പ്രസവത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള സൈക്കോളജിക്കൽ തയാറാക്കൽ

ഓരോ സ്ത്രീക്കുമുള്ള പ്രസവം ജീവിതത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന, നിഗൂഢവും അവിസ്മരണീയവുമായ പ്രക്രിയയാണ്. അവന്റെ വേദനാജനകമായ ഭാഗം വേഗം മറന്നുപോകുന്നു - ഇങ്ങനെയാണ് ഒരു സ്ത്രീ, ഒരു ചെറിയ അത്ഭുതം എന്ന ജനനത്തിന്റെ മനോഹര നിമിഷം മാത്രമാണ് ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കുക. തൊഴിലാളികൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടണമെങ്കിൽ, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കായി തയ്യാറെടുപ്പ് നടത്തുന്നത് വിലമതിക്കുന്നു. പ്രസവത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള മാനസിക തയ്യാറാകൽ വളരെ പ്രാധാന്യമില്ലാത്ത കാര്യമാണ്. പലരും ശരിയായി ശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുകയും അരക്കെട്ട് ഉഴിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. പക്ഷേ, ഒരു ദുരൂഹ നിമിഷം വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാം മറന്നുപോകുന്നു, വേദനിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അമ്മമാരെ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ട് പ്രസവത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ധാർമിക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ നടപ്പാക്കണം. ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകളിൽ ഇത് ഒരു ചട്ടം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.

പ്രസവത്തിനു സൈക്കോഫ്രൊഫിക്റ്റാക്റ്റിക് തയ്യാറെടുപ്പ്

പ്രസവത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള സൈക്കോഫ്രൊഫിറ്റാക്റ്റിക് തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രസവിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയക്ക് ശാരീരികം പരിശീലനം മാത്രമല്ല, സ്ത്രീയുടെ മാനസിക തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ഉചിതമായ ഒരുക്കങ്ങൾ വേദന കുറയ്ക്കുകയും തൊഴിലാളി വേദനയുടെ ഘടകം മൂലമുള്ള ഘടകം നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. മാനസിക-പ്രതിരോധ പരിശീലനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയുടെ ജനനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സന്തോഷം, വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങളുടെ ഭയം ഇല്ലാതാക്കൽ, നല്ല വികാരങ്ങളുടെ രൂപീകരണം തുടങ്ങിയവയാണ്. ജനനത്തിനു മുൻപുള്ള സംസാര രൂപത്തിൽ സ്വാഭാവിക പ്രസവാവരണത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു, ഈ യോഗങ്ങൾ ഗ്രൂപ്പ് ആയതിനാൽ അത് അഭികാമ്യമാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന മാതാക്കളുമായി ആശയവിനിമയം അവർക്ക് ആത്മവിശ്വാസം പകരുന്നു, വേദനയ്ക്ക് കാത്തിരിക്കുന്ന ഭയം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ ഗർഭിണികൾക്കായി മനസിലാക്കൽ

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ ഗർഭിണികൾക്കായി മാനസിക തയ്യാറാക്കൽ പ്രമേഹത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്ന സ്കൂൾ എന്നു വിളിക്കുന്ന വനിതാ കൺസൾട്ടേഷനിൽ പ്രത്യേക സംഘടനയിൽ നടക്കുന്നു. വൈദഗ്ദ്ധ്യമാർഗം വനിതാ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, സോഷ്യോളജിസ്റ്റുകൾ, സോഷ്യൽ വർക്കർമാർ എന്നിവരാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ കണക്കെടുക്കുമ്പോൾ 8-10 സ്ത്രീകളെയാണ് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.

ക്ലാസുകൾ നടത്തുന്നത്:

• വിദ്യാഭ്യാസ പ്രവർത്തനങ്ങൾ - സ്ത്രീ അവയവങ്ങളുടെ ഘടനയും ശരീരശാസ്ത്രവും സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ;
• തയ്യാറെടുപ്പ് - ശരിയായ ശ്വസനത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കൽ, തൊഴിലാളികളുടെ പ്രവാഹം പരിചയപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ശ്രമിക്കുന്നതിനുള്ള ട്രെയിൻ, പരിശ്രമങ്ങളുടെ ശക്തി കുറയ്ക്കാൻ പേശികളുടെ ഇളവ് പഠിപ്പിക്കുക.

പ്രസവത്തിനുവേണ്ടി ഫിസിയോപ്സിഷോപ്രോഫിക്റ്റിക് തയാറാക്കുക

ഗർഭസ്ഥശിശുവിനു വേണ്ടി ഫിസിയോപ്രോസിഷോപ്രോഫിക്റ്റിക് തയാറാക്കൽ, ഭാഗിക സ്ത്രീകൾക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ ഗ്രൂപ്പ് വ്യായാമം, ശരിയായ വിശ്രമവും ശരിയായ വ്യായാമവും, ക്ലാസുകളിലെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രഭാഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രസവ പങ്കാളിത്തത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രസവം സംബന്ധിച്ച് മാനസിക തയ്യാറെടുപ്പിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് സ്ത്രീ കൌൺസിലിംഗോടൊപ്പം സ്കൂളിൽ നടത്തപ്പെടുന്നു. ഒരു തയ്യാറായ പങ്കാളിയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം സ്ത്രീയിൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഭയം കുറച്ചുകൊണ്ട് സുരക്ഷിതത്വം കാട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ജനനത്തിന് കുറവ് വേദനയുണ്ടാകും.