ബിയർ എന്നത് ഏറ്റവും ജനകീയമായ മദ്യപാനമാണ്, ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ ആളുകളും ഉപയോഗിക്കും - സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും. ബിയർ ഉപയോഗപ്രദമാണോ അല്ലയോ എന്നത് സംബന്ധിച്ച് വൈരുദ്ധ്യമുള്ള നിരവധി അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്, അത് ശരീരത്തിലില്ലെങ്കിൽ, അത് മറ്റേതെങ്കിലും ആളുകളോ ഉപയോഗിക്കാമോ എന്ന്. എന്നാൽ അടുത്തിടെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾ, ഈ പാനീയം ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ആശിച്ചുപോകുന്നുണ്ട്.
അവർ ബിയറിൽ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പ്?
ഈ മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഇത് പറയാം. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം:
- ഒരു ലിറ്റർ ബിയറിൽ 300 മുതൽ 700 കിലോ കലോറി വരെ ആണ്. കുറഞ്ഞ അളവിൽ മദ്യപാനമുള്ള കുപ്പികളിൽ കുളിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേനയുള്ള കലോറികൾ ലഭിക്കും, ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. അധിക കലോറികൾ തീർച്ചയായും കൂടുതൽ പൗണ്ടുകൾക്ക് ഇടയാക്കും.
- ബിയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് 100 ഗ്രാം എന്ന തോതിലാണ് 500 ഗ്രാം എന്ന തോതിലാണ്. 100 ഗ്രാം കി.ഗ്രാമിന് 400 കിലോ കലോറി ഊർജവും 100 ഗ്രാം എന്ന തോതിൽ 300 കിലോ കലോറിയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
- ശരീരഭാരം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന വിവിധ രാസ സംയുക്തങ്ങളെ ബിയറിന്റെ ഘടനയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
- ഒരു മദ്യപാനീയമായ കുടിക്കുന്നത് ഒരു വിശപ്പടക്കാൻ പ്രേരണയാകുന്നു , അത് ഒരു വലിയ അളവ് ഭക്ഷണത്തിന് ഉപകരിക്കുന്നു.
- ബിയർ വളർച്ചയുടെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് പേശി പിണ്ഡത്തിന്റെയും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിന്റെയും ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
- ഈ പാനീയം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉദാസീനമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതിലൂടെയാണ് മെറ്റബോളിസം ശരീരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്.
ഒരു ബിയറിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ?
പുരുഷന്മാരേക്കാൾ മദ്യപിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കുടിക്കുന്നവർക്ക് ശാരീരികാധ്വാനമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ പ്രതിനിധികളാണെന്നാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നത്. ബീറ്റ്റിലെ ഘടനയിൽ സ്ത്രീ ഹോർമോൺ ഈസ്ട്രജൻ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ ഇതിനകം തന്നെ മതി. അതിന്റെ അധിക രൂപം ആകൃതി മാറ്റുന്നതിൽ സംഭാവനയാണ്: ഫോമുകൾ കൂടുതൽ മിഴിവായി, വയറ്റിൽ വളരാൻ തുടങ്ങും, കൊഴുപ്പ് മടക്കുകളിൽ ദൃശ്യമാകും.