കുട്ടി വളരുന്നു, ഓരോ ദിവസവും അവൻ പുതിയതായി എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ പഠിക്കുന്നു, അതേ സമയം അവന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭരണവ്യവസ്ഥ മാറുന്നു, കാരണം ദിവസത്തിൽ ചുരുങ്ങിയത് ഉറക്കവും, ലോകത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയും. അവന്റെ പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു കുട്ടി എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചില നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്. 4 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടി ഏതു തരത്തിലുള്ള ഒരു ദിവസം സമ്പ്രദായമാണെന്ന് ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം പരിശോധിക്കും.
കുട്ടികൾ 4 മാസം വളരെ സഹൃദയനാണ്, നിരന്തരം "നടക്കുക", കളിപ്പാട്ടങ്ങൾക്കും ആളുകളോടും പ്രതികരിക്കാറുണ്ട്, ഈ പ്രായത്തിൽ അവർ വളരെ രസകരമാണ്, അവർ സ്വയം പര്യവേക്ഷണം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ പ്രായത്തിലുള്ള നവീകരണങ്ങൾ പരസ്പര പൂരകങ്ങളുടെ ആരംഭമാണ്, സ്വതന്ത്ര ഇരിക്കാനുള്ള ശേഷിക്ക് കഴിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
4 മാസത്തെ കുട്ടിയുടെ ദിവസത്തിന്റെ ക്രമം ഭക്ഷണവും ഉറക്കവും നിയന്ത്രിക്കാനും അവരുടെ ഓർഡർ നിരീക്ഷിക്കാനും അത്യാവശ്യമാണ് എന്ന അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്.
- സ്വപ്നം.
- തീറ്റക്രമം.
- ഉണർവ്വ്.
ഒരു 4 മാസം പ്രായമായ കുട്ടിയുടെ ഉറക്കവും ഉണർവ്വും
ഈ പ്രായത്തിൽ കുഞ്ഞിന് 15-16 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുകയും രാത്രിയിൽ 9-10 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുകയും വേണം. ദിവസം സാധാരണയായി 1.5 മണിക്കൂറിൽ 3-4 പ്രാവശ്യം ഉറങ്ങുകയും 2.5 മണിക്കൂർ വേണം. പകൽ സമയത്ത് കുഞ്ഞ് സജീവമാണെങ്കിൽ മാത്രം രാത്രി ഉറക്കം ശക്തവും നിലനിൽക്കും, പുതിയ ഇഫക്റ്റുകൾ ലഭിക്കുകയും, പുതിയ ആകാശത്തിലൂടെ നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തെരുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാലാവസ്ഥയിൽ ആശ്രയിച്ച് രണ്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും ചെലവഴിക്കാം.
"നടത്തം" എന്ന നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ സമയം കുട്ടികൾക്ക് 4 മാസം 2 മണിക്കൂറുകളിലാണ് അവസാനിക്കുന്നത്. രാത്രി ഉറക്കത്തിനു മുമ്പ് ഈ ഇടവേള 1 മണിക്കൂർ വരെ കുറയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ കുട്ടി വളരെ അധികം കളിക്കില്ല.
രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കുഞ്ഞിന് വ്യായാമം അഥവാ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് (5-6 മിനുട്ട് ദൈർഘ്യമുള്ള നീളം) ചെയ്യണം, എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം 30-40 മിനിട്ടിനു ശേഷം മാത്രമേ അത് ചെയ്യാവൂ. സമയം മുഴുവൻ, കുഞ്ഞ് ഉണരുമ്പോൾ, അവൻ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കാൻ കഴിയും, ഉരുട്ടി, കറങ്ങലുകളാൽ കറങ്ങുക, ഒളിച്ചു കളിക്കുക, നിങ്ങളോടൊപ്പം അന്വേഷിക്കുക.
എല്ലാ ദിവസവും, വൈകുന്നേരം വരെ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടി കുടിക്കണം. നിങ്ങൾ ഇത് പതിവായി ചെയ്താൽ, കുഞ്ഞ് ഇതിനകം കുളിക്കു ശേഷം, അവൻ ഉടൻ കിടക്കാം. കുളിമുറിയും കട്ടിയുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുഞ്ഞിന്റെ അവസാനത്തോടെ കഴുകാനും കഴിയും.
ദിവസം മുഴുവൻ കുഞ്ഞിന് ഡയപ്പറിൽ നിന്ന് വിശ്രമം നൽകണം: കുളിപ്പിച്ച്, വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മസാജുകൾ മാറ്റി, നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് 10-15 മിനിറ്റ് വേണ്ടി.
കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരം 4 മാസം
4 മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിന് ദിവസത്തിൽ 3-5.5 മണിക്കൂറും രാത്രിയിൽ 5-6 മണിക്കൂറും, കൃത്രിമ ഭക്ഷണത്തിലെ കുട്ടികൾ 3.5-4 മണിക്കൂറിനു ശേഷവും കുഞ്ഞിന് നൽകണം. രാത്രിയിൽ - 7-8 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ.
ഈ പ്രായത്തിൽ പരിപൂര്ണ്ണ ഭക്ഷണരീതികള് അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് കൃത്രിമമായ കുട്ടികള്ക്ക് മാത്രമേ ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പുള്ള അര മണിക്കൂറിൽ നല്ലത് കൊടുക്കുക, തുടർന്ന് കുറച്ചുനേരം വിശ്രമിക്കുക, കാരണം പുതിയ ആഹാരം മിശ്രിതത്തെക്കാൾ വളരെ ദഹിക്കും.
ശിശുദിനത്തിന്റെ ഏകദേശ മാതൃക 4 മാസമാണ്:
- ഉണർവ്വ്, ആഹാരം
- പ്രഭാത പതിവ് (കഴുകൽ, വൃത്തിയാക്കൽ)
- ഉണർവ്വ്
- പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങളും എയർ ബത്ത്
- ഉറക്കം (വെയിലത്ത് തെരുവിൽ);
- ആഹാരം;
- ഉറക്കം;
- ആഹാരം;
- ഉണർവ്വ്
- വീഥിയിൽ വിശ്രമിക്കുക;
- ആഹാരം;
- ഉണരുക, വൈകുന്നേരം ജിംനാസ്റ്റിക്സ്;
- സ്നാനങ്ങൾ, എയർ ബത്ത്;
- ആഹാരം;
- ഒരു രാത്രി ഉറക്കം.
ഈ ഷെഡ്യൂളിനൊപ്പം, രാവിലെ 8 മണിക്ക് എത്തിയ 4 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടി 21.30-22.00 ന് കിടന്നു.
തീർച്ചയായും, 4 മാസം ഒരു കുട്ടി ക്രമേണ ദിവസം ഒരു പ്രത്യേക ഭരണകൂടം വികസിപ്പിക്കണം, തനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ഉറങ്ങാനും ചില മണിക്കൂറുകൾ നടക്കാനും. എന്നാൽ ഓരോ കുഞ്ഞും ഓരോ വ്യക്തിയും തന്റെ സ്വന്തം ബയോട്ടൈമുകൾ കൊണ്ട് ജീവിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ കംപൈൽ ചെയ്ത ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ച് ജീവിക്കാൻ അയാളെ നിർബന്ധിക്കരുത്, പകരം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശീലങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഭരണകൂടം നടത്തുക.