നിലത്തു്, ഒരു വൃത്തികെട്ട ഒരു സംഭവം തന്റെ അനുഭവത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയും ഇല്ല. ഈ അസുഖകരമായ അവസ്ഥ എപ്പോഴും ഏറ്റവും അപ്രതീക്ഷിത നിമിഷത്തിൽ ആക്രമിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു സന്ദർശനത്തിലോ നിങ്ങളുടെ ബോസിലുള്ള പ്രേക്ഷകരിലിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പൊതുഗതാഗതത്തിലോ ഷോപ്പിലോ ഷോപ്പിംഗിലോ പോകാം, അതോടൊപ്പം ഒരു ഹൃദ്യമായ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായി പ്രണയത്തിലാകുക. അതേ സമയത്തുതന്നെ, വെറുക്കപ്പെട്ട ഒരു ഹികാകടം എത്രയും വേഗം അകറ്റുകയും, മറ്റുള്ളവരുടെ കണ്ണുകളിലെ ചിരിപോലെ തോന്നാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ, എന്റെ തലയിൽ ഒരു പ്രണയം ഉയർന്നുവരുന്നു. ഇന്നത്തെ മധുരമുള്ള അവസ്ഥയിൽ നിന്നും കിട്ടുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ വാചകം ചെയ്യുന്നത്?
എന്തെഴുതിയാലും എങ്ങിനെയൊക്കെയാണെങ്കിലും എങ്ങിനെയാണു സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് സംഭവിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം. അന്നനാളിലെ അമിത വായുവിനെ അധികമടഞ്ഞതുകൊണ്ടാണ് മിക്ക കുട്ടികളിലും ചെറിയ കുട്ടികൾ തെളിച്ചുകാണിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ കാര്യത്തിൽ വലിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. അവർ ഇവിടെയാണ്.
- സൂപ്പര്ക്സിംഗ്. ആളുകൾ മരവിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്കിത് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്തത്. ഒരുപക്ഷേ, കാരണം വാതകത്തിന്റെ നാഡയുടെ ശരീരത്തിന്റെയും വെള്ളച്ചാട്ടത്തിന്റെയും പൊതു ജനാധാരത്തിലാണ്. ഇത് ഡയാഫ്രാമിന്റെ വിശാലമായ അപ്പെർച്ചർ വഴി കടന്നുപോകുന്നു.
- അമിതമായി നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ മറ്റൊരു ശക്തമായ ഹ്രസ്വകാല ഹാക്ചപ്പ് ഉദിക്കുന്നു, കൂടാതെ സോഡ ഉപയോഗിച്ച് അതു കുടിക്കും. വയറിന്റെ മതിലുകളെ അമിതമായി വലിച്ചതും ഡയഫ്രാമിന് മേൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതുമാണ് ഇത്. ഭക്ഷണം രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ ആമാശയം സാധാരണ ടോണിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തും, വണ്ടികൾ തന്നെ സ്വയം അകന്നുപോകും;
- സിൻഡ്രോം "പെറപ്പിൽ". പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള വിള്ളലുകൾക്ക് അടുത്ത കാരണം മദ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണ്. അതിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം, ദഹനനാളത്തിന്റെ ഗർഭാവസ്ഥയും ശ്വാസകോശാരോഗ്യ സംവിധാനവും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭാഗവും തടസ്സം;
- സമ്മർദ്ദം. ഇത് തികഞ്ഞ മാനസിക നിമിഷമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ബോസ് സെക്രട്ടറി സെക്രട്ടറിയെ വിളിക്കുന്നു, അവൾ അവനെ ഭയക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ വിദ്യാർത്ഥി പ്രയാസമുള്ള പരീക്ഷ പാസ്സാക്കുകയും പ്രൊഫസർ അസാധ്യമെന്നു കർശനമായിരിക്കുകയും വേണം. അതു ഞരമ്പുകൾ കൊണ്ട് ഭയവും ഉത്സാഹവും പ്രകടിപ്പിക്കാനും നിൽക്കാൻ കഴിയില്ല;
- കഠിനമായ ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, കഴുത്തിലെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ, ശ്വാസകോശം, ഡയഫ്രം അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന, എൻസെഫലൈറ്റിന്റെ പ്രഭാവം, വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം. ഇവിടെ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഞങ്ങൾ ഒരു ശക്തമായ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന വണ്ടുകളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത്, ദിവസം നിലനിൽക്കും.
ഹൈക്കോളുകൾക്കെതിരെയുള്ള മാർഗങ്ങൾ
എന്നാൽ എന്തൊക്കെയാണെങ്കിലും സംഭവം എത്ര ശക്തമാണെന്നത്, അതിന്റെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെല്ലാം കാരണമുണ്ടായാലും ഈ അഴുക്കുചാരം ഒഴിവാക്കാൻ ധാരാളം അത്ഭുതകരമായ വഴികൾ ഉണ്ട്.
- സ്റ്റിയറുകളും കുടിക്കൂ. നിന്റെ കൈകൾ പിന്നിൽ പിന്നിൽ വയ്ക്കുക. വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം അഭിമുഖമായി അടുപ്പിക്കാൻ അത്രയും ദൂരത്താണെങ്കിൽ അത്രയും ദൂരം വരണം. നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് നീട്ടി ചെറിയ തുണികളിൽ കുടിക്കുക. ഈ സ്ഥാനം ഡയഫ്രം നിന്ന് സ്പാസ് നീക്കം ചെയ്യും, ഒപ്പം ഈച്ചകളുടെ പ്രവർത്തനം നിർത്തും.
- ശ്വസിക്കുന്ന കാലതാമസത്തോടെ ശ്വസിക്കുക. "പകുതി ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുക - പകുതി ഇരിപ്പിടം" എടുക്കുക, വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന്
നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു ശ്വാസം എടുത്ത് ശ്വാസം 3-5 സെക്കന്റ് എടുക്കും. പതുക്കെ പുറത്തേയ്ക്ക് വേഗം പുറത്തേക്കെടുക്കുക. ഈ വ്യായാമം 5-6 പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കുക, എന്തെഴുതിയാലും അതിനപ്പുറം കടന്നുപോകണം. - ശ്രദ്ധ മാറ്റുക. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നാഡീശ്രിതം അനുഭവിക്കുന്നതും അനുഭവിച്ചതും കാരണം നിങ്ങൾക്കത് വന്നതെങ്കിൽ, ഈ കേസിൽ ഏറ്റവും മെച്ചപ്പെട്ട മാർഗം പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നതായിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ ദിവസം ഓർക്കുക, ഏറ്റവും മഹത്തായ ഒരു ഭാഗ്യമെന്ന സ്വപ്നത്തെക്കുറിച്ചാണ്.
- ഇവിടെ ഡോക്ടറെ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ. നന്നായി, എന്തെഴുതിയാലും കാരണം ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗം എങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കാര്യങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ചിത്രം കണ്ടെത്താനും, വ്യക്തിഗതമായ ചികിത്സാരീതി നിർദേശിക്കുകയും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങളിൽ ദീർഘവീക്ഷണത്തോടെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കും.