ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഘടനയിൽ ഒരു നട്ടെല്ല് ആണ് നട്ടെല്ല്. നടത്തം, ഇരിക്കുക, നിലകൊള്ളാൻ അവൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു, ഒരു പൂർണ ജീവിതം ഇല്ലാതെ അസാധ്യമാണ്. ലോജോമോട്ടർ യന്ത്രം നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിച്ചാൽ, ഒരു കാരണവും പിന്നിൽ പേശികളുടെ തളർന്നുപോകാം. ഇത് കഠിനമായ വേദനയോടുകൂടിയ ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്.
എന്തുകൊണ്ട് പേശികളുടെ തണുപ്പ് സംഭവിക്കുന്നു?
പേശികളുടെ അനാവശ്യ സങ്കോചം, പിന്നിൽ കടുത്ത വേദനയുണ്ടാക്കുന്നത്, സ്പാസ് എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഈ രോഗം രണ്ട് തരത്തിലുള്ള വെളിപ്പെടുത്തലുകളാണ്:
- ക്ലോണിക് പനയോഗം, മസിൽ ടോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ആവൃത്തിയാണ്. പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശത്ത് അൽപ്പം പരുക്കേറ്റിരുന്നു.
- ടോണിക് പടർന്ന് അതിശയകരമായ വേദനയുടെ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
എന്തായാലും, അത്തരം നാരുകൾക്ക് കടുത്ത അസ്വാരസ്യം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പിൻ പേശികളുടെ പിടിയിലുണ്ടെങ്കിൽ, അവയുടെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തവും, പ്രകൃതിയുടേയും പ്രകൃതിയുടേയും സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചുള്ളതാണ്. നട്ടെല്ല് കാണപ്പെടുന്നത് വേദന:
- നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഡ്രാഫ്റ്റ്);
- ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റത്തിൽ നിന്ന്;
- ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന്;
- കാൽസ്യം അഭാവത്തിൽ നിന്ന്;
- ചമ്മി , ഓസ്റ്റിയോചോൻറോസിസ്, ക്യോഫോസിസ്, സർജസിസി, പിൻകോഡിന്റെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന്;
- ശരീരം ഒരു അസുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ഒരു കാലം.
മുറിവുകൾക്ക് (വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പേ ഉണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കിലും), ആഘാതത്തിന്റെ സൈറ്റിലെ ടിഷ്യുകൾക്ക് ദീർഘനാളത്തേക്ക് ചുരുക്കാൻ കഴിയും. പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ബാധിതമായ പ്രദേശത്ത് മറ്റ് പരിക്കുകൾ തടയാനും ഉരച്ച് വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു, അതുവഴി വേദനയുളവാക്കുന്നു.
അത്തരം ചിത്രങ്ങൾ മസിലുകൾക്ക് തകരാറുകളുണ്ടാക്കുകയും, അവയുടെ രൂപവത്കരണത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇങ്ങനെ ആയിരിയ്ക്കും:
- സമ്മർദ്ദം, ആഡ്രനാലിൻ ശരീരത്തിൽ പുറത്തുവരുകയാണെങ്കിൽ, അണുബാധ കൂടുതലായി മാറുകയും പേശികൾ ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
- നാഡീ എൻഡിംഗുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു;
- ഭൗതിക പ്രയത്നങ്ങൾ - ഭൗതിക വസ്തുക്കളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പരിശീലനങ്ങളോ കഴിഞ്ഞ്
പിൻഭാഗത്ത് മസിലുകൾ ഉണ്ട് - ലക്ഷണങ്ങൾ
പുറകിൽ സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കിൽ പേശി തളർപ്പ് പ്രത്യക്ഷമാകാം.
- നട്ടെല്ലിൻറെ പ്രദേശത്ത് വേദനിക്കുന്നതും നടുവേദനയും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ വേദന, ക്രമേണ കുറയുകയും വീണ്ടും വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.
- തല, കണ്ണ്, തോളില് എന്നിവയിലെ വികാരത്തിന് രൂപം നല്കുന്ന രൂപത്തില്;
- സാധാരണയായി നടക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെട്ടു, നിങ്ങളുടെ തല തിരിഞ്ഞുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നീക്കുക.
പരിശോധനയ്ക്കായി ഡോക്ടർക്ക് ട്രിഗ്ഗർ സോണുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. അവർ പ്രധാനമായും തോളിൻറെ ബ്ലേഡുകൾ ഉയർത്തിപിടിക്കാനും വീണ്ടും തിളങ്ങാനും (വലിയ ഡയമണ്ട് ആകൃതിയിലുള്ള, ട്രപ്സോയ്ഡൽ മേഖല) ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള പേശികളിലെ ടിഷ്യുകളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഈ രോഗം ശരീരത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യൂകൾ മാത്രമല്ല, ആന്തരിക അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്.
ഡോഴ്സണൽ പേശികളുടെ തളർച്ച - ചികിത്സ
പിൻ പേശികളുടെ തണുപ്പ് നീക്കം എങ്ങനെ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം, അതിന്റെ ഉത്ഭവം കാരണം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വേദനയ്ക്ക് എന്താണ് കാരണം എന്ന് കൃത്യമായി അറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പരീക്ഷണ വിധേയമാക്കുകയും പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയമാകുകയും വേണം, കാരണം ഉയർന്ന ഘട്ടത്തിൽ സങ്കീർണമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, അത് വളരെക്കാലം അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ഇടയാക്കുകയും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കഴിയുകയും ചെയ്യും.
പിൻവശത്ത് ഒരു പേശി പിളർപ്പ് എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഇത് മൂന്നുദിവസത്തിനുള്ളിൽ പാടില്ല, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റായി പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചികിത്സയുടെ അത്തരം വഴികൾ ഇങ്ങനെയാണ്:
- അക്യുപങ്ചർ ;
- മസ്സാജ്;
- മരുന്ന് ചികിത്സ;
- നട്ടെല്ല്;
- മരുന്നുകൾ;
- തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് പ്രയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് പേശികളുടെ ശക്തമായ ആകാംക്ഷ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു തിരശ്ചീന സ്ഥാന എടുക്കണം, അത് കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഒരു നല്ല വിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഗൗണ്ട്ലറ്റ് മുകുളങ്ങൾ, പോപ്പി പൂക്കൾ, അഡോണിസ് അല്ലെങ്കിൽ മാതൃവൂർ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു വല്ലാത്ത പൊട്ടൽ ആൽക്കഹോൾ പ്രയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. ഒരു ആശ്വാസം വരുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് അരമണിക്കൂറിലധികം ദൈർഘ്യം ആവശ്യമില്ല, 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
പിൻ പേശികൾ പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നിന്ന് ടാബ്ലറ്റുകൾ
പേശികളുടെ ബാക്റ്റീരിയലെ മരുന്നുകൾ പൂർണ്ണ ഡോക്യുമെന്റിന് ശേഷം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം നൽകണം. അത്തരം ഒരു രോഗവുമായി സ്വയം ചികിത്സയിൽ ഏർപ്പെടാൻ വളരെ അപകടകരമാണ്, കാരണം ഓരോ ജീവിയും വ്യക്തിഗതമാണ്, അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെ കാരണം എല്ലാവർക്കുമായി വ്യത്യസ്തമാണ്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അടിസ്ഥാനപരമായി അടിവയറ്റിലെ പ്രോസസ്സ് തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നതും തടയുന്നതും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതുമായ സ്റ്റാൻഡേർഡ് മരുന്നുകൾ (NSAIDs) നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനായി, നിങ്ങൾക്ക് അനസ്തെറ്റിക്, വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ കഴിയും.
- സ്പസ്പൽഗൺ;
- കെറ്റോണൽ ;
- Diclofenac;
- കെറ്റോറോൾ;
- നാപ്രോക്സൻ.
പേശികളുടെ തണ്ടുകളിൽ നിന്നുള്ള പരിക്കുകൾ
മസ്തിഷ്ക തകരാറുമൂലം മസിലുകൾ ചികിൽസിക്കുന്നതിനായി വിവിധ തരത്തിലുള്ള സെർവിക്കൽജിയയും അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളും വീണ്ടും സ്വീകരിക്കുന്നു. ഈ സാർവത്രിക പ്രതിവിധി കോശരോപ്രോട്ടിേറാമിയുമായി സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു കേടികൊണ്ട് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. രോഗിക്ക് വേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ കുത്തിവയ്ക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ. മയക്കുമരുന്ന് നുരയെ തുളച്ചുകയറി, പേശികളെ ഇളക്കി, രോഗാവസ്ഥ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്:
- അനാലിസിക്സിസ് (ബരാൾജിൻ, ആസ്പിരിൻ);
- ന്യൂറോട്രോപിക് അനാലിസിക്സിസ് (വിറ്റാമിൻ ബി 12 മയക്കുമരുന്നുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി);
- മയോട്ടാപിക് ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്സ് (ബക്ലോഫീൻ, സിർഡലോഡ്);
- കോർട്ടികosteroids (Prednisolone, Betamethasone);
- ബ്ലോക്ക്ഡ് അനസ്തേഷ്യ (നവോകൈൻ, ലിഡോകൈൻ).
പേശികളുടെ തണുപ്പുള്ള തൈലം
നിങ്ങൾക്ക് പേശികളുടെ പിളർപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സ പ്രാദേശികമായിരിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, non-steroidal വിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്ന് അടിസ്ഥാനത്തിൽ തൈലം, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ gels തടവുക:
- വോൾട്ടാരൻ;
- ഡോബോബിയൻ;
- ഫാറം;
- ഫാൾഗോൺ;
- Nyz.
ഈ മരുന്നുകൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, ത്വക്കിൽ peeling രൂപത്തിൽ, ചൊറിച്ചിൽ, തട്ടിപ്പും ചുവപ്പ്. പുറം പേശികളുടെ തണുപ്പ്, ചൂട്, സൂക്ഷ്മദൂഷണം, സമ്മർദ്ദം, മരുന്നുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ഔഷധങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ തൈകൾ:
- ടി യുടെ ഉദ്ദേശം
- ട്രമൂമെൽ എസ്
പേശികളുടെ ബാക്റ്റുള്ള മസാജ്
മിക്കപ്പോഴും, രോഗികൾ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കൂടാതെ പേശികളുടെ ദഹനത്തെ എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാൻ താൽപര്യപ്പെടുന്നു. വേദന സഹിഷ്ണുത കാണിച്ചാൽ മസ്സാജ് ഒരു കോഴ്സ് എടുത്തേക്കാം. ക്ലോസുകളിലെ ടിഷ്യൂകളിൽ രക്തപ്രവാഹം സാധാരണഗതിയിൽ ലഘൂകരിക്കാനും രക്തചംക്രമണം ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമാണിത്. അത്തരം ഒരു നടപടിക്രമം സാങ്കേതിക നിയമങ്ങളുടെ അനുസൃതമായി പ്രൊഫഷണൽ ആയിരിക്കണം, അതിനാൽ രോഗിയുടെ നട്ടെല്ല് ഉണ്ടാക്കരുത്.
പേശികളുടെ ബാക്റ്റീരിയകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
നട്ടെല്ല് വിശ്രമിക്കാൻ, നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി പിൻവലിക്കാൻ പേശികളുടെ തളർന്നുനിൽക്കുന്ന ആശ്വാസം നൽകാൻ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താം:
- റൈഡുകളും ഫൈറ്റ്ബോളിൽ ഒരു പാലവുമുണ്ടാക്കാൻ.
- ബാറിലെ കുറച്ച് മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
- പാദങ്ങളുടെ കാലുകളിലേക്കും കാൽനടയാക്കും വരെ ചരിവുകൾ നടത്തുക.
- നിങ്ങളുടെ കൈകളാൽ മുട്ടുകുത്തി ശ്രമിക്കുക.