സ്വപ്നത്തിലെ സംഭാഷണങ്ങൾ

ഉറക്ക സമയത്ത് സംസാരിക്കുന്നത് ജനസംഖ്യാപരമായ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, കുട്ടികൾ മാത്രമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് മുതിർന്നവരിലും മാത്രമല്ല ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്. അത്തരം ഉറക്കമില്ലാത്ത മൊൺലോഗ്രാഫുകളുടെ ഉള്ളടക്കം, ഒരു ചട്ടം പോലെ, വളരെ അപകടകാരിയും എല്ലായ്പ്പോഴും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ സംസാരിക്കുന്ന - കാരണങ്ങൾ

പല തരത്തിലുള്ള സ്വപ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിയാം. എന്നാൽ ഒരാൾക്ക് ഒരു നാപിൻറെ വേഗതയേറിയ ഘട്ടത്തിൽ മാത്രമേ സംസാരിക്കാനാവൂ. 8 മണിക്കൂറിലധികം വിശ്രമിച്ചതിന് നാലു തവണ ഈ സംസ്ഥാനത്തെ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് ലളിതമായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ കണക്കാക്കാം.

വൈകാരികവും എളുപ്പത്തിൽ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതുമാണ് പകുതി-ഉറങ്ങുകയടിക്കുന്നത്. പകൽ സമയത്ത് അമിതമായ ആവേശം ഉയർത്താനും അതു നല്ലതോ നെമുഖമോ ആകാം. ഉറക്കവും ഉറക്കവും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്, ഉറക്കം ഞങ്ങളുടെ ഉപബോധത്തിന്റെ റോബോട്ടിന്റെ ഫലമാണ്, കാരണം ഇത് ചിലപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും അറിയാത്തതും വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്. എന്നാൽ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നതിന് എന്താണ് അർഥമാക്കുന്നത്, ഊഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, കാരണം ഇത് അനുഭവത്തിന്റെ തലേന്ന് അനുഭവങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഒരാളുമായി ഒരു സംഭാഷണത്തിനിടയ്ക്ക്, മുമ്പ് വ്യക്തിപരമായി നേരിട്ട അനുഭവങ്ങൾ മാത്രമാണ് അദ്ദേഹം വീണ്ടും ഉൽപാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു.

ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ മരിച്ച വ്യക്തിയോട് സംസാരിക്കുന്നു

മൃതദേഹം ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ, മനശാസ്ത്രപരമായി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രക്രിയയാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ, ഉണർവ്വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മരിച്ച ബന്ധുക്കളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കണം. നിങ്ങൾ മോർഫിയസ് രാജ്യത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ മരണപ്പെട്ട ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുകയാണ്, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കണം, കാരണം അത്തരമൊരു ഗൂഢാലോചന, വരാനിരിക്കുന്ന ഭീഷണി നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകും.

ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ സംഭാഷണങ്ങൾ - ചികിത്സ

സ്പിരിറ്റ് ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ മാനസികരോഗങ്ങൾ ബാധകമല്ല നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കേടുവരുത്തുന്നില്ല. ഇക്കാര്യത്തിൽ, നിദ്രയുടെ ഗുണനിലവാരത്തെ പ്രതികൂലമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും, പുരോഗമിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനു പകരം, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടുത്തുമാകുമ്പോൾ മാത്രമേ അത് ആശങ്കയുണ്ടാകൂ.

പനി തടയാനായി നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് താഴെ പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. വിശ്രമിക്കുന്ന എണ്ണകളോടൊപ്പം കുളിക്കുക, ഇത് ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. രാത്രിയിൽ കാണുന്ന ഭീകര ചലച്ചിത്രങ്ങൾ, ത്രില്ലറുകൾ, മുതലായവ കാണരുത്.
3. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ കിടക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ബാൽക്കണിയിലേക്ക് പോകുക, കുറച്ച് ശുദ്ധവായു ലഭിക്കും.
4. വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡിസംബര് എടുത്തു.
5. ഉറക്കം ഒരു മണിക്കൂറിന് മുമ്പ്, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്, ഇത് വയറുവേദനയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ മുഴുവൻ വിശ്രമ പ്രക്രിയയും.

നല്ല ഉറക്കവും സുഖകരവുമായ സ്വപ്നങ്ങൾ!