സോയാബീൻ ബീൻസ് മുതൽ രാസവസ്തുക്കൾ (ഖനനം) അല്ലെങ്കിൽ മെക്കാനിക്കൽ (സ്പിന്നിംഗ്) വഴി ലഭിച്ച ഓയിൽ, പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു റെക്കോർഡ് ഉള്ളടക്കമാണ്, ശരീരത്തിൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പാചകത്തിൽ, ഒരു ഉൽപന്ന രൂപത്തിൽ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുക, എന്നാൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത സോയാ എണ്ണയിൽ പുരട്ടുക - അത് ഒരു തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പച്ചകലാകയും ഒരു പ്രത്യേക വാസനയുമാണ്.
സോയാബീൻ ഓയിൽ എത്രത്തോളം പ്രയോജനകരമാണ്?
സോയാബീൻ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ അതിന്റെ രചനയാണ്. ഉൽപ്പന്നം 100% കൊഴുപ്പ്, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, lecithin, വിറ്റാമിനുകൾ ഇ (ആൽഫ- tocopherol), ബി 4 (കോളിലൈൻ), കൂടാതെ കെ (phylloquinone) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
സോയാബീൻ എണ്ണയുടെ ഘടന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- linoleic;
- ഒലിക്;
- സ്റ്റെറിക്ക്;
- അരച്ചെയ്ൻ;
- ലിണോലോനിക്;
- പല്ല്
- മിററിക്
ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ കരൾ, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ, ദഹനനാളത്തിന്റെ, ന്യൂപോളസങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. സോയാബീൻ ഓയിൽസ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് സഹായിക്കും, കാരണം "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോൾക്കെതിരെയുള്ള പോരാട്ടം, അതുമൂലം പാത്രങ്ങൾ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നു. ആൺപന്നികളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നം മസ്തിഷ്കത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയയും പ്രതിരോധശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
സോയാബീൻ ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
ദിവസേന 1-2 സ്പൂൺ കഴിക്കുന്നത് ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശമാണ്. ഉത്പന്നം ഒരു മനോഹരമായ രുചി ഉണ്ട്, അതിനാൽ പാചകരീതികൾ സലാഡുകൾ, സോസുകൾ, തണുത്ത സ്നാക്കുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഉപ്പുവെള്ള രൂപത്തിൽ, ഉല്പാദനം ഉരുളക്കിഴങ്ങിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ വിഭവങ്ങൾ പ്രത്യേക എണ്ണ എണ്ണ രുചിയൊന്നും നൽകുന്നില്ല.
ഉൽപ്പന്നം എതിർപ്പാണ്:
- ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും.
- സോയ പ്രോട്ടീനോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവർ;
- മൈഗ്രെയ്ൻ മുൻകൂട്ടി കണ്ടിട്ടുള്ള ആളുകൾ.
ചർമ്മത്തിന് സോയാബീൻ എണ്ണ
വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, സോയാബീൻ ഓയിലിൽ ചർമ്മത്തിൽ പുനർജ്വലിപ്പിക്കൽ ഉണ്ട്, ഇത് പോഷിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സിൽക്കി നൽകുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലെസിത്ൻ, പുതിയ കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണവും മർമ്മത്തിന്റെ തടസ്സം പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. തൊലി ആക്രമണാത്മക കാലാവസ്ഥ സാഹചര്യങ്ങൾ ബാധിച്ചപ്പോൾ, ശൈത്യകാലത്ത് വേനൽ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ് - എണ്ണ ഈർപ്പവും നിലനിർത്തി, കാലാവസ്ഥയും peeling തടയുന്നു.
സാധാരണയായി, സോയാബീൻ ഓയിൽ വരണ്ടതും സാധാരണമായതുമായ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ കൊഴുപ്പ് ചർമ്മം ഉൽപ്പന്നത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ സോയാബീൻ എണ്ണ
തൊലി പോഷിപ്പിക്കുന്നതും ഈർപ്പവും, ഫാക്ടറി ക്രീമുകളും, സ്ക്രാബ്സും ലോഷൻസവും ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഏത് മാസ്കിനേയും ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഉല്പന്നത്തിൻറെ അളവ് കണ്ണിലൂടെ എടുക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മേക്കപ്പ് നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ, പാലും ചേർത്ത് പരുത്തി പാഡിലേക്ക് അര സ്പൂൺ സോയാബീൻ ചേർക്കാം.
സോയാബീൻ എണ്ണ മുഖത്തെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ കറുത്ത പാടുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. പക്ഷേ, കൈകളും ശരീരവും ചർമ്മത്തിൽ സൂക്ഷിച്ചാൽ അത് ഉൽപാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.
മുതിർന്നവർക്കുള്ള ചർമ്മത്തിന് മാസ്ക്
മൃദുരോമങ്ങൾ, മുഖത്തെ തൊപ്പി മുഖത്തേക്ക് തിരികെ വയ്ക്കുക,
- ഒരു യൂണിഫോം തിളപ്പിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
- വറുത്ത ആപ്പിൾ;
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ സോയാബീൻ ഓയിൽ.
ഒരു സ്ലറി ലഭിക്കുന്നതുവരെ, ചേരുവകൾ നിലത്തും, നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട ചർമ്മത്തിന് 20 മിനിറ്റ് പ്രായമുള്ള, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്നും കഴുകി കളയുക.
മുടിക്ക് സോയാബീൻ എണ്ണ
ഉണങ്ങിയ ഉടമസ്ഥർ, മുലയൂട്ടുന്നതും മുടി കൊഴിയുന്നതും, ഒരേ സോയാബീൻ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ബാക്കുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ഉൽപ്പന്നം വിജയകരമായി ഒലീവ് ഓയിലിനെ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും. പുനഃസ്ഥാപനത്തിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്
ഇത് എടുക്കും:
- സോയാബീൻ എണ്ണ (3-6 സ്പൂൺ മുടിയുടെ അളവ് അനുസരിച്ച്);
- ചിക്കൻ മഞ്ഞക്കരു (1 ഭാഗം);
- നാരങ്ങ നീര് (1 സ്പൂൺ);
- വിറ്റാമിൻ എ (അര സ്പൂൺ).
ചേരുവകൾ മുടി വേരുകൾ പ്രയോഗിച്ചു നീരാവി ചൂടാക്കിയാൽ, കൂടിച്ചേർന്ന്. തല പോളിയെത്തിലീൻ മൂടിയിരിക്കുന്നു, പിന്നെ - ഒരു ഹീറ്റർ (തൊപ്പി അല്ലെങ്കിൽ തൂവാല കൊണ്ട്). 1 - 2 മണിക്കൂർ ശേഷം, എണ്ണ മിശ്രിതം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.