എസ്വിഡിസ്താന (picvic) എന്ന സ്ഥലത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ചക്രയാണ് സ്വാസധിസ്താന. ഇത് രണ്ടാമത്തെ ചക്രമാണ്, അതിന് ഓറഞ്ച് നിറം ഉണ്ട്. താമരയുടെ 5-6 ദളങ്ങളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട, അവളുടെ വൃത്തത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വൃത്തത്തിനകത്ത് മറ്റൊരു സർക്കിൾ, വെള്ളി വെള്ളി, അല്ലെങ്കിൽ "ചക്ര'യുടെ ശബ്ദത്തെ രേഖപ്പെടുത്തുന്ന അക്ഷരങ്ങൾ എഴുതുക.
സ്വാദ്സ്ഥാനിലെ ചക്ര: സ്വഭാവം
രണ്ടാമത്തെ ചക്ര, സ്വാദിസ്റ്റനയെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന, ഒന്നാമതായി, അതിന്റെ പ്രവർത്തനം ലൈംഗിക മണ്ഡലത്തിലും സർഗ്ഗാത്മകതയിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സത്യസന്ധത, ജനങ്ങളുടെ ബോധം, ആത്മവിശ്വാസവും ആന്തരികശക്തിയും അവൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്വമുണ്ട്. ഈ ചക്രം ലൈംഗിക അവയവങ്ങൾ, എല്ലാ ശരീരദ്രവങ്ങളേയും (ദഹനരീതി, രക്തം, ലിംഫ്, വിത്തൽ ദ്രാവകം), പല്ല്, വൃക്കകൾ, ലിംഫാറ്റിക് സിസ്റ്റം, പിത്താശയം എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
ചക്രത്തിൽ ഒരു അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ. അലർജി, മലബന്ധം, തളർച്ച, വിഷാദരോഗം , ശാരീരിക ശേഷി, വന്ധ്യത, ലൈംഗിക അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ലിബിയോ, അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട സൃഷ്ടിപരമായ ഉത്ഭവം എന്നിവയുടെ അഭാവം.
സ്വദ്സ്ഥാനിന്റെ ചക്ര സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സ്ഥലത്തിന്റെ സ്ഥാനം അതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു: ഒന്നാമത്തേത് ലൈംഗിക ഊർജ്ജം, സൃഷ്ടിപരമായ കഴിവുകൾ, പ്രാഥമിക വികാരങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. ചക്രത്തിന് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ, ഈ മേഖലകളിൽ യാതൊരു പ്രശ്നവുമില്ല, എന്നാൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തി തനിക്കുതന്നെ, അവന്റെ കഴിവുകളും, ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങളും അനിശ്ചിതത്വം അനുഭവിക്കും.
വാക്കുകളുടെ വിശാലമായ അർത്ഥത്തിൽ ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ് സ്വാദ്സ്ഥാനിലുള്ള വികസിത ചക്രം. ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ ലൈംഗികതയുടെ വീക്ഷണവുമായും ഒരാളുടെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിെൻറ വ്യക്തിത്വം സംബന്ധിച്ച അവബോധത്തോടെയും അതു ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലൈംഗിക പങ്കാളികളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ, വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവയെല്ലാം - എല്ലാം ഇത് സ്വദർശനയെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.
ഈ ചക്രത്തിൻറെ മറ്റൊരു പ്രധാന വശം സർഗാത്മകതയുടെ സ്വാധീനമാണ്, പുതിയത് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ്. മാറ്റത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം, സാഹസികതയുടെ ആത്മാവ്, കൌതുകം, ജിജ്ഞാസ, നവീകരണങ്ങൾ - ഇതെല്ലാം ലൈംഗികചക്രം നൽകുന്നു.
സ്വദാഷിസ്ഥാനിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ജീവന്, സന്തോഷങ്ങൾ, പുതിയ അറിവുകൾ, സ്വന്തം താത്പര്യങ്ങൾ സ്വയം നിറവേറ്റുന്നതിനും സ്വയം നിറവേറ്റലുകൾ എന്നിവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ താത്പര്യം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. കൂടാതെ, രണ്ടാമത് ചക്ര നിർവഹിക്കുകയും സത്യസന്ധത നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സത്യസന്ധത ധൈര്യവും, ഒരാളുടെ ചിന്തകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വാക്കുകൾ എന്നിവയെക്കാളും ഭയപ്പെടാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം. ഭീരുവായ ഒരാൾക്ക് മാത്രമേ കള്ളം പറയാൻ കഴിയൂ.
സ്വാദിസ്ഥാൻ ചക്രാ: വെളിപ്പെടുത്തൽ
സ്വാദിസ്താന ചക്രം എങ്ങനെ തുറക്കണം, എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തിൽ ധ്യാനവും വ്യായാമവും സഹായിക്കും. വേഗത്തിൽ ഫലം നേടുന്നതിനായി, രണ്ടും പ്രയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
സ്വാദിഷ്ഠാനയുടെ വെളിപ്പെടുത്തലിനായി വ്യായാമം വളരെ ലളിതമാണ്:
- നിന്റെ പിറകിൽ കിടക്കുക, മുട്ടുകുത്തിവാട്ടുവിൻ, നിരന്തരം നിന്റെ കാൽ കഴുകുക.
- ഒരു ആഴത്തിലുള്ള നെഞ്ച് ശ്വാസം എടുത്ത് വായു ശ്വസിക്കാൻ സാധിക്കും, പല്ല് ഉയർത്താൻ കഴിയുന്നത്ര ഉയർന്നത് (ഉന്മൂലനം).
- നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്കിടയിലുള്ള ശ്വാസം ചൂടുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
- ആടുജീവിതം ആരംഭിക്കുക.
ചക്രാ മേഖലയിൽ തണുപ്പിനും തണുപ്പിനും തണുപ്പിനും അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ, ഒരുമാസത്തേക്ക് കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റ് തുടർച്ചയായി ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക.
അത് വെളിപ്പെടുത്താനുള്ള മറ്റൊരു വഴിയാണ് ധ്യാനം. ഈ പ്രയോഗത്തിനായി അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ദിവസത്തിൽ 10-20 മിനിറ്റ് തരാം.
- താമരയുടെ സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കുക.
- ആഴത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്ത് ആലിപ്പിക്കുക. ശ്വസനത്തിനും ഉന്മൂലനം കാലാവധിക്കും തുല്യമാണ്.
- ശ്വസനത്തിന്റെയും ഉന്മൂലനത്തിന്റെയും പരിധി ഇല്ലാതാക്കുക. ശ്വസനം പരമാവധി തുടർച്ചയായിരിക്കണം.
- ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിന് നിരവധി മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ശ്വസിക്കുക.
- അനുയോജ്യമായ സ്ഥലത്ത് ശോഭയുള്ള ഓറഞ്ച് ചക്രം ഒന്നു ഭാവനയിൽ കാണുക.
- 10 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുക.
അല്പം കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ ചക്രത്തിൻറെ ശാരീരിക അടയാളങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണുവാൻ തുടങ്ങും - തഴയൽ, ജ്വലനം, തണുപ്പിക്കൽ മുതലായവ. ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാനും ചക്രം കണ്ടെത്തിയില്ലെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.