ഇന്ന്, മിക്ക സ്ത്രീകളും തങ്ങളുടേതായ പല രാസപദാർത്ഥങ്ങളും "ഭക്ഷണ ഗുളികകൾ" എന്ന് പരീക്ഷിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ അപര്യാപ്തതയും ഹാനികരവുമായ സ്വാധീനം ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി.
വെളുത്തുള്ളി സ്വഭാവങ്ങൾ
എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ വെളുത്തുള്ളി എന്താണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. നിരവധി വൈറസ് രോഗബാധകളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ, രോഗബാധിതനായ കരളിനെ സുഖപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിന് കാൻസറിനുണ്ടാകുന്ന അപകടത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുവാനും കഴിയുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു കാര്യത്തിലും വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, ഈ പ്രത്യേക ഉൽപന്നത്തിന്, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളിൽ ഊർജ്ജം സംഭരിക്കുന്നില്ല, പകരം അതിന്റെ മിച്ചമൂല്യം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, പ്രത്യേക രാസഘടനയ്ക്ക് കാരണമാവുന്നു.
കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ചു നോക്കുമ്പോൾ, ആഹാരം മൊത്തം വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിൻറെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതും എളുപ്പമാകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ സൗഹാർദ്ദത്തിന് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗം തീരുമാനിക്കുന്ന സമ്മിശ്രമാണ്.
വെളുത്തുള്ളി ദ്രോഹകരവും - എതിരാളികൾ
ഏതെങ്കിലും ഉത്പന്നത്തെപ്പോലെ, വെളുത്തുള്ളി തടസ്സങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്:
- ആക്ഷേപഹീനത;
- വെളുത്തുള്ളി ലേക്കുള്ള അസഹിഷ്ണുത;
- വയറ്റിലെ അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്;
- ഗർഭം
- വൃക്ക രോഗം;
- പാൻക്രിയാറ്റിസ്;
- അലർജി;
- അപസ്മാരം.
നിങ്ങൾ ഈ ഉൽപ്പന്നം സഹിക്കാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട: മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സമാനമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇഞ്ചി. വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി എന്നിവ നമ്മുടെ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ നന്നായി അറിയാം, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി കണ്ടെത്താം.
വെളുത്തുള്ളി കഷായങ്ങൾ
ഒരു പ്രത്യേക ടിബറ്റൻ കഷായിക്കുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്, അത് നിത്യ യുവാക്കളും സമാധാനവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒന്നല്ല തയ്യാറാക്കുക: 200 ഗ്രാം വെളുത്തുള്ളി ഏതാനും ബൾബുകൾ തേയ്ക്കും. ഒരു ബ്ലെൻഡർ, മാംസം അരക്കൽ, വെളുത്തുള്ളി, അല്ലെങ്കിൽ വെറും ഒരു കത്തിയും ഒരു വെട്ടിമുറിച്ച കയും ചേർത്ത് അവയെ അരിച്ചെടുക്കുക. ഇതിന്റെ ഫലമായി 200 ഗ്രാം മദ്യം (അല്ലെങ്കിൽ ഗുണമേന്മയുള്ള വോഡ്ക) നിറയ്ക്കുക. മിശ്രിതം 10 ദിവസം നിലനിറുത്താൻ അനുവദിക്കുക, അതിന് ശേഷം അത് ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും 20 മിനിറ്റ് ഇടവിട്ട് ദിവസവും പാൽ ചുരണ്ടിയാൽ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കണം.
തീർച്ചയായും, അതേ സമയം അമിതമായ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കുകയാണ്. ലളിതവും കൂടുതൽ ശരിയായി നിങ്ങൾ കഴിക്കും, ശക്തമായ പ്രഭാവം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾ ക്രമേണ ഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ പുതിയ, രണ്ടാം അത് കഴിക്കേണ്ടതാണ് - നിങ്ങൾ കഴിയും പാകം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള അപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു പദ്ധതി നടപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ പാചകങ്ങൾ പരിഗണിക്കാം.
- വെളുത്തുള്ളി കൂടെ തക്കാളി . രണ്ടു തക്കാളികളെ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, വെളുത്തുള്ളി 1-2 ഗ്രാമ്പൂ ചൂഷണം ചെയ്യുക, അവയിൽ ഒലീവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു!
- വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് സാലഡ് . ഓപ്ഷണലായി, പക്ഷേ കട്ടിയുള്ള വെള്ളരിക്കാ സോസ് കൊണ്ട് അവരെ ഒഴിക്കട്ടെ: വെള്ളം ഒരു പകുതി പാനപാത്രത്തിൽ, അല്പം ഉപ്പ്, കുരുമുളക് കറുപ്പ് ചുവപ്പ്, ഒലിവ് എണ്ണ ഒരു നുള്ളു, വിനാഗിരി ഒരു സ്പൂൺ (രുചി) വെളുത്തുള്ളി 3-4 ഗ്രാമ്പൂ തകർത്തുകളയും. വെള്ളരിക്കാ 5-10 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ അനുവദിക്കുക - ഒരു അത്ഭുതകരമായ ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാർ. ഈ ഉപ്പിട്ട വെളുത്തുള്ളി വിഭവം ഒരു അത്ഭുതകരമായ സൌരഭ്യവാസന നൽകുന്നു.
- വറുത്ത വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് പാസ്ത വേണ്ടി സോസ് . ഒരു വറുത്ത ചട്ടിയിൽ വറുത്ത സവാള വറുക്കുക, വെളുത്തുള്ളി 2-4 ഗ്രാമ്പൂ കളയുക, രണ്ട് സെന്റീമീറ്റർ ചേർത്ത് തക്കാളി, വെട്ടിയിടുത്ത് കൂൺ (തണുത്തുറഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ മുൻനിശ്ചയിച്ച) തക്കാളി ചേർക്കുക. 15-20 മിനുട്ട് മൂടുക. പാസ്ത വേണ്ടി സോസ് തയ്യാർ!
അത്തരം ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ വെളുത്തുള്ളി ഉള്ളതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 3-5 തവണ ദിവസങ്ങളിൽ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ തിന്നണം എന്നത് മറക്കരുത് - ഇത് ഐക്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം!