മനുഷ്യ മനസ്സ് നിഗൂഢമാണ്. സ്കീസോഫ്രേനിയ എന്താണ് - പുറംലോകത്തെ ഒരു രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചപ്പാട്, ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, മിക്ക ആളുകളുടെയും ധാരണ - മാനസികരോഗികൾക്കിടയിൽ അഭിപ്രായ വ്യത്യാസമില്ല. സാമൂഹികവും സ്വാഭാവികവുമായ അവസ്ഥകളിലുള്ള ജനങ്ങളുടെ ഇടയിൽ ക്രമക്കേട് കാണിക്കുന്നത് എപ്പോഴും നിരന്തരമായ ഒന്നാണ് - 1%.
സ്കീസോഫ്രേനിയ - എന്താ ഇത്?
പുരാതന ഗ്രീക്ക് സ്കീസോഫ്രീനിയയിൽ നിന്നുള്ള പരിഭാഷയിൽ അർത്ഥം ഷിയോസോ വിഭജനം, ഫ്രെനിയോ ഒരു ആത്മാവാണ്. സ്കിസോഫ്രേനിയ എന്നത് മാനസിക പ്രവർത്തികൾ (ചിന്ത, വികാരങ്ങൾ, ഗ്രാഹ്യം) അവരുടെ പിളർപ്പ്, വേഗത / ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വ്യക്തിത്വ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ നഷ്ടപ്പെട്ട മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്. രോഗം മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ വൈകാരിക ദാരിദ്ര്യത്തിൽ, അന്തർലീനമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഐസിഡി -10 ന്റെ അന്താരാഷ്ട്ര വർഗ്ഗീകരണത്തിൽ സ്കീസോഫ്രെനിയയുടെ രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശം F 20 നൽകും.
ഉന്മാദരോഗികൾ - കാരണങ്ങൾ
ഈ മനോരോഗത്തിന്റെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യത്തിന് ഈ രോഗത്തിന്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമായ ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല. സ്കീസോഫ്രീനിയയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ 3 വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
- ബയോളജിക്കൽ കാരണമാകുന്നു: ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ, ഗർഭകാലത്ത് അമ്മ ഉപയോഗം, ഗർഭകാലത്ത് ട്രാൻസ്ഫർ സമ്പത്തു, വൈറൽ / ബാക്ടീരിയ അണുബാധ (ഹെർപ്പസ്, റൂബെല്ല, ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ്), ഇമ്യൂൺ സിദ്ധാന്തം ന്യൂറോബയോളജിക്കൽ - "സന്തോഷം ഹോർമോൺ" സീറോട്ടോണിൻ കൈമാറ്റം ലംഘനം.
- സൈക്കോളജിക്കൽ സിദ്ധാന്തങ്ങളെ: അനവസരത്തിൽ ചിന്ത സജീവമായ മാറുന്നു മങ്ങൽ ന്യായവിധിയിൽ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്ന, "ഇരട്ട സന്ദേശങ്ങൾ" - മാതാപിതാക്കൾ നിരന്തരം വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു സമയത്ത്, "കള്ളം ചെയ്യുന്നില്ല", "ഞാൻ വളരെ സ്നേഹിക്കുന്നു" - വൈകാരികമായി അമ്മയുടെ തല കുട്ടി അതാണെന്ന് "തണുത്ത". അനുചിതമായ സന്ദേശങ്ങൾ ഗുരുതരമായ ക്രമക്കേടുകളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു: അസ്തിത്വവാദം - ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക ലോകം അവനു സ്വയംപര്യാപ്തമാണ്, ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാവനകളും നിരസിക്കപ്പെടുന്നു.
- സാമൂഹ്യ ഘടകങ്ങൾ : നഗരങ്ങളിൽ സ്യൂസിഫ്രീനിയയുടെ ശതമാനം ഗ്രാമങ്ങളിലും, കുടുംബത്തിലെ ക്രൂരതയിലും കൂടുതലാണ്. കുറഞ്ഞ സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധം, കഠിനമായ മനഃശാസ്ത്ര ഗ്യാസ് .
സ്കീസോഫ്രീനിയ അനന്തരാവകാശമായിട്ടുണ്ടോ?
പല നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കുമുന്പ്, ജനിതക വൈദഗ്ദ്ധ്യങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, "ഭ്രാന്തൻ" ബന്ധുക്കൾ കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നു കഴിയാൻ ശ്രമിച്ചു - ഇത് പാപത്തിന്റെ ഒരു സൂചകമായിരുന്നു. ഇന്ന്, ബന്ധം ഗൗരവമായി യുവാക്കളുടെ, നിങ്ങൾ വിവാഹം മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മേത്തരം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ അതോടൊപ്പം കുട്ടി കടന്നു ചെയ്യും അത് പ്രോബബിലിറ്റി സ്കീസോഫ്രീനിയ പാരമ്പര്യമായി കൈമാറിക്കിട്ടിയ എന്ന് നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ, പുറത്തു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ പശ്ചാത്തപിക്കുകയും നടന്നതിനുശേഷം കേസ് ആവശ്യം ജനിതക കൂടിയാലോചന. വേൾഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് രോഗത്തിൻറെ ശതമാനം നൽകുന്നു:
- അമ്മ, അച്ഛൻ, അമ്മൂമ്മ, മുത്തച്ഛൻ എന്നിവരിൽ 46%;
- ഒരേപോലുള്ള ഇരട്ടകൾ - 50% വരെ, raznoyaytsevye ഇരട്ടകൾ (മാതാപിതാക്കൾ ഏതെങ്കിലും രോഗം എങ്കിൽ) - 18%;
- രണ്ടു തലമുറകളിലുമുള്ള കുടുംബത്തിലെ ഒരു അംഗത്തിന് - 12%;
- സഹോദരങ്ങൾ - 6%;
- ഒരു മാതാപിതാക്കളിലൊരാളെ അല്ലെങ്കിൽ മുത്തച്ചൻ, മുത്തച്ഛൻ - 5%;
- ബന്ധുക്കൾ - 2%;
- ഭേദം "ഇല്ലാതെ - 1%.
ഉന്മാദരോഗത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ
ലക്ഷണങ്ങളിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ സ്കീസോഫ്രേനിയയും ഒരു രോഗം എങ്ങനെ സംശയിക്കണം. സ്കീസോഫ്രീനിയയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ 14 മുതൽ 25 വർഷം വരെ തുടർച്ചയായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ കുട്ടിക്കാലത്തും കൂടുതൽ മുതിർന്നവരിലും സ്വയം പ്രകടമാവുന്നു. മാനസികരോഗികൾ പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിവരിക്കേണ്ടത്:
- ഒറ്റപ്പെടൽ (സ്വന്തം അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കൽ);
- വികാരങ്ങളുടെ അമർഷം - "സ്നേഹം / വെറുപ്പ്";
- "വിട്ടുമാറാത്ത മടി" യുടെ ഇച്ഛയുടെ ഒരു കുറവ് - സ്കൂളിലും, ജോലിസ്ഥലത്തും, സ്നേഹിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും താല്പര്യമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയല്ല.
- അപര്യാപ്തമായ അപര്യാപ്തത - സംഭവങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തത പ്രതികരിക്കാത്തവ: ചിരി, ദുഃഖകരമായ സംഭവം പഠിക്കുകയും സന്തോഷത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തിനായി കരയുമ്പോൾ;
- മാനസികരോഗങ്ങൾ - ഭീകര ആക്രമണങ്ങൾ, യാഥാർഥ്യമല്ലാത്ത ഭയം.
സ്ത്രീകളിലെ സ്കീസോഫ്രേനിയയുടെ അടയാളങ്ങൾ - സ്വഭാവം
കടുത്ത ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം, നെഉരൊതിച് മനസ്സുകളെ, കഥാപാത്രത്തിന്റെ സ്ഛിജൊഇദ് അച്ചെംതുഅതിഒന്,: 20 25 വയസ്സിനും ഇടയിൽ സ്ത്രീകളിൽ രോഗം അരങ്ങേറ്റം, വ്യത്യസ്തമായ ഘടകങ്ങൾ പ്രകോപനമായിമാറുകയും പൊസ്ത്പര്തുമ് വിഷാദം . സ്ത്രീകളിലെ സ്കീസോഫ്രേനിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- പെരുമാറ്റം - അർത്ഥമില്ലാത്ത ചടങ്ങുകൾ ഉണ്ട്. വിദ്വേഷം, അസ്വസ്ഥത, ആക്രമണം
- അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള ഭയവും സംശയാസ്പദവും, നിലവിലില്ലാത്ത രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുക;
- വികാരഭരിതമായ
- മോശം മുഖാമുഖങ്ങൾ, ശബ്ദത്തിന്റെ ഏക മോണിറ്റർ
- സാങ്കൽപ്പിക വാക്കുകളുടെ ഉപയോഗത്തിൽ;
- vagrancy;
- അവിശ്വസനീയമായ രൂപം: അവൻ ഒരേ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നു, വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം നിരീക്ഷിക്കാൻ അവസാനിക്കുന്നില്ല,
- കുട്ടികളോടുള്ള അവളുടെ കടമ അവഗണിച്ച് അവളുടെ ഭർത്താവ്.
സ്കിസോഫ്രെനിയയുടെ അടയാളങ്ങൾ - സ്വഭാവം
18 വയസിനും 29 വയസിനും ഇടയിലുള്ള സ്ത്രീകളേക്കാൾ പ്രായമേറെയാണ് ഈ അസുഖത്തിന്റെ ആദ്യ ഉത്കണ്ഠ മണി. പുരുഷന്മാരിലുള്ള സ്കീസോഫ്രീനിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നുതന്നെയാണ്, പക്ഷേ രോഗം ഭേദിക്കുന്ന ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- ഓട്ടിസ്റ്റിക് ആൻഡ് ഇൻറവറുറ്റ് കൂടുതൽ ഉച്ചാരണം;
- രോഗത്തിൻറെ സജീവ ഘട്ടങ്ങൾ നീണ്ടതാണ്;
- ഉച്ചാരണം അനുശാസനം (ജ്ഞാനശേഖരം);
- ഏതാണ്ട് സുഖം പ്രാപിക്കുകയില്ല.
സ്കീസോഫ്രീനിയയുടെ തരം
വ്യത്യസ്ത വർഗീകരണങ്ങളിൽ സ്കീസോഫ്രേനിയ എന്താണ്? രോഗം രോഗലക്ഷണമായ ചിത്രം ഡിസോർഡർ തരം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പലതരം ക്ലിനിക്കൽ ഫോമുകളും, ശാസ്ത്രീയ തരം സ്കീസോഫ്രീനിയ. ലളിതമായ സ്കീസോഫ്രീനിയ ഒരു തുടർച്ചയായി ഒഴുകിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന രൂപമാണ് (പതുക്കെ):
- വൈകാരിക അസ്ഥിരത
- hypovolemia;
- ക്രൂര പ്രവൃത്തികൾ
- അനുരണനം;
- ചിന്തകളുടെ തകർച്ച;
- ഓട്ടിസം.
ലളിതമായ സ്കീസോഫ്രേനിയയുടെ (ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആദ്യകാല ഡിമെൻഷ്യ) ന്യൂക്ലിയർ നിലവാരം :
- വൈകാരിക ദാരിദ്ര്യം;
- ലളിതമായ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ
- "അസാധാരണമായ" ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വ്യാജ തലവേദന ("തലച്ചോറിന്റെ തൊണ്ട തുറന്ന ഭാഗമില്ല").
പാരാനോണീഡ് സ്കീസോഫ്രേനിയ (ഹാലുഷ്യിനേറ്ററായ- പാരാനൈഡ് ):
- രോഗത്തിൻറെ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ സത്യവും കപടഹാസ്യവും;
- വഞ്ചനാപരമായ ആശയങ്ങൾ (അസൂയ, delirium delirium);
- ഓട്ടിസം വർദ്ധിക്കുന്നു;
- യുക്തിസഹമായ ഭയം
- സംഭാഷണ / മൊഴിമാറ്റ രൂപത്തിൽ വാക്കാലുള്ള വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ;
- മാരകമായ കോഴ്സിൽ (കൌമാരത്തി ലെ ആദ്യ അരങ്ങേറ്റം) delirium തീർന്നിരിക്കുന്നു (വിഭ്രാന്തി അവതാരക).
കറ്റാട്ടോണിക് സ്കീസോഫ്രീനിയയിൽ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- കറ്റാതോണിക് സ്തൂപം - ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥാനത്ത് തണുത്തുറയുന്നതാണ്, മെഴുക് വഴക്കം. തലയിണയ്ക്കു മുകളിലായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ തല ഉയർത്തിയാൽ, ദീർഘകാലം ഈ നില കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. മണിക്കൂറുകളായി കാത്തിരിക്കുന്ന രോഗി ഒരു ഘട്ടത്തിൽ വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു, ഭാവനയിൽ അവൻ ഒരു നല്ല നായകൻ എവിടെയാണ് ചിത്രങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നത്.
- കാറ്റാടോണിക് ആവേശം (മോട്ടോർ, പ്രസംഗം). രോഗികൾ അക്രമാസക്തരാണ്, പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു മുകളിലേക്ക് ചാടി ഓടിക്കുക. വിസ്മയപൂർണമായ ഭിത്തികൾ.
ഗീഫൈഫ്രിക് സ്കീസോഫ്രേനിയ (കൗമാരപ്രായത്തിൽ അരങ്ങേറ്റം):
- ഭോഷത്വവും അജ്ഞാനവുമുള്ളവർ;
- നിസ്സാരമായ പെരുമാറ്റം;
- നെഗറ്റീവ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ്;
- ചിന്തയുടെ തകർച്ചയുമായി വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശിഥിലീകരണം.
കൃത്യതയില്ലാത്ത സ്കീസോഫ്രീനിയ ( സ്ഛിജൊത്യ്പല് ഡിസോർഡർ ) രോഗനിർണയം, വർഗ്ഗീകരിച്ച്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും റഷ്യൻ മാനസികവിധഗ്ദരും ഉപയോഗിക്കുന്നു, രോഗനിർണയം സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ അഭാവത്തിൽ സങ്കീർണ്ണമായിരുന്നു ആണ്. ലക്ഷണങ്ങളിൽ സാവധാനത്തിലുള്ള സ്കെസൊഫ്രൊനിയ എന്താണ്:
- വിശാലത
- വസ്ത്രധാരണം, സംഭാഷണത്തിന്റെ ഭാവം;
- ലോകത്തെ "മാന്ത്രിക" ഗ്രാഹ്യം;
- ചിന്തയിൽ മാറ്റം ചെറിയവയാണ്.
ശുഭൂബ്razrazaya സ്കീസോഫ്രേനിയ (paroxysmal-progredient ഫോം) - പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളുള്ള രോഗത്തിന്റെ 3 രൂപങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- മാലിൻഗന്റ് - ആദ്യകാല അരങ്ങേറ്റം (10-12 വർഷം). മാനസിക എപ്പിസോഡുകൾ വർഷംമുതലാണ്, ഇടവിട്ട് അപ്രധാനമാണ്, ഒടുവിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. നിരന്തരമായ മാനസിക വൈകല്യം നിലനിൽക്കുന്നു.
- വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ക്രമാനുഗതമായ അടിയന്തിര സ്വഭാവം സ്വയം ഏറ്റെടുക്കുകയാണ് പര്യവേക്ഷണം. പരാന്നാദി ചിന്തകൾ: ആളുകൾ സംശയം ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പീഡനത്തിൻറെ നാശം.
- സ്യൂസിഫ്രീനിയ കോട്ട് പോലുള്ള ഫോം - മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിൽ. ലക്ഷണങ്ങൾ: മാനിയ, വിഷാദരോഗം .
സ്കീസോഫ്രീനിയ ചികിത്സയോ?
"സ്കീസോഫ്രീനിയ" എന്ന രോഗനിർണ്ണയം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധന നടത്തി രോഗിയുടെ നിരീക്ഷണം നടത്തിയാണ്. അവസാനം വരെ ക്രമക്കേട് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല, 20-25 ശതമാനം പ്രവർത്തനരഹിതവും, കടുത്ത ചോർച്ചയും, 80 ശതമാനം കേസുകളും സ്ഥിരമായി പുനർനിർണയിക്കുകയും, സമൂഹത്തിൽ സാധാരണ ജീവിതത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു ലളിതമായ തരം സ്കീസോഫ്രേനിയ ഗതിയെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചതിനാൽ ഇന്ന് വളരെ അപൂർവ്വമാണ്.
സ്കീസോഫ്രീനിയ ചികിത്സ
സ്കീസോഫ്രീനിയയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം, ഓരോരോ രോഗങ്ങളിലും മാനസികരോഗികൾ ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കും. ചികിത്സയുടെ വിജയം അനേകം ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:
- മരുന്ന് തെറാപ്പി;
- തലച്ചോറ് ടിഷ്യൂകളിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണമാക്കുന്നത് (ഇസിസി, ഇൻസുലിൻ-ഷോക്ക് തെറാപ്പി);
- സൈക്കോതെറാപ്പി (വ്യക്തിഗത, ഗ്രൂപ്പ് സെഷനുകൾ, കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി);
- പ്രതിരോധം - മയക്കുമരുന്ന് വ്യവസ്ഥാപിതമായ ഉപയോഗം വീണ്ടും പൊയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
- ബന്ധുക്കളുടെ പിന്തുണ.
അവരുടെ ബന്ധുക്കളിൽ ഒരു രോഗമുളള ആളുകൾ, ഒരു ഉന്മാദരോഗിയോട് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് ചിന്തിച്ചുകൊണ്ട് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:
- സുരക്ഷിതവും സുരക്ഷിതവുമായ സാഹചര്യങ്ങൾ നൽകുക.
- അംഗീകാരവും ധാരണയും.
- മരുന്നുകൾ പാലിക്കുന്നതിനുള്ള നിയന്ത്രണം.
സ്കീസോഫ്രീനിയ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
സ്കീസോഫ്രീനിയയിൽ നിന്ന് മരുന്നുകൾ കുത്തിവയ്ക്കുന്നതും ഗുളിക കഴിക്കുന്നതുമാണ്. ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാഠിന്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് മരുന്നുകളുടെ ഗ്രൂപ്പുകളെ നിർദ്ദേശിക്കുക.
- ന്യൂറോലെപ്റ്റിക്കുകൾ : മയക്കുമരുന്ന് - അമിനാസൈൻ, ക്ലോസാപൈൻ; ആൻപ്സിസോട്ടിക് - ട്രപ്പ്സൺ, ഹലോപീരിഡോൾ, പർണാസൻ.
- ടി റാങ്ക്വിളിറ്റേറ്റർ - ഫെനസീം, ബ്രോമോസെപ്പ്, ഡയസാഹം.
- ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് - പിർലിൻഡോൾ, അമിട്രിഫ്ലി ലൈൻ.
നാടോടി രോഗങ്ങളുമായി സ്കീസോഫ്രീനിയ ചികിത്സ
സ്കീസോഫ്രീനിയയ്ക്കുള്ള ഔഷധമായി ഔദ്യോഗിക മരുന്നുകൾ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, രോഗി മാത്രമേ അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ വളരെയധികം വഷളാക്കുകയുള്ളൂ, പക്ഷേ ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ ഹെർബൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- ആസ്പന് ഇലകൾ ചേർത്ത് ഒരു കുളി - ഒരു സാദ്ധ്യത ഉണ്ട്;
- ചാത്ത് കൈമോശം - ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുന്നു;
- ഹോപ്സുകളുടെ മുകൾത്തലകൾ, ലവേണ്ടർ ഒരു തൂവാലയിൽ വെന്നും തണുപ്പിക്കുന്നു.
സ്കീസോഫ്രീനിയയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരം
സ്കീസോഫ്രീനിയയിലെ ആഹാരം ഒരു സമ്പൂർണ ഭക്ഷണമാണ്, അത് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കളും ഉണ്ടായിരിക്കണം. "ആൻറിഷിസഫ്രെഡിക് ഡയറ്റി" എന്നതിനായുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു സൂചന പട്ടിക
- കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് മത്സ്യം;
- മെലിഞ്ഞ മാംസം
- ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ സമ്പുഷ്ടമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ധാന്യങ്ങൾ, തവിട് ബ്രൌസുകളിൽ നിന്നുള്ള ധാന്യങ്ങൾ);
- "ആൻഡീഡ്രസന്റ്" ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: വാഴപ്പഴം, ബദാം, സ്ട്രോബറി, തേൻ.
- പ്രകൃതി പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും.