നെഞ്ചെരിച്ചിൽ എങ്ങനെ മുക്തി നേടാം?

ജനസംഖ്യയുടെ 90% ത്തിലും ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റൈനൽ സംവിധാനത്തിൽ ചില പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. മനുഷ്യന്റെ ദഹനേന്ദ്രിയം മുഴുവൻ ശരീരത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, വാമൊഴിയിൽ ആരംഭിച്ച് മലാശയംകൊണ്ട് അവസാനിക്കുന്ന വസ്തുതയാണ് ഈ ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ. വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഹൃദയാഘാതമാണ്, അത് ടീയിൽ നിന്നുപോലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ സംഭവവികാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം.

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു

എന്തുകൊണ്ട് ഹൃദയമിടിപ്പ് സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഒരു സാധാരണ ആൽക്കലൈൻ പരിസ്ഥിതി മനുഷ്യനേന്ദ്യത്തിലാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. അതു വയറ്റിലെ, അതാകട്ടെ, ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കും ശേഷം, അമ്ളസ്വഭാവമുള്ളതാണ്. അന്നനാളം, വയറുവേലി എന്നിവ വേർതിരിക്കുന്ന സ്ഫിങ്ക്കറിന്റെ അസ്ഥിരത മൂലം ഉദരത്തിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വിപരീത ദിശയിൽ കടന്നുപോകുകയും അന്നനാളത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രണ്ട് അവയവങ്ങളുടെ മാധ്യമത്തിന്റെ അസിഡിറ്റി തമ്മിലുള്ള ഒരു കടുത്ത വ്യത്യാസം, ഒപ്പം നെഞ്ചെരിച്ചതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണമാകാം - കിടക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് ഒരു കത്തുന്ന സംവേഗം, അസ്വസ്ഥത, ചൂട് എന്നിവ.

സ്ഥിര നെഞ്ചെരിച്ചതിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ഗസ്തൂറോഫിസ്ഫോഗൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ജി.ഇ.ഡി.ഡിയുടെ സാന്നിധ്യം സാധാരണമാണ്. ഗ്യാസ്ട്രോ ഇൻപോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു, ഒരു രോഗിയുടെ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമാണെങ്കിൽ, 75% ത്തിൽ കൂടുതൽ സംഭാവ്യതയുള്ളതിനാൽ, ജി.ഇ.ഡി.ഡിയുടെ ഒരു രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കപ്പെടും. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി, പെപ്റ്റിക് അൾസർ, കൊളെലെസ്റ്റിസ്, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ ചില രോഗങ്ങൾ, ശ്വാസകോശങ്ങൾ, അതുപോലെ പാൻക്രിയാറ്റിസ് എന്നിവയുമൊക്കെ ഗ്യാസ്ട്രോപ്പിനെ പലപ്പോഴും ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് കാണാറുണ്ട്.

ഫങ്ഷണൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒരു കാര്യം ഉണ്ട്. ജി.ഐ അസുഖങ്ങൾ ബാധിക്കാത്ത ആളുകളിൽ ഈ പ്രതിഭാസം സംഭവിക്കുന്നു. അസുഖമുള്ള ഗ്യാസ്ചർ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ അന്നനാളത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ വളരെക്കൂടുതൽ ആകുന്നു:

1. ഭക്ഷണം . മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും മിതമായ ഉപഭോഗം ദോഷം ചെയ്യില്ലെന്ന് രഹസ്യമല്ല. എന്നാൽ ചോക്ലേറ്റ്, പുതിയ പേസ്ട്രികൾ, സിട്രസ്, മസാലകൾ ആഹാരം, മുളകുകൾ, തക്കാളി എന്നിവയ്ക്കായുള്ള അമിതമായ ആവേശം നെഞ്ചെരിച്ചിൽ മികച്ച പ്രതിവിധി തേടാൻ സഹായിക്കും.
2. പാനീയങ്ങൾ . മദ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, കോഫി, ചായ എന്നിവപോലും അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗംമൂലം അന്നനാളത്തിൽ കത്തുന്ന പ്രകോപിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഈ അളവുകൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അളവെടുക്കലാണ്.
3. മരുന്നുകൾ . നിർഭാഗ്യവശാൽ, പല മരുന്നുകളും നമ്മെ വേദനയും കഷ്ടപ്പാടും തുടച്ചുനീക്കാൻ സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. കഠിന ഹൃദയാഘാതം ഇരുമ്പ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ, ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ഹൃദയം, അനസ്തേഷ്യ, സ്റ്റിറോയിഡ്, കീമോ തെറാപ്പിക് മരുന്നുകൾ എന്നിവക്ക് കാരണമാകും.
4. പുകവലി . പുകവലിക്കുന്ന സിഗററ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബ് സമയത്ത് വയറുവേലയിൽ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് അമ്ലത്തിന്റെ സ്പ്രേ സ്തംഭനം ഉത്തേജിതമാണ്. കൂടാതെ, അന്നനാളത്തിന്റെ താഴത്തെ സ്ഫിൻകാർ വിശ്രമിക്കുന്നത്, അത് കടുത്ത നെഞ്ചെരിച്ചിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
5. ഗർഭം മിക്ക ഗർഭിണികളും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പരാതിപ്പെടുന്നു , ഇത് മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഗർഭാശയത്തിലെ വളരുന്ന ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് മാത്രമല്ല, എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ മാറ്റുകയും ആന്ത വൈറസ് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കാരണം വയറ്റിലെ ഉള്ളടക്കം പലപ്പോഴും അന്നനാളങ്ങളിലേക്ക് എറിയപ്പെടുന്നു. ഗർഭിണികളുടെ സാധാരണ ഗതിയിൽ ഹോർമോൺ പ്രോജസ്റ്ററോൺ കൂടുതലായി വിശകലനം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടും?

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ മാറ്റുകയും മദ്യം ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതോടൊപ്പം ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് നിഷ്ക്രിയമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക മരുന്നുകളും ഉണ്ട്. ഈ മരുന്നുകൾ ആൻറാക്സിഡുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഓരോ പ്രത്യേകാധികാര ത്തിനും മയക്കുമരുന്ന് നിരപരാധിയായ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, കാരണം അവരുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം പല പാർശ്വഫലങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. നാടൻ പരിഹാരങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഇവയാണ്:

• പാൽ;
• ആൽക്കലൈൻ മിനറൽ വാട്ടർ;
• വറുത്ത കാരറ്റ്;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ്;
• പുതിനാ;
• ചമോമൈൽ ബ്രൂത്ത്;
• സസ്യ എണ്ണ;
• കറ്റാർ ജ്യൂസ്.