കാപ്പി ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഉന്മേഷദായക പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതിനായുള്ള ഹാനിയെക്കുറിച്ചുള്ള തർക്കങ്ങൾ കുറയുന്നില്ല. ഈ പാനീയം പ്രധാന ഘടകം - കഫീൻ ആകുന്നു . നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, കഫീൻ സെൻട്രൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു. ഇത് വ്യക്തിയുടെ ഊർജ്ജസ്വലത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ചില അവസരങ്ങളിൽ അത് വെപ്രാളമാണ്. എന്നാൽ ഇത് കുടിക്കാൻ കഴിയാത്ത യഥാർത്ഥ തരംഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വ്യത്യസ്ത തരം കാപ്പികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന, കുടിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ഫാൻസിനെ തടയുന്നില്ല.
എനിക്ക് നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് കോഫി കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ?
കാപ്പി, നാരങ്ങ എന്നിവ ചേർത്ത് ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്നതല്ല. നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, കഫീനെ നിഷ്ക്രിയമാക്കുകയും, ഈ പാനീയം കഫീൻ ഉള്ളടക്കം കാരണം കാപ്പിയുണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കാത്തവർക്ക് പോലും ഈ പാനീയം താങ്ങാൻ കഴിയുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ നിന്ന് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് കോഫി കുടിക്കാൻ കഴിയും - ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കൊണ്ട് അവർക്ക് അത് ഭീഷണി ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും ഈ പാനീയം എല്ലാവരുടെയും ഇഷ്ടപ്പെടലുകളാകണമെന്നില്ല, കാരണം ഇത് അസാധാരണമായ രുചിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. കാപ്പി ബീൻസ് കയ്പേറിയ മധുര പലഹാരമാണ്. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് കോഫി ഉണ്ടാക്കുന്ന ലളിതമായ വഴികൾ ഒരുക്കി നാരങ്ങയുടെ നാരങ്ങ തയ്യാറാക്കുകയാണ്. എന്നാൽ കറുവപ്പട്ട, ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത കുരുമുളക് ചേർത്ത് മറ്റ് കുറഞ്ഞ, താല്പര്യമുള്ളതും താങ്ങാവുന്ന ഓപ്ഷനുകളും ഉണ്ട്.
നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് കോഫിയുടെ നേട്ടങ്ങളും ദോഷവും
കഫീൻ, അസ്കോർബിക് ആസിഡുകളുടെ ഇടപെടൽ, മെറ്റബോളിസത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ലളിതവും ലളിതവുമായ മാർഗ്ഗമാണ്. നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരന് ഉണങ്ങി കാപ്പി ബീൻസ് കൊണ്ട് നിലത്തു എങ്കിൽ ഉപകാരപ്രദമായ ഈ പാനീയം ആണ്. നാരങ്ങ കാപ്പി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം നാരങ്ങ സസ്തനത്തിലുള്ള പെരിക്കിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു.
നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് കാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ മോഡറേഷനിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ അത് ദോഷം ചെയ്യില്ലെന്ന് ഓർക്കണം. ഈ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വയറുവേദന, കാർഡിയോ വാസ്കുലർ രോഗങ്ങളുള്ളവർ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കണം.