നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്, കുഞ്ഞിൻറെ കാലഘട്ടത്തെ അവസാനിപ്പിച്ച്, ആർത്തവ വിമര്ശനത്തിനു ശേഷമാണ് സ്ത്രീകൾ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്താണ്? സമ്മർദ്ദം, ഭാരക്കുറവ്, ശരീരഭാരം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് മറ്റ് വ്യക്തിപരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ക്രോൾ ചെയ്യൽ എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിലും, ഒരു അടിക്കുറിപ്പിന്റെ ഒരു ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് - ഒരു ക്ലിനക്റ്റേറിക് കാലഘട്ടത്തിലെ സ്ത്രീകളുടെ ഒരു പ്രശ്നവുമുണ്ട്. ഇന്ന് ഈ പുരോഗതി പരിശോധിച്ച് നമുക്ക് എവിടെ നിന്ന്, എവിടെ നിന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തടയാനോ ചികിത്സ ചെയ്യാമെന്നും പറയട്ടെ.
ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് എവിടെ നട്ടെല്ലും?
സാധാരണയായി, അസ്ഥികളുടെ നിർമ്മാണ വസ്തുക്കൾ, കാത്സ്യം നിന്ന് കഴുകുന്നതിനാലാണ് അസ്ഥി ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. ഈ രോഗം പുരുഷന്മാരിലാണ് കാണുന്നത്, പക്ഷേ സ്ത്രീകളിൽ വളരെ കുറവ്, കൂടുതൽ ശക്തമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന വളർച്ച 60 വയസ്സിനു ശേഷമാണ്. ഈ സ്ത്രീകളെ 50 വയസ്സിനും 45 വയസിനും ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമ്പോഴാണ്.
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഈ വൃത്തികെട്ട ദുരന്തം എവിടെനിന്നു വരുന്നു? സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളിൽ മെനപ്പോസസ് ആരംഭിക്കുന്നത് കാൽസ്യം ശേഖരിക്കപ്പെടുമെന്നതിനാൽ അത് ക്രമേണ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മുടിഞ്ഞു തുടങ്ങുകയാണ്. ഈ ധാതുവിന്റെ ഏറ്റവും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശേഖരവും സ്വാംശവും കുട്ടിക്കാലത്തും കൗമാരത്തിലും ഉണ്ടാകുന്നത് നാം വളരുമ്പോൾ. ജീവന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രത്യേക ഹോർമോണുകളുടെ സഹായത്തോടെ കാത്സ്യത്തിൻറെ ആവശ്യമായ അളവ് പരിപാലിക്കപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന പ്രായത്തിൽ അത് ക്രമേണ പാഴായിപ്പോകുന്നു. എന്നാൽ, ഒരു വൃദ്ധ വൃത്തിയുള്ള ആൺകുഞ്ഞുങ്ങൾ കഴുകുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായി കഴിക്കുക, സജീവമായി നീങ്ങുന്നതും തുറസ്സായ സ്ഥലത്ത് അവശേഷിക്കും. എന്നാൽ ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ്, കാത്സ്യം നമ്മുടെ അസ്ഥികളെ വിടുന്നത് വളരെ വേഗം, ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം മരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും, മരംവെള്ളം കൊണ്ട് കഴിക്കുന്ന മരങ്ങൾ കടന്നുകാണാനും കഴിയും. ഈ "ബഗ്" സൃഷ്ടിയുടെ ഫലം തീർച്ചയായും, അസ്ഥികളുടെ ദുർബലതയും, മുട്ടകളുടെ അപകടവും ആയിരിക്കും.
നട്ടെല്ല് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്: ചികിത്സ
എന്നാൽ അത്തരമൊരു ദുരന്തപൂർണമായ അവസ്ഥ വരെ അവരുടെ ആരോഗ്യം പിശാചിന്റെ മനം കവർന്നെടുക്കുന്നവരെ മാത്രമേ പ്രാപിക്കൂ. ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിച്ചതിനു ശേഷം മൂന്നു വർഷത്തിനു ശേഷം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ചികിത്സയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗം സുഖം പ്രാപിക്കുകയും സാധാരണ ജീവിതം തുടരുകയും ചെയ്യാം. ശരിയായി, നിങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമം പ്രായമാകുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് മുതൽ കുറഞ്ഞത് സ്രവങ്ങൾ, ഉപാപചയരോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ നടപടികൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാതാവ് അല്ലെങ്കിൽ മുത്തശ്ശി ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ബാധിച്ചവർ, നിങ്ങൾ ഒരു വാതരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിച്ച് ഉചിതമായ പരിശോധനകൾ നടത്തണം.
നട്ടെല്ല് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മരുന്ന്, ഫെയ്സസ്രോച്ചറുകൾ, മസാജ്, വ്യായാമം ചികിത്സ മുതലായവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഡോക്ടർ നിർബന്ധമാണ്. ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ശരിയായ പോഷകാഹാരം, സൂര്യന്റെ മതിയായ ഭക്ഷണം, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയെ സഹായിക്കും.
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന് നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ ഏതൊക്കെയാണ്? ആദ്യം കാത്സ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രണ്ടാമതായി, വേദന, ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് കാരണം സന്ധികൾ പലപ്പോഴും വേദനാജനകമാണ്. മൂന്നാമതായി, ഹോർമോൺസ് എസ്റ്റ്രോജൻസുകളാണ്, കാരണം അവരുടെ എല്ലാ ചീസ് ബോറോണും അഗ്നിപുഷ്പങ്ങളുടെ അഭാവമാണ് കാരണം.
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്: പരമ്പരാഗത ചികിത്സ
ഈ രോഗത്തിന്റെ അനുബന്ധ ചികിത്സയ്ക്കായി ചില നാടൻ പാചകങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
- മുട്ടയിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം എടുക്കുക. അര ഗ്ലാസ് നാരങ്ങ നീര്, നല്ല കോഗ്നാക് എന്നിവ എടുക്കുക. ഒരു കറുത്ത ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് ഒരു പാത്രത്തിൽ മിശ്രിതം കളയുക. അതിൽ 1 മുട്ട വെള്ളത്തിൽ മുക്കുക. ഇരുണ്ട സന്നാഹ സ്ഥലത്ത് 2 ആഴ്ച ഒരു മിശ്രിതം സൂക്ഷിക്കുക. അപ്പോൾ മാത്രമേ കഷണം, മുട്ട നീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ കാഠിന്യത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടും, 1 ടീസ്പൂൺ ഒരു മിശ്രിതം കുടിക്കും. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും.
- നമുക്ക് വയറ്റിൽ ഉണക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി ഉണ്ടെങ്കിൽ, കയ്പുള്ള ചെടികളുടെ ചാറു ഒരു ദിവസം 1/3 കപ്പ് 3-4 തവണ കുടിക്കും - കാഞ്ഞിരം, ടാൻസി, ജെന്റിയൻ മുതലായവ
- ഹോർമോൺസ് പെൺ ഹോർമോൺ ഗോളങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് 10 ദിവസത്തെ കോഴ്സുകൾ പിന്തുടരുക. ഫൈറ്റർ ഹോർമോൺ പ്രഭാവമുള്ള പുല്ല് കുടിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഉദാഹരണത്തിന്, ബോറോൺ ഗർഭപാത്രം, ചുവന്ന ബ്രഷ്, ഹോപ്സ്, ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ, ഔഷധ സന്യാസി.
നന്നായി, തീർച്ചയായും, ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്. കൂടുതൽ മത്സ്യങ്ങളും പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും, ചീരയും സെലറി പച്ചിലകളും, കൂടുതൽ സൂര്യനിൽ ആയിരിക്കും, എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് അത്ഭുതപ്പെടും.