ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അത്ഭുതകരമായ ഗുളികകൾ തിരയുന്നതിനായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചില ബ്രൂവർ ഈസ്റ്റ് ഉണ്ടെന്ന് പലർക്കും അറിയാം. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ യീസ്റ്റ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
ബീറ്റ്റേഴ്സിന്റെ യീസ്റ്റിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?
ബ്രെയർ 'യീസ്റ്റ് ബിയർ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക തരം യീസ്റ്റ് ആണ്. മറ്റെല്ലാ യീസ്റ്റ് പോലെ, ഈ സ്പീഷീസ് വിവിധ വിറ്റാമിനുകളും സമ്പുഷ്ട ഘടകങ്ങളും വളരെ സമ്പന്നമാണ്, ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ മൊത്തത്തിൽ വളരെ മൂല്യവത്തായ ഘടനയും ഉണ്ട്.
ബീവറേഴ്സ് യീറ്റിലെ വിറ്റാമിനുകൾ പ്രധാനമായും സങ്കീർണ്ണമായ ബി ആണ്, അതായത് ബി 1, ബി 3, ബി 6. അത്തരമൊരു ഘടന മികച്ച സൌന്ദര്യ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ബ്രൂവറിയുടെ യീസ്റ്റ് ഇതാണ്: ഈ വിറ്റാമിനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സുന്ദരമായ ചർമ്മം, മുടി, നഖം എന്നിവ നൽകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. പുറമേ, വൈറ്റമിൻ ബി സമൃദ്ധി ആരോഗ്യം ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതു ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു പോലെ.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബ്രൂവർ ഈസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ വസ്തുത കാരണം, അത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഉപാപചയം ഒരു സാധാരണ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അധിക കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ എളുപ്പമാകും.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ നല്ല ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം ബിയർ ഈസ്റ്റിലെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഭീഷണി ഉണ്ട്: അവരുടെ സ്വീകരണത്തിന് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, മറ്റെന്തെങ്കിലും സഹായത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം ബ്രൌവർ ഈസ്റ്റിന്റെ ദോഷം അവരുടെ ആനുകൂല്യത്തിൽ അധികമാവുന്നതാണ്.
ബ്രെവർ പായസം എങ്ങനെ കുടിക്കാം?
വരണ്ട ബ്രൂവറിയിലെ ഈസ്റ്റ് (അവർ ഗുളികകളിലേക്ക് ചുരുക്കപ്പെടും, അല്ലെങ്കിൽ പൊടിച്ചെടുത്ത് ഏതെങ്കിലും ഫാർമസിയിൽ വിൽക്കുക) ലിക്വിഡ് ബ്രൂവർ ഈസ്റ്റ് (ബിയർ തയാറാക്കുന്നതിൽ ഉപയോഗിച്ചവ) ഈ രണ്ട് തരം ഉൽപന്നങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആക്ഷൻ തത്വമനുസരിച്ച്, അവ ഊഹിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്, അതുപോലെതന്നെ ടാബ്ലറ്റുകളിലെ ഫാർമസി ഓപ്ഷൻ വാങ്ങുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ഫാർമസിയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യും - ഇരുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽസ്യം കൂടെ ബ്യൂവെർ പുളിച്ച, കൂടാതെ മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ അഡിറ്റീവുകൾ കൂടെ. ഏത് ബ്രൂവർ യീസ്റ്റ് നല്ലതാണ് - നിങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജീകരിക്കേണ്ട ഏതൊക്കെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച് അത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണ്.
ഓരോ ടാബുകളും ആവശ്യമുള്ള അളവ് എങ്ങനെ കണക്കുകൂട്ടണമെന്ന് സ്വന്തമായി പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണയായി ഭാരം, വയസ്സിന് അനുസൃതമായ പദാർത്ഥത്തിന്റെ അളവ് കണക്കുകൂട്ടേണ്ടതുണ്ട് - ഈ നിർദേശങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്ട ഉപകരണത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ബ്രൂവറിയുടെ യീസ്റ്റ് തുടർച്ചയായി കഴിക്കരുത് - ഒരു വർഷം സാധാരണയായി 1-2 തവണ ഒരു വർഷം ശുപാർശ.
ബ്രെവർ എന്ന യീസ്റ്റ്: എതിരാളികൾ
നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവരുടെ സമ്പന്നമായ ഘടന കൊണ്ട് ബ്രൂവറിയുടെ യീസ്റ്റ് എല്ലാവരേയും സ്വീകരിക്കുന്നതല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, താഴെപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവ സ്വീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല:
- വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുത (ഈ കേസിൽ, ഒരു വ്യക്തി, കൊഞ്ഞനം, വീർക്കൽ, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ വിഷാദം തുടങ്ങിയവ അനുഭവിച്ചറിയുമ്പോൾ) അത്യാവശ്യമാണ്;
- വൃക്ക രോഗം;
- പെൻസിലിന് അലർജി;
- കഷ്ടം;
- സന്ധിവാതം.
മറ്റേതെങ്കിലും സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ബ്രൂവറിൻറെ യീസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കരുത്.
ബിയർ യീസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കുക
ബ്രൂവർ ഈസ്റ്റ് എടുത്തുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, അവർ എടുത്ത മുഴുവൻ സമയത്തും ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാര വ്യവസ്ഥയെ നിങ്ങൾ അനുസരിക്കണം. പൊതുവെ, നിയമങ്ങൾ താഴെ പറയും പോലെ ആയിരിക്കും:
- നിങ്ങൾ 3-6 തവണ കഴിക്കണം.
- ഒരു ചെറിയ സാലഡ് പ്ലേറ്റിൽ ഭാഗങ്ങൾ ചെറിയതായിരിക്കണം.
- ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കുടിച്ച് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു - 1-1.5 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞാൽ മാത്രം.
- എല്ലാ മധുരപലഹാരങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ചും കുക്കികളും, മധുരവും ഒഴിവാക്കുക - പകരം മാർഷ്മലോകളും ജെല്ലികളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- കൊഴുപ്പ് കൂടാതെ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക: തിളപ്പിക്കുക, ചുട്ടു, നീരാവി.
- മാംസം, മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ കോഴി വേണ്ടി വഴിയല്ല - മാത്രം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പച്ചക്കറി.
- സ്നാക്ക്സ് പോലെ, സോസേജ് കൂടെ sandwiches അല്ല, പക്ഷേ പഴങ്ങളും തൈര്.
ഈ നിയമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ച ശരീരം ബുവർസു യീസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നഷ്ടമാകും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പതുക്കെ പോകും, പക്ഷേ ഇത് ശരിയാണ്, പുറപ്പെട്ട കിലോഗ്രാം മടങ്ങില്ല.