മഗ്നീഷ്യം) അഭാവം.
3. അലർജി പ്രതിവിധി.

നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു ചെറിയ തടസ്സം പോലും കണ്പോളകളുടെ നിസ്സാര പരിവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുമ്പോൾ കണ്ണിലെ ഞരമ്പിലോ അല്ലെങ്കിൽ പുരികങ്ങൾക്ക് ഇരട്ടിയോ ആണ്. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ മുറിവുകളോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗങ്ങളോ ഓർക്കേണ്ടതാണ്. ഉദാഹരണമായി, ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഒരു മസ്തിഷ്കപ്രകടനമോ അല്ലെങ്കിൽ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് കൈമാറ്റം ചെയ്തതോ സംഭവിക്കുന്നത് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെ നന്നായി ബാധിക്കുകയും ഈ രീതിയിൽ ഭാവിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായി, അസുഖം പെട്ടെന്ന് പരുക്കേറ്റിരുന്ന ഏതാനും ഡസൻ വർഷങ്ങൾക്കുപോലും അശ്രദ്ധമായി കിടക്കുന്ന അപ്പർ കണ്പോള

കണ്ണുകൾ തഴുകുന്നു

മലവിസർജ്ജനം, താഴ്ന്ന കണ്പോളകളുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിശകലനം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കണ്ണ് നിഴൽ വീഴ്ത്തുന്നവർ, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ഒരുപക്ഷേ അത് ഒരു കൂറ്റൻ നാഡിയിൽ നിന്ന് ഒരു സിഗ്നലായിരിക്കാം. കണ്ണ് twitches എന്തുകൊണ്ട് കൃത്യമായ കാരണം സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കണ്ടെത്തും. ഈ കേസിൽ രോഗം എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും. ഇടയ്ക്കിടെ ഈ പ്രതിഭാസം സംഭവിച്ചാൽ, സാധാരണ സൈഡിംഗ് തെറാപ്പി, വൈറ്റമിൻ മിനറൽ കോംപ്ലക്സ് എന്നിവ സഹായിക്കും. ഇതര അലർജി ആണ്. അലർജിസ്റ്റ് നിർദേശിക്കുന്ന ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്, ആദ്യ റിസപ്ഷനിൽ നിന്ന് പ്രശ്നത്തെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യും. അതിനാൽ കണ്ണുകൾ ഇരട്ടിച്ചിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

മനഃശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളെയും ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതാണ് ആദ്യപടി . തിരക്കുപിടിച്ച ഷെഡ്യൂൾ കുറഞ്ഞത് ആയി, അനുയോജ്യമായി കുറയ്ക്കുക - എല്ലാ ആഴ്ചയിലും നന്നായി വിശ്രമിച്ച വിശ്രമം എടുക്കും.

രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം . ഏതാനും നിദ്രാന രാത്രികൾ കണ്പോളകൾക്ക് ഇരട്ടിപ്പിച്ചതിനുശേഷം പലപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥയിൽ എന്തുചെയ്യും? തീർച്ചയായും, ഉറങ്ങാൻ. മാത്രമല്ല, ഉറക്കത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉറങ്ങാൻ രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂറുകളോളം പതിവുള്ളതിനേക്കാൾ ഉറക്കം, ഉയർച്ചയുടെയും റിലീസിംഗിനും വ്യക്തമായ ടൈംടേബിൾ സജ്ജമാക്കുക. ഇത് ചികിത്സയുടെ രണ്ടാമത്തെ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

മൂന്നാമത്തെ ചുവട് . കണ്ണുകൾക്ക് ഇളവ് ആവശ്യമാണ്. സാധ്യമെങ്കിൽ, ടിവിയിൽ കാണരുതെന്ന് ശ്രമിക്കുക, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

നാലാമത്തെ ഘട്ടം കണ്ണ് ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ശക്തമായ വിള്ളലുണ്ടായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ 60 ആയി കണക്കാക്കണം, തുടർന്ന് കണ്ണുകൾ തുറക്കണം. അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ദിവസത്തിൽ പലപ്രാവശ്യം നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും.

അഞ്ചാം പദം . നിങ്ങൾ ഒരു പ്ലാന്റ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ മയക്കുമരുന്ന് എടുത്തു തുടങ്ങണം. ഒരു ആഴ്ചയിൽ വലേറിയൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ചേമമണ് ബ്രൂത്ത് , പെപ്പർമെട്രിറ്റ്, നാരങ്ങ ബാം എന്നിവ കണ്പോളകളുടെ ഉഗ്രശൂന്യതയൊന്നുമില്ലാതെ ലോകത്തെ നോക്കാനുള്ള അവസരം നൽകും.