ശരീരത്തിൻറെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള ഫൈബർ വളരെ പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ പലപ്പോഴും അത് അമിത അളവിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ലഭിക്കും. ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനും, വിശക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും സൈബീരിയൻ ഫൈബർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് അത്.
ഈ പോഷക സപ്ലിമെന്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വയറുവേദനയെ വളർത്താനും, കുറച്ചുദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നിദ്രാവരണവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശാന്തമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഓരോ മണിക്കൂറിലും ലഘുഭക്ഷണം.
സൈബീരിയൻ ഫൈബർ കമ്പോസിഷൻ
സൈബീരിയൻ നാരുകളുടെ ഘടന അതിന്റെ സ്വാഭാവികതയാണ്. ചായങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രാസ ചേർപ്പുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കില്ല, എല്ലായ്പ്പോഴും തുരുപ്പു അല്ലെങ്കിൽ ഗോതമ്പ് മില്ലറ്റ് ഷെല്ലുകൾ, ബെറി, പഴം ചേർക്കുന്നത്, ചിലപ്പോൾ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു . അത്തരമൊരു ഘടന ഗൌരവമായ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു, അത്യാവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോഇല്ലുകളും ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം അത്യാവശ്യമാക്കുന്നു. സൈബീരിയൻ ഫൈബർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംശയം തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ അതെ എന്ന് ഉറപ്പിക്കാം. അതിന്റെ ഘടക ഘടകങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറയ്ക്കൽ, കുടൽ മോറിട്ടറി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, വിഷവസ്തുക്കളെ വൃത്തിയാക്കുന്നത് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇതെല്ലാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നാരുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ വിരളമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.
സൈബീരിയൻ ഫൈബറിന്റെ ഉപയോഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല. ഗ്യാസ്ട്രോ വേസ്റ്ററൽ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണനിലയിലാക്കാനും, സാധാരണ കുടൽ മൈക്രോഫ്റരകൾ നിലനിർത്താനും, ചർമ്മത്തിൻറെ നിറവും മുടിയുടെ ഘടനയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സ്ത്രീകൾക്ക് സ്ഥിരമായ തിരക്കുമൂലം, സമ്മർദ്ദം മൂലം ബലം നിലനിർത്താനും ജീവൻ നിലനിർത്താനും സാധിക്കും. സൈബീരിയൻ ഫൈബർ, ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നം പോലെ, ഉപയോഗത്തിന് contraindications ഉണ്ട്. ആദ്യം, അത് വയറുവേദന, പാൻക്രിയാ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ ഉപയോഗിക്കരുത്: തുറന്ന പുൽച്ചെടി, കോളെലിസ്റ്റിറ്റിസ്, പാൻക്രിയാറ്റിസ്. കൂടാതെ, അടിവയറിലെയും അസ്ഥിയിലെയും അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയുന്നതുവഴി നാര് ഗ്യാസ് രൂപം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഈ സൂക്ഷ്മപരിശോധനകൾ പരിഗണിക്കുക.
രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾ നാരുകൾ എടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കർശനമായി അളവിൽ പിന്തുടരുക, കാരണം അതിന്റെ സഹനീയമായ ആഗിരണം വയറ്റിൽ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും, അങ്ങനെ അതു പട്ടിണിക്ക് കാരണമാകും.
ഫൈബർ ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ?
ശരിയായി സൈബീരിയൻ ഫൈബർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. ഒന്നാമതായി, വെള്ളം, തേയില അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലിക്വിഡ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തൈര് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. വെള്ളം, ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ അല്ലെങ്കിൽ compote: നിങ്ങൾ ഫൈബർ തിന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, അതു ധാരാളം ദ്രാവക കൂടെ കഴുകണം. ഉപഭോഗത്തിന്റെ ശരാശരി ഉപയോഗം 3-4 സെന്റീമീറ്ററാണ്. തവികളും, കൃത്യമായ മാത്ര പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്ന നിർദേശങ്ങൾ കാണാം.
നാരുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിൽ സൈബീരിയൻ ഫൈബർ നല്ലതാണ്. ഇവിടെ വളരെ ലളിതമാണ്, ഈ ഉൽപ്പന്നം വിവിധ നിർമ്മാതാക്കൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും, അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെയും അവലോകനങ്ങളുടെയും ഘടനയെ ശ്രദ്ധാപൂർവം പഠിക്കുന്നതാണ്. മറ്റുള്ളവരെക്കാളും മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു ഫൈബർ ഒന്നും തന്നെയില്ല, ഇവിടെ എല്ലാം പൂർണമായും വ്യക്തിഗതമാണ്. സൈബീരിയൻ നാരുകളുടെ ദോഷവും ആനുകൂല്യങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി കഴിഞ്ഞാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ അതോ ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ മാത്രമാണ് അത്.