മനുഷ്യർ പീസ്, എത്ര വർഷങ്ങൾ, കൂടുതൽ കൃത്യമായി, ആയിരക്കണക്കിന് സംതൃപ്തനല്ല. ചൈനീസ്, ഗ്രീക്കുകാർ, റോമാക്കാർ, യൂറോപ്യന്മാർ, മാത്രമല്ല യൂറോപ്യന്മാർ മാത്രമല്ല, രാജാക്കന്മാരോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നവർക്കും ബീജോൽസിൽ നിന്ന് വിഭവങ്ങൾ കഴിച്ചു.
ഇന്ന്, പരുക്കു കട്ടിയുള്ള ഒരു പ്രശസ്തി ഉണ്ട്- പീസ് വാതക ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് കുട്ടികൾക്കും അറിയാം. നന്നായി, രാജാക്കന്മാർ ഒരിക്കൽ സേവിക്കുന്ന സെർവറുമായി ബന്ധമുള്ള പാട്ടുകൾ വളരുന്ന പീസ് ലാളിത്യത്താൽ തള്ളിയിട്ടത് - പീസ് എല്ലായിടത്തും എല്ലായിടത്തും ലഭ്യമായി.
ഇതോടൊപ്പം, പീസ് ഗുണങ്ങളും ദോഷവും മാറ്റമില്ലാതെ തുടർന്നു.
ശരീരം വേണ്ടി പീസ് ഗുണങ്ങൾ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പസ്സിലെ പ്രധാന ആനുകൂല്യം അതിന്റെ ഊർജ്ജ മൂല്യമാണ്. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കത്തിന് റെക്കോർഡ് ഉടമയാണ് പീസ്. അങ്ങനെ പ്രോട്ടീൻ-അന്നജം ആഹാര ഉൽപ്പന്നം എന്ന നിലയിൽ, അത് പോഷകാഹാരം ആവശ്യമില്ല.
പീസ് പച്ചക്കറികളുടെ മാംസത്തിന് നല്ലൊരു പകരക്കാരനായിരിക്കും. വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ബി, പോഷകഘടകങ്ങൾ - ഫ്ളൂറൈഡ്, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ കുറവു നികത്തുന്നതിന് ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്.
അപ്പോൾ, പീസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തൊക്കെയാണെങ്കിലും ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ - ഒരു തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഘടകം മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ വസ്തുക്കൾ നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ഓക്സീഡിറ്റീവ് പ്രക്രിയകളിൽ ഇടപെടുകയാണ്. സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകളുടെയും കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയുടെയും പരിധിയിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുക.
പീസ് അവരുടെ രോഗികൾ ഹൃദയരോഗ വിദഗ്ദ്ധരുടെ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള പയർവർഗ്ഗങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപയോഗം രക്തപ്രവാഹത്തിന്റേയും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റേയും അപകടസാദ്ധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതായി ഇത് തെളിയിക്കുന്നു. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, സ്വഭാവത്തിലാകട്ടെ, വളരെ വിശാലമായ മൈക്രോ-മാക്രോസാമ്രാജ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രശംസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഇത്തരം "സങ്കീർണ്ണമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ"
- പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം എന്നിവയാണ് പൊട്ടാസ്യം സോഡിയം സംയുക്തത്തിന്റെ അളവ്. ഇത് മയോകാർഡിയത്തിന്റെ മുഴുവൻ മൂല്യവും നൽകുന്നു.
- മഗ്നീഷ്യം - കോറുകളുടെ അറിയപ്പെടുന്ന മാക്രോസോൾ;
- ഫോസ്ഫറസ്, സൾഫർ, ക്ലോറിൻ;
- അയോഡിൻ, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, (അസൂയ!) സെലിനിയം, ചെമ്പ്, മൊളീബ്ഡിനം, ഫ്ലൂറിൻ, ക്രോമിയം, കോബാൾട്ട്, വനാദിയം, ടിൻ തുടങ്ങിയവ.
ഈ ഘടന അപൂർണമാണ്, എന്നാൽ ഈ രൂപത്തിൽ പോലും ശ്രദ്ധേയമാണ്, മെൻഡലീവിന്റെ മുഴുവൻ ആവർത്തനപ്പട്ടികയും സ്വമേധയാ പിൻവലിക്കപ്പെട്ടു ... ശരിയാണ്, ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകരം, പീസ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഭക്ഷണമായിരിക്കണം, അതൊരു റേഷൻ ആണ്, കാരണം മറ്റൊന്നും കൂടുതൽ രസതന്ത്രം വിറ്റാമിനുകളുടെ സ്വീകരണം.
ഒന്നാമതായി, പീസ് എല്ലായ്പ്പോഴും കാലുകളിലുണ്ടായിരുന്നവരെ സഹായിക്കും. സജീവമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഉൽപന്നമാണ് പീസ്. അത് പോഷിപ്പിക്കുന്നതും ഫുഡ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നതും ആവശ്യമായി വരും.
രണ്ടാമത്, പീസ് ഫിസിക്കൽ, മാനസിക ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്. ഇത് മെമ്മറി, കോൺസൺട്രേഷൻ, ശ്രദ്ധ എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു - വൈവിധ്യമാർന്ന രചനകളെ ഇവിടെ വീണ്ടും ബാധിക്കുന്നു.
നെഞ്ചെരിച്ചുള്ള വേഗത്തിൽ മെഴുകിന് പീസ് ഉപയോഗിക്കാം - 3-4 ധാന്യങ്ങൾ ഗ്രീൻ പീസ് കഴിച്ചാൽ മതി.
ഹാർം?
പീസ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് എന്ന വസ്തുതയോടെ, പക്ഷേ അത്തരമൊരു നിർദോഷമായ ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്ന മൈനസ്സുകൾ ഉണ്ടാകുമോ - ചോദ്യം കൂടുതൽ ദുഷ്കരമാണ്.
പരസ്പര ആനുകൂല്യങ്ങളും എതിരാളികളും പരസ്പരം ഒന്നിച്ച് ഘട്ടം ഘട്ടമായി നീങ്ങുന്നു, അതിനാൽ മറ്റൊന്നുമില്ലാത്തത് അസാധ്യമാണ്.
ഗ്യാസ്, പ്ലംബലം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശസ്തമായ പ്രോപ്പർട്ടിക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഞങ്ങൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇത് ജനങ്ങളെ മാതൃകാപരമാക്കാതെ മാത്രമേ സംഭവിക്കുകയുള്ളൂ - നിങ്ങൾ ധാരാളം ഊർജം പകരാൻ പാടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഈ രാജകീയഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, പെരുംജീരകം, ചതകുപ്പ കൊണ്ട് പീസ് ഉപയോഗിക്കുക - നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ശ്രദ്ധയിൽ പെടും, ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിലനിൽക്കും.
പീസ് ഇല്ലാതെ ഇപ്പോഴും മെച്ചപ്പെട്ട ആളുകളുടെ ഒരു വിഭാഗം ഉണ്ട് - ഈ gouty രോഗികൾ ആകുന്നു. പീസ് പൂക്കളിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - സന്ധികളിൽ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ, അതിനാൽ രോഗം "സമ്പന്നവും മഹനീയവുമാണ്" പുരോഗമിക്കുകയാണ്.
സ്ലിമ്മിംഗ്, പീസ്
നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണത്തിനാണെങ്കിൽ, ക്രസ്റ്റേഴ്സുകളുള്ള പിയാ കഞ്ഞി അഥവാ പായ സൂപ്പ് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പല്ല. 100 ഗ്രാം എന്നതിന് 300 കിലോ കലോറി ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പീസ് ഇത് വളരെ കലോറി ഊഹക്കച്ചവടമാണ്, ഈ ഘടകം ഇതിനകം തന്നെ ആകാംഷയായി മാറും.
എന്നാൽ പച്ച പയർ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും വേണ്ട - 73 കലോറി മാത്രം. അതിനാൽ, ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ, അവൻ വളരെ നല്ലത്.