ഒട്ടേറെ പ്രൊഫഷണലുകളെക്കുറിച്ച് സുതാര്യ സംസ്ഥാനങ്ങൾ പരിചിതമാണ്. വളരെയധികം തൊഴിലാളികൾ, അത്ലറ്റുകൾ, ഡ്രൈവർമാർ, നിരീക്ഷകർ എന്നിവരുടെ നിയന്ത്രണ പാനലുകൾക്ക് അദ്ദേഹം തൊഴിലാളികൾക്കും പരിചയമുണ്ട്. ഓരോ വ്യക്തിയും സ്വന്തം നിലയിൽ ഈ അവസ്ഥയെ സഹിക്കുന്നു. ശക്തമായ നാഡീവ്യൂഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് ബലഹീനമായ, മാന്ദ്യവും, വേഗതയുള്ളതുമുള്ള ആളുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ സജീവവും മൊബൈലിലുമുള്ള വ്യക്തികളേക്കാൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
എന്താണ് സ്വോണം?
മോട്ടോട്ടണി - ഒരു സ്വേച്ഛാധിഷ്ഠിത പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു മനുഷ്യൻ. ഈ വാക്കിൽ രണ്ട് ഗ്രീക്ക് പദങ്ങളായ മോണോസ് - ഒന്ന്, ടെനസ് - ടെൻഷൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ മാനസിക പ്രവർത്തനവും ടോണും കുറയുന്നു, സ്വീകരിക്കുന്നതിലും ബോധപൂർവകമായ നിയന്ത്രണവും ദുർബലമാക്കുകയും, മെമ്മറിയുടെയും ശ്രദ്ധയുടെയും അപര്യാപ്തത, പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അപരിമേയവും പ്രവൃത്തിയിൽ താത്പര്യവുമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരുതരം തരം
സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ രണ്ട് തരം മോഹങ്ങളെയാണ് തിരിച്ചറിഞ്ഞത്:
- ഒരേ പ്രവൃത്തിയുടെ ആവർത്തന പുനർസംരക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥയും ഒരേ നാവി സെന്ററുകളിൽ സമാനമായ സിഗ്നലുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഈ തരം തൊഴിലാളികൾ കൺവെയർ ബെൽറ്റിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ അവരുടെ ചലനങ്ങൾ നൂറുകണക്കിന് ആയിരക്കണക്കിന് തവണ ആവർത്തിക്കുന്ന തൊഴിലാളികളെ നേരിടുന്നു.
- സൂക്ഷ്മ വീക്ഷണത്തിന്റെ സ്വഭാവം കാരണം. ഒരു സ്വേച്ഛാധിപത്യപരമായ, ചെറിയ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിർബന്ധിതരായ ആളുകൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രത്യേകതയാണ്. ഒരു വ്യക്തിയെ പുതിയ വിവരങ്ങളുടെ അഭാവവും "സെൻസറി പട്ടിണി" അനുഭവിച്ചറിയുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള മോട്ടപ്പണിക്ക് ഒരു ഉദാഹരണം പരിചിതവും, രസകരമല്ലാത്തതുമായ ഭൂപ്രകൃതിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘവീക്ഷണത്തോടെയുള്ള ഉപകരണങ്ങളായ പോയിന്റുകളും സ്റ്റഫ് കണ്ടെത്തുന്നതിലും നീണ്ട യാത്രയ്ക്ക് കഴിയും.
ഡ്രൈവർമാരെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ നിരീക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഈ പ്രൊഫഷന്റെ (74%) പ്രതിനിധികൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ രൂക്ഷമായിരിക്കുന്നു, 23% ഗൌരവമായി മാത്രമാണ്. ഡ്രൈവർമാരിൽ 3% മാത്രമേ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്നുള്ളൂ. ഇതിനു പുറമേ, ദീർഘദൂര ഗതാഗതത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഡ്രൈവർമാർ ചുരുക്കത്തിൽ അൽപ്പനേരത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് സക്രിയമല്ലാത്ത ചില പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പരിശീലനം നൽകുന്നു.
യൊജോമണി പൊരുതാനുള്ള രീതികൾ
പരസ്പരവിശകലനത്തിലെ നല്ല വശങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും, പ്രതിഫലനങ്ങൾ, കണക്കുകൂട്ടലുകൾ വഴി അതു നടപ്പാക്കലിനും ചെയ്യുവാനായി സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. താഴെപ്പറയുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്:
- ജോലിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു;
- ജോലി വേഗത്തിലാക്കൽ;
- പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിരന്തര മാറ്റം;
- ഇടവേളകൾ
- നിർവ്വഹിക്കുന്ന ജോലിയുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ പ്രചോദനം ശക്തിപ്പെടുത്തുക .
പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ:
മാരത്തൺ റണ്ണേഴ്സ് ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് കഥകൾ അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്, അവർ ഒരു ഡിസക്ടീവ് നോവലും നോവലും വായിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഓട്ടമത്സരമായ മത്സരങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിൽ അവരുടെ ഓട്ടം വായിച്ച് വായിക്കുന്നു. സംഗീതം, ഓഡിയോബുക്കുകൾ എന്നിവ കേൾക്കാൻ ഉപദേശകർക്ക് ഉപദേശം നൽകാം, അവരുമായി സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്താൻ സഹയാത്രികരെ സഹായിക്കുക, അതിലൂടെ അത് അവരുടെ അടിയന്തര കടമകളിൽനിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിക്കാതിരിക്കുക.
"വൈകാരിക പൊട്ടിത്തെറി" എന്ന സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് സ്ഫോടനവും സമ്മർദ്ദവും. അവരെ നേരിടാൻ സമയോചിതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ ഈ സംസ്ഥാനങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ലംഘനത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകളിൽ മാത്രമല്ല, ജീവനക്കാർ അപകടസാധ്യതയുള്ള സ്ഥാപനങ്ങളിലെ മാനേജർമാരുടെയും നടപടികൾ എടുക്കണം. ജീവനക്കാരുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ വിലയിരുത്തൽ, വർക്ക്ഫ്ലോ ശരിയായി പ്ലാൻ ചെയ്യാനും അവയിലൊരിക്കലിൻറെ വിപരീതഫലത്തെ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. താൽക്കാലിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ സംഗീതത്തിന്റെ ആവിർഭാവം, ബാഹ്യ വിവരങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, ജോലിസ്ഥലത്തെ സംഘടനയുടെ ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ എന്നിവ ഫലപ്രദമായി നടപ്പിലാക്കുക. കൂടാതെ, പ്രവർത്തനപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തേജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്ന മാനസികവും സാമൂഹ്യവുമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ ഫലപ്രദമാണ്.