സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തെരുവിലേക്ക് പോയി, നിങ്ങൾ ഒരു ഭീതി ചലച്ചിത്രത്തിൽ ഷൂട്ടിംഗ് നടക്കുന്നു, കാരണം തെരുവിലെ ഒരു ആത്മാവും ഇല്ല, കാരണം കമ്പ്യൂട്ടറിനടുത്ത് വീട്ടിലായിരിക്കുകയും സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ. ഇന്റർനെറ്റ് ആസക്തിയാണ് ഇരുപത്തിയൊന്നാം നൂറ്റാണ്ടിലെ പ്രശ്നം. ഒരു സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാത്ത ഒരു വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്താനും, ഒരാൾക്ക് തന്നോട് എഴുതിയോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതോ എഴുതിയോ എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അത് പോകുന്നില്ല. ഇന്ന് യുവജനങ്ങൾ യാർഡിൽ കാണുന്നില്ല, ഇന്റർനെറ്റിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു, പെൺകുട്ടിയുടെ ആൺകുട്ടി ചെറിയ ചോദ്യങ്ങളുമായി പരിചയപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നില്ല, "നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് മരുമകന്റെ ആവശ്യമില്ലേ?", എന്നാൽ "എന്നെ എന്നെ സുഹൃത്താക്കാൻ അനുവദിക്കുമോ?".

സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ

1. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒരു രസകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ സമയമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാത്തപ്പോൾ ആരും നിങ്ങളെ എന്തിനാണ് എഴുതിയതെന്ന് ചോദിക്കുന്നു.
2. നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യം നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്താൽ, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഓണിക്കുക, ദിവസം മുഴുവൻ മോണിറ്ററിന്റെ മുൻവശത്തുള്ള എല്ലാ സമയവും ചെലവഴിക്കുക, ഇത് ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ്.
3. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾക്ക് മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളേക്കുറിച്ച് അറിയാവൂ. ഒന്നിനുമുകളിൽ പരസ്പരം കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ ഓർമിക്കുന്നില്ല. ഓരോ ദിവസവും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഫോട്ടോകൾ നിങ്ങൾ കാണുകയും, സ്റ്റാറ്റസുകൾ വായിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആശ്രയിച്ചാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന്.
4. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ പട്ടികയിൽ രണ്ടായിരത്തിലധികം ആളുകൾ പങ്കെടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മുപ്പതുപേരെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല.
5. ചില വോട്ടുകൾ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ പണം അടയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും ഒരു വിർച്വൽ ഗിഫ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ്കാർഡ് അയക്കാൻ കഴിയും, നിർത്തുക, ചിന്തിക്കുക.
6. പെട്ടെന്നു ഇന്റർനെറ്റ് നിങ്ങൾക്കായി അപ്രത്യക്ഷമാകുമ്പോൾ, ഇത് ലോകത്തിന്റെ അന്ത്യം ആണെങ്കിൽ, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, ദാതാവിന്റെ ഫോണും എല്ലാം അവസാനിപ്പിക്കും, അതൊരു വസ്തുതയാണ് - നിങ്ങൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റ് ആസക്തി ഉണ്ട്.

യഥാർത്ഥ ആശയവിനിമയവുമായി വിർച്ച്വൽ കത്തിടപാടി താരതമ്യം ചെയ്യുക , ഒരു വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, അത് സ്പർശിക്കുക, "പുഞ്ചിരി" ഒരു യഥാർത്ഥ പുഞ്ചിരി മാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ.

ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

അല്പം സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പുറത്തുപോകാതെ കഴിയുന്ന വിർച്ച്വൽ ജീവിതത്തിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു.

1. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം ക്രമേണ കുറയ്ക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, എല്ലാ ദിവസവും പരമാവധി അര മണിക്കൂർ. യഥാർത്ഥ ആശയവിനിമയത്തിൽ ചെലവഴിക്കാൻ സൗജന്യ സമയം. കുറഞ്ഞത് ടെലിഫോൺ സംഭാഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, ഇത് യാഥാർഥ്യത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവട് ആയിരിക്കും. സിനിമാ, കഫേ, യഥാർത്ഥ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സുഖകരവും സുഖകരവുമാണെന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി എന്തെങ്കിലും പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ സ്റ്റാറ്റസ് എഴുതരുത്, അത് വ്യക്തിപരമായി അവരോട് പറയുക.
2. നെറ്റ്വർക്കിലെ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ പരിധി സജ്ജീകരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അത് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനാകില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളിൽ നിന്ന് ഒരാളെ ചോദിക്കുക. ഫോട്ടോകൾ കാണാൻ, അര മണിക്കൂറുകളോളം വാർത്തകൾ വായിക്കാൻ, പരമാവധി ഒരു മണിക്കൂർ. സമയമെടുത്ത് കംപ്യൂട്ടറിനെ തടയുന്ന പ്രത്യേക പ്രോഗ്രാമുകളുമുണ്ട്.
3. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളും ഫോണിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ റോഡിലും, വീടിനടുത്തായാലും നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കപ്പെടുകയില്ല.
4. യഥാർത്ഥ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയോ ഇൻറർനെറ്റിലേക്ക് ആക്സസ് ഇല്ലാത്ത ഒരു ഇലക്ട്രോണിക്ക് പതിപ്പ് വാങ്ങുകയോ ചെയ്യുക. മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിൽ പുസ്തകങ്ങൾ നല്ല പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നുണ്ട് നിർദ്ദിഷ്ട വിവരങ്ങൾ, കൂടാതെ താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്ന എല്ലാ ലിങ്കുകളും പരസ്യങ്ങളും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുകയില്ല.
5. ടിവിയിൽ പോയി വർത്തമാനപത്രങ്ങൾ, മാഗസിനുകൾ, വാർത്തകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും വിവരങ്ങൾ നേടുന്നതിന് പഠിക്കുക. ഇന്റർനെറ്റ് വളരെ അപൂർവ്വമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ. നിങ്ങൾ സോഷ്യൽ അഡിക്ഷൻ ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഇന്റർനെറ്റിൽ ആയിരിക്കും.
6. ഇപ്പോൾ മരണസംഖ്യ - എല്ലാ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിലും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പേജുകളും ഇല്ലാതാക്കുക. തുടക്കത്തിൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. പക്ഷേ, കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ വളരെ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കും, കാരണം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി യഥാർത്ഥ ആശയവിനിമയത്തിന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയം ഉണ്ട്.