അവളുടെ സഹോദരിമാരുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരം ചോയ് കർദിനാഷി പങ്കിട്ടു

കാർഡോഷിയൻ കുടുംബത്തിലെ അഞ്ചു പെൺമക്കളിൽ ഒരാളായ ക്ലോ, തൻറെ വരിക്കാരെ അറിയിക്കാൻ അവളുടെ സഹോദരിമാർ, അറിയപ്പെടുന്ന റിയാലിറ്റി ഷോ പരിപാടികൾ, ഫാഷൻ മോഡലുകൾ എന്നിവ എങ്ങനെ ഭക്ഷിക്കണം എന്ന് തീരുമാനിച്ചു. തീർച്ചയായും, പെൺകുട്ടിയുടെ അനുയായികളിൽ ഈ പോസ്റ്റ് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പലരും ഈ സെക്സി ബാബുവിനെപ്പോലെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ശാരീരിക രൂപത്തിൽ വരുന്നതിന് മുൻപ്, ചോള നിരവധി വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള തന്ത്രങ്ങളും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കുകയുണ്ടായി. ഒടുവിൽ അവളുടെ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗം കണ്ടെത്താൻ അവൾ തീരുമാനിച്ചു. ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ പരിശീലനമുള്ള ഒരു കമ്പാർട്ട്മെന്റിൽ അത് മികച്ച ഫോമിൽ കൊണ്ടുവന്നു. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിലെ സബ്സ്ക്രൈബർമാരുമായി അവരുടെ നേട്ടങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നതിൽ സന്തുഷ്ടനാണ് ചോ കെ കർടിഷിയൻ. അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സഹോദരിമാരുടെ രഹസ്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ അവൾ ഇപ്പോൾ തീരുമാനിച്ചിരിക്കുകയാണ്. കെയ്ലി, കെൻഡാൽ, കിം, കോർട്ടീ എന്നിവ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണെന്ന് 32 കാരി ബിസിനസുകാരൻ എഴുതി. അവർ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും അവർ എങ്ങനെ മനോഹരംകൊണ്ട് അവ നിരസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നും പറഞ്ഞു.

അണ്ഡാശയ നോൺ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണവും ബർഗറുകളും

ബാസ്ക്കറ്റ് ബോൾ കളിക്കാരനായ ലാമാർ ഓഡോമയുടെ മുൻ ഭാര്യ, സഹോദരിമാരുടെ റേഷൻ കുറിച്ച് വിശദമായി പറഞ്ഞു. കൂടാതെ, അജ്ഞാതമായ ഒരു വാക്യത്തോടെ അവൾ ഈ അംഗീകാരം ആരംഭിച്ചു:

"എന്റെ സഹോദരിമാർ സാധാരണയായി കഴിക്കുന്നതെന്തോ അത് നിങ്ങൾക്കനുഭവപ്പെടാൻ പോലും കഴിയില്ല!".

ക്ലോ എന്ന മൂത്ത സഹോദരി - പ്രശസ്ത കിം കർദാഷിയൻ, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷം നന്നായി വീണ്ടെടുത്തിട്ടുണ്ട്. വിദ്വേഷം നിറഞ്ഞ റാപ്രിയുടെ ഭാര്യ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തി - അവൾ മധുരമല്ല, അവളുടെ മെനുവിൽ നിന്നും കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾ പൂർണ്ണമായും ഉന്മൂലനം ചെയ്തു. എന്താണ് അവശേഷിക്കുന്നത്? പാലും മാംസവും! നമ്മൾ കാണുന്നതുപോലെ, 30 കി.ഗ്രാം അധിക ഭാരത്തെ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കിം അതു സഹായിച്ചു.

ഏറ്റവും പ്രായമുള്ള കുട്ടി, ക്രിസ് ജെനെർ, റോബ് കർദാഷിയാൻ, കോർട്ട്നി എന്നിവരോടേയും ഭക്ഷണത്തിന് ഗൗരവമായി "ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കി". 36-കാരിയായ പെൺകുട്ടി തനിക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും ഗ്ലൂറ്റൻ, ക്ഷീരോല്പാദനത്തിനു അലർജിയാണെന്ന പ്രചോദനമേകാൻ തുടങ്ങി. അയാൾ അവളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ടായിരുന്നു. മൂന്ന് കുട്ടികളുടെ അമ്മയുടെ വഴി നോക്കിക്കൊള്ളുന്നത്, ഈ സമീപനം കഴിക്കാൻ വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.

• CFDA യുടെ അഭിമാനകരമായ ഫാഷൻ അവാർഡ് കിം കർദാഷിയാൻ ലോകത്തെ ആദ്യ ഉടമയായി മാറും
• കാർഡോഷിയൻ കുടുംബത്തിലെ മദർ തെരുവുകൾ: ശേഖരത്തിന്റെ ഫോട്ടോകൾ, ഹൃദയസ്പന്ദനങ്ങളും അഭിനന്ദനങ്ങളും
• സ്റ്റോർമിയുടെ പിതാവല്ല താൻ എന്നല്ല ബോഡിഗാർഡ് കൈലി ജെനർ നമ്മോട് പറഞ്ഞത്

ഒരു പ്രശസ്ത മോഡൽ കെൻഡാൽ, തന്റെ 20-ാം വയസ്സിൽ ഒരു അതിശയകരമായ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. ബ്രൂസ് ജെനെറിൻറെ പിതാവിൽ നിന്ന് അവൾക്ക് നല്ല ജീനുകളും മെച്ചപ്പെട്ട മെറ്റബോളിസവും കിട്ടി.

"പിസ, ബർഗറുകൾ, വ്യത്യസ്തമായ ഭക്ഷണം എന്നിവയെ അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു."

ഈ പെൺകുട്ടി 53 കിലോഗ്രാം ഭാരം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു (179 സെന്റീമീറ്റർ വർദ്ധിക്കുന്നു)? അത് ഒരു രഹസ്യമായിത്തന്നെ!

ഒടുവിൽ നമുക്ക് ആരാണ് അവശേഷിക്കുന്നത്? ബേബി കെയ്ലി. 19 വയസ്സുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി ശരാശരി അമേരിക്കൻ കൌമാരക്കാരനെപ്പോലെ കഴിക്കുന്നു: ഒരു ദിവസം അവൾ സ്വയം ബർഗറുകളോട് താല്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും തുടർന്ന് ജൈവ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച സലാഡിൽ നിന്ന് ഇറക്കുകയുമരുത്. ടേസ്റ്റിനൊപ്പം ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ഈ വഴിയിൽ ഒരു പെൺകുട്ടി വൃത്തിയും ആകർഷകവുമാണ്. ചോയ് പറഞ്ഞു:

"ഇത് മോഡറേഷനെക്കുറിച്ചാണ്."