ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥയോ ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിന്ന ചികിത്സയോ ശേഷം, രോഗികൾ ലിക്വിഡ് സ്ഥിരത പുലർത്തുന്നു. ഒരു നിമിഷത്തിൽ ഒരു താങ്ങാനാവാത്ത ലോഡിയിൽ നിന്നും ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി ഇത് ചെയ്യുന്നത്, പക്ഷേ, പോഷകങ്ങളിലെ ഒരു ജീവിയുടെ അഭാവം നിറയ്ക്കാൻ. ഒരുപക്ഷേ, ദ്രാവക പോഷകാഹാരത്തിന്റെ വക്താക്കൾ ആശുപത്രി മെനുവിൽ നിന്ന് ഉദാഹരണമായി. ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ, അത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. രോഗം ശേഷം എന്തു ഉപയോഗപ്രദമാണ് ബാധകമാണ് ആരോഗ്യകരമായ കഴിയും.
ദ്രാവക ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഫ്രൂറ്റോറിയനിസത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികൾ മുതൽ പരുത്തിക്കൃഷി വരെ . എന്നിരുന്നാലും, ഈ പരിവർത്തനസമയത്ത് പലരും "ജ്യൂസ് ആൻഡ് സ്മൂത്തികളിൽ" തുടരുകയാണ്, കാരണം ഇത് എളുപ്പവും ആസ്വദപ്രദവുമാണ്. എന്നാൽ ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ?
ദ്രാവക പോഷകങ്ങൾ ആഹാരം
അതുകൊണ്ട്, ദ്രാവക ഭക്ഷണം എന്ന ആശയം ഇനിപ്പറയുന്ന വിഭവങ്ങളും പാനീയങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ബ്രൂത്ത് (തീർച്ചയായും, പച്ചക്കറി മാത്രം) - ദ്രാവക പോഷകാഹാര പ്രോട്ടോടേറ്ററുകൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, സംയുക്ത ബ്രൂത്ത്, പാചകം ചെയ്യാനുള്ള എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളും നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. തത്ത്വത്തിൽ, nutritionists ഈ എന്തെങ്കിലും പറയുന്നു - ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാ പൊട്ടാസ്യം കാബേജ് പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ചാറു ഉണ്ട് - വിറ്റാമിൻ സി വെള്ളത്തിൽ അലിഞ്ഞു, അങ്ങനെ. അതായത്, ചാറു ലെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശൂന്യമാവുകയാണ്. അതിനാലാണ് ഈ പോഷകാഹാര വ്യവസ്ഥ അവ ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, കാരണം എല്ലാ അധികവും കുടൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു.
- മോർസ് - വെള്ളം, ജ്യൂസ് ഒരു മിശ്രിതം, വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, മെച്ചപ്പെട്ട വെള്ളം അസിഡിറ്റി മാറ്റുന്നതിനിടെ.
- Kvass - ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, യീസ്റ്റ് ഇല്ലാതെ തയ്യാറാക്കിയ ആ. ദ്രാവക ഭക്ഷണം ആരാധകരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന്, kvas യഥാർത്ഥ ചേരുവകൾ, അതായത്, അവർ പാകം നിന്നുള്ള പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും മാത്രമേ ഐശ്വര്യം.
- ക്ഷീര ഉത്പന്നങ്ങളും ഈ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
- ജ്യൂസ് ആൻഡ് മിനുസമാർന്ന - ഇത് പോഷകാഹാരം, ദ്രാവക ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആ അടിസ്ഥാന ആണ്. ഈ രൂപത്തിൽ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും, മൈക്രോ, മാക്രോ ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
- വെള്ളം - ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച്, ഈ ഭക്ഷ്യ സംവിധാനത്തിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ. വെള്ളത്തിൽ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ദ്രാവക ഭക്ഷണം - ഇത് പ്രാണയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടമാണ്.
എന്നാൽ എത്ര വിലയേറിയ പോഷകാഹാരം പോഷണം, നിങ്ങൾ ശരീരം പറയുന്നു. രോഗങ്ങൾ, ബലഹീനത കുറയ്ക്കൽ, ക്ഷതമേല്ക്കുന്ന പ്രതിരോധശൈലി, ചർമ്മത്തിൽ തൊലി ഉരസുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ മുടി നഷ്ടം - അനിവാര്യമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ജ്യൂസ് ഞെക്കി കഴിക്കാത്ത ആഹാരങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവുമാണ്.