ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആത്മ-ഭാരം

സ്വയം-മുഖവുര, ചില ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, ധാരണകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചോർത്ത് സ്വയം ഒരു മനോരോഗപരമായ സ്വാധീനമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ വേണ്ടയോ, മറ്റൊരാളിന് വേണ്ടിയോ, ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കാര്യം ഇവിടെ ചർച്ച ചെയ്യുന്നില്ല. ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള ഏതാനും ഉദാഹരണങ്ങൾ നമുക്ക് ശരിയായ ഉത്തരം നൽകുമെന്ന് ഓർക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലിയിൽ ഒരു പ്രധാന മീറ്റിംഗിനായി തയ്യാറെടുക്കുക, യോഗത്തിൻറെ തലയിൽ മാനസികമായി സ്ക്രോളുചെയ്യുകയും, വിജയം കൈവരിക്കുകയും ബിസിനസ് പങ്കാളികളുമായി ഒരു കരാർ ഒപ്പിടുകയും ചെയ്യുക. അത്ഭുതം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, നിങ്ങൾ വിചാരിച്ച പോലെ എല്ലാം സംഭവിക്കും. നിനക്കിത് ഉണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണമായി, ഒരു കുട്ടിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ കണക്ക് ചെക്ക്ലിസ്റ്റിലേക്ക് പോയ ദിവസം വളരെ സ്കൂളിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. ഒരു അത്ഭുതം, നിങ്ങൾ രോഗിയാണ്! അവരുടെ മാതാപിതാക്കളോട് അവർ പെരുമാറിയില്ല, പക്ഷേ അസുഖം പിടിപെട്ട് സ്കൂളിൽ പോകുന്നില്ല.

ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഈ ഉദാഹരണങ്ങൾ സ്വയം നിർദേശങ്ങളാണ്. യാന്ത്രിക നിർദേശങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഫലം, ജോലി, ശുഭപ്രതീക്ഷയുടെ ഫലം അനാവശ്യം പരീക്ഷണാത്മകമായി തെളിയിച്ചു. എല്ലാ ദിവസവും ഞങ്ങൾ ഈ അത്ഭുതകരമായ പ്രതിവിധി പരിഹാരമാവുന്നു, എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ എല്ലാവരും അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിനായി അത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ആത്മപ്രകാശന നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - ഭാരം കുറയ്ക്കാനും വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിനും ഭൗതിക സമൃദ്ധിക്കും വേണ്ടിയുമാണ്.

യാന്ത്രിക നിർദേശങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

വെറും ഒരു സ്വയം ഹിപ്നോസിസിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപകരണങ്ങളും രീതികളും ആവശ്യമാണ്. നമ്മുടെ സാഹചര്യത്തിൽ, നമ്മുടെ രൂപഭാവം നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിൽ നമ്മുടെ ചിത്രം ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും കൂടിച്ചേർക്കണം.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശക്തമായ ആഗ്രഹവും ഫലവും ആശ്ചര്യപൂർവ്വം പരസ്പരം ഏറ്റുമുട്ടിയ ജീവിതത്തിലെ ഏത് സാഹചര്യത്തെയും ഓർത്തുവെക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇപ്പോൾ മുതൽ ശക്തമായ ആ ആഗ്രഹം കൈമാറുക - അത് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ (അല്ലെങ്കിൽ ആഗ്രഹിക്കാതെ) ആത്മാവിന്റെ എല്ലാ നാരുകളുമൊക്കെയായി, നിമിഷത്തിൽ, അധിക പൗണ്ട് നീക്കം ചെയ്യാൻ സമയമാകുമ്പോൾ. സ്വയം നിർദേശത്തിലൂടെയുള്ള ഐക്യത്തിലേയ്ക്കുള്ള ആദ്യ ചുവട് കൂടിയാണ് ഇത്. മനോഹരമായ ഒരു വ്യക്തിത്വം നേടിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശക്തമായ ആഗ്രഹം നിങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്പോഴെല്ലാം, എങ്ങനെയാണ് പ്രതിദിന പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. കടലാസിൽ എഴുതുകയും ഹൃദയത്തിൽ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വാക്കുകളും പ്രയോഗങ്ങളും ഇതിനെ സഹായിക്കും. പ്രധാന കാര്യം, ഏതെങ്കിലും പദപ്രയോഗത്തിന് നല്ല ഊർജ്ജം ഉണ്ടായിരിക്കണം, അവ നിഷേധിക്കരുത് (അവ "കണികകൾ അല്ല").

ഉദാഹരണത്തിന്, "ഞാൻ സൌമ്യനും സുന്ദരനും ആണ്." "തീർച്ചയായും ഞാൻ ഭാരം കുറയും. ഞാൻ ഇതിനകം നേർന്നു തുടരാൻ തുടങ്ങി. "നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര എല്ലാ ദിവസവും ഈ പോസിറ്റീവ് പദപ്രയോഗങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അവ ഉച്ചരിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക.

ലൈഫ്ബോയ്

സ്വയം നിർദേശങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, "ലൈഫ്ബോയ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അത്തരമൊരു രീതിയാണിത്. നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ടുമെന്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾ തനത് ഇരിക്കുന്നതും സൗകര്യപ്രദവുമായ ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, ബാൽക്കണിയിൽ ഒരു കസേര എടുത്തു ഒരു കോണിൽ ഇട്ടു. എല്ലാ ദിവസവും, 2 ആഴ്ചകൾ, ഒരു നല്ല മൂഡത്തിൽ ഈ സ്ഥലത്ത് ഇരുന്നുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ഭാവനയിൽ ചില പറുദീസ ചിത്രം ഊഹിക്കുകയുമരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ, മെല്ലെ, സുന്ദരൻ, സുന്ദരൻ, കരകൗശല സായാഹ്നത്തിന്റെ തീരത്ത് വെളുത്ത ചൂട് മണലിൽ വെച്ച്, പ്രിയപ്പെട്ടവന്റെ കൈ പിടിച്ച്, സൂര്യൻ തിളങ്ങുന്നു, നീ സന്തോഷിക്കുന്നു, നീ നന്നായിരിക്കുന്നു ... അതുപോലെ തന്നെ. കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ മൂലയിൽ ഇരുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ, തുടർന്ന് ശാന്തമായി എഴുന്നേറ്റു നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഭാവനയുടെ രണ്ടു-ആഴ്ച പരിശീലനത്തിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഒരിടിച്ച സ്ഥലം നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ജീവിതരേഖയായിത്തീരും. എങ്ങനെ? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ് - നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതി നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ നിലയുറക്കുമ്പോൾ, "സ്വയം ആത്മഹത്യ" എന്ന വാക്ക് നിങ്ങൾ കോപിക്കുകയും കോപാകുലരായിരിക്കുകയും ചെയ്യും, അതായത് നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, എറിയുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ചിന്തിക്കുന്നത് ... നിങ്ങളുടെ ഒറ്റപ്പെട്ട സ്ഥലത്തേക്ക് പോവുക, അവിടെ ഇരിക്കുക ഒരു നിമിഷം. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഫലം അതിശയപ്പെടും.

കഴിഞ്ഞ കാര്യം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആത്മഹത്യാപ്രവർത്തനം, അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഗൗരവതരമുള്ളവരെ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കുകയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ നടപടിയെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത പക്ഷം, ലക്ഷ്യം സംബന്ധിച്ച് നടപടി എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ സ്വയം ആത്മഹത്യയോ, വയോജനമോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. "സ്വർഗത്തിൽനിന്നു എത്രത്തോളം സന്തോഷം കാത്തിരിക്കുന്നു? നീ കാത്തിരുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വളരെ കാലം! "

നടപടി എടുക്കുക! നിങ്ങൾ എല്ലാവരും വിജയിക്കും!