കിഴക്കേ വനിതയുടെ മുഖം ത്വക്കിന്മേൽ സൗന്ദര്യവും കളിമൺ സുതാര്യതയും ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അഭിനന്ദിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ ശുദ്ധീകരണവും പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതി സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾക്കു പുറമേ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു രഹസ്യം കൂടിയുണ്ട് - ഇത് ജാപ്പനീസ് മസാജ് ടെക്നിക് ആണ്. ദിവസേന പൂർണ്ണമായും ലളിതമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്കിൻ അവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്താം, അതിൻറെ ടർഗോറും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിക്കും.
ജാപ്പനീസ് മസ്സേജ് - തരങ്ങൾ
ഈ പ്രക്രിയയുടെ നിരവധി പ്രധാന തരം ഉണ്ട്:
- asahi;
- ഷിയോട്സു;
- കെബിഡൊ;
- ലിംഗപരമായ ഡ്രെയിനേജ് മസ്സേജ് ;
- സുഗുണൻ.
ഓരോ പദ്ധതിയും പ്രത്യേക ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ അവരുടെ സ്വന്തമായുണ്ട്. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യകളെ കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
ജാപ്പനീസ് ലിംറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് ഓഫ് ആസാഹി
ഈ പ്രക്രിയ വളരെ സാർവത്രികമാണ്, കാരണം അത് പുനർനവൽക്കരണ ഫലവുമുണ്ടാക്കും, ഫലപ്രാപ്തി ഉയർത്തുന്നു, ടിഷ്യുകളിൽ രക്തം, ലിംഫ് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്റ്റിറ്റിക്കും കോശ പുനരുദ്ധാരണത്തിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
വധശിക്ഷയുടെ സാങ്കേതികത:
- മുഖവും കഴുവും നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഈർപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഇന്ഡക്സ് വിരലുകള് ഉപയോഗിച്ച് ചെവിക്ക് സമീപത്തുള്ള ലിംഫ് നോഡുകളില് അമര്ത്തുക, താഴ്ത്തിപ്പിടിച്ചുകൊണ്ട് താഴേക്ക് താഴ്ത്തുക, ആദ്യം ലിംഫ് എന്ന വാര്ധക്യത്തിലേക്ക് കഴുത്തുണ്ടാക്കുക, പിന്നീട് ജുഗുലാര് നോഡുകളിലേക്ക് മാറ്റുക.
- നട്ടെല്ല്, മധ്യഭാഗം, ഇന്ഡക്സ് വിരലുകൾ നെറ്റിയിൽ തൊലി ദൃഡമായി നീട്ടും. മൂന്ന് എണ്ണത്തിൽ, പിന്നെ ക്രമേണ, പക്ഷേ പരിശ്രമിച്ചും, ക്ഷേത്രത്തിലേക്കുള്ള പാതയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ വരയ്ക്കുക.
- ഇരു കൈകളുടെയും നടുഭാഗവും റിംഗ് വിരലുകളും തിമിംഗലത്തിന്റെ നടുവിലായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു, മൂന്നു എണ്ണുന്നു. അതിനു ശേഷം, ചർമ്മത്തിൽ കടുത്ത സമ്മർദ്ദം കൊണ്ട് ചുണ്ടിന്റെ വശങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുക.
- ഇന്ഡക്സ് വിരലുകൾ കണ്ണുകളുടെ പുറം മുതുകലുകളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, നാക്കി വിരലുകൾ മൂക്കുകളുടെയും കവിണയുടെയും ചിറകുകൾക്കിടയിലെ പൊള്ളലിൽ വയ്ക്കുന്നു. ഒരു ദിശയിൽ താഴേക്ക് നീങ്ങാൻ, മൂക്കിലേക്ക്.
- തൊണ്ടയിൽ മൂക്ക്, ചുണ്ട്, മൂക്ക് എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കും. ചെവിയിൽ വിരലുകൾ പരത്താനുള്ള ഒരു ശക്തിയാൽ, ചെവിക്ക് പിന്തുണ നൽകുക. അതേ സമയം, ചെറുതായി കത്തുന്ന ഒരു വികാരം വരെ ചർമ്മത്തെ വളരെയധികം ആവണം.
- ഓരോ വ്യായാമവും 8 തവണ ആവർത്തിക്കണം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.
ജാപ്പനീസ് ഷിയോട് ഫെയ്സ് മസാജ്
വിരലിന്റെ പാദങ്ങൾ മുഖത്തിന്റെ സജീവ പോയിന്റുകളിൽ അമർത്തുന്നതിൽ ഈ രീതി ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എന്തെങ്കിലും തൊലി ഉഴുകുന്നതും മയങ്ങിമറിഞ്ഞ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാതെ, മുകളിൽ നിന്ന് താഴെയായി തൊലിക്ക് ലംബമായി ശരിയായി ബാധകമാണ്.
കൂട്ടിയിടിക്കായുള്ള പോയിന്റുകൾ:
- നെറ്റിയിൽ മധ്യഭാഗം, പ്രദേശത്തിന്റെ വീതി - 3 സെ.
- കണ്ണുകൾ, പുറംതൊലി, കണ്ണുകളുടെ പുറം ഉണ്ടായിരിക്കും.
- മൂക്കിൻറെ ചിറകുകളിൽ അറകൾ;
- ചുണ്ടുകളുടെ കോണുകൾ, അപ്പന്റെയും താഴ്ന്ന ചുണ്ടിന്റെയും മദ്ധ്യഭാഗത്തെ പോയിന്റ്.
ജാപ്പനീസ് മുഖം മസാജ് kobido
ഈ പ്രക്രിയ ഷീസാസുവിന്റെ ടെക്നിക്കുകളും കൂടിച്ചേർന്നുണ്ടാക്കിയ പ്രത്യേക രീതിയിലുള്ള ചർമ്മത്തെ ചവച്ചുവെക്കുന്നു, ഇത് ആകെ പതിനാലുമാണ്. Kobido ക്രമാനുഗതമായ വത്തമാനകാലം ഉദ്ദേശിച്ചു, വരണ്ട, പുറംതൊലിയിലെ ഉന്മൂലനം, അതുപോലെ മുഖക്കുരു ചികിത്സ . പുറമേ, ഈ മസ്സാജ് അത്യന്തം ആനുകാലിക തലവേദനയും വിഷാദകരമായ അവസ്ഥകളും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
തുടക്കത്തിൽ കഴുത്തിലും മുഖത്തും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. പിന്നെ, മയക്കുമരുന്ന് വഴി, ചർമ്മത്തിന്റെ ഊർജ്ജങ്ങൾ തുറന്നു, മസാജ് സജീവ ജൈവശാസ്ത്രപരമായ പോയിന്റുകൾ അമർത്തി ടാപ്പുചെയ്യുകയാണ് അനുബന്ധമാണ്. മൃദുലമായ ആഘാതം ശക്തവും തീവ്രവുമായ ഘട്ടങ്ങളുമായി ഒത്തുചേരുന്നു.
ജാപ്പനീസ് മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക
ഈ മസാജിന് സമാനമായ നിരവധി വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. പക്ഷേ, ഈ പ്രകടനത്തിന് കുറച്ച് തീവ്രത ആവശ്യമാണ്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപ് കഴുകുന്ന സമയത്ത് വൈകുന്നേരം എല്ലാ ദിവസവും മികച്ച രീതിയിൽ കോഗൻ നടത്താം.
ഈ പ്രക്രിയയുടെ സാരാംശം ചർമ്മത്തിന് എണ്ണയോ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മലിനമാക്കുക. ലിംഫ് രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ പുരോഗതിക്ക് സോഗൻ സംഭാവന ചെയ്യുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ, ഇതിനെക്കൂടാതെ, കോശങ്ങളിലെ ഓക്സിജൻ വിനിമയം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉളുക്കിയ പേശികളെ വിഴുങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു.