ജീവിതത്തിന്റെ ആധുനിക താളം നമ്മുടെ കാലത്തെ കൃത്യമായി എങ്ങനെ വിതരണം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ കാര്യങ്ങളും തരണം ചെയ്യാൻ 24 മണിക്കൂറിനകം വേണ്ടിവരുമെന്ന് പലരും പരാതിപ്പെടുന്നു. തത്ഫലമായി, എല്ലാം മഞ്ഞുവീഴ്ചപോലെയാണ്, അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ സമയം ക്രമീകരിക്കാൻ എങ്ങനെ ഓർഗനൈസ് ചെയ്യണമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ടൈം മാനേജ്മെന്റിലെയും മനശാസ്ത്രജ്ഞലിലെയും വിദഗ്ദ്ധർ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ശുപാർശകൾ, പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുക, അവരുടെ സമയം ശരിയായി വിതരണം ചെയ്യുക എന്നിവയാണ്.
അലസരായി നിൽക്കുന്നതെങ്ങനെ?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, പക്ഷെ പലർക്കും പ്രശ്നമില്ലായ്മയിൽ അല്ല, മറിച്ച് സോസേഴ്സിൽ. ചില ആളുകൾ തങ്ങളെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽപ്പിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ഫലപ്രദമായ പരിഹാരം - സ്വയം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന്, അതായതു, താൻ ചെയ്യുന്ന സംഭവത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആ പ്രവൃത്തിയിൽ ഒരാൾക്ക് എന്ത് കിട്ടും എന്ന് അറിയേണ്ടതാണ്.
സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്ത് നിലനിർത്തുക എങ്ങനെ നുറുങ്ങുകൾ:
- നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നവരെ കണ്ടെത്തുന്നതിനാണിതെല്ലാം തോളിൽ നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ വയ്ക്കേണ്ടത്. ഉദാഹരണത്തിന്, കുടുംബബന്ധങ്ങൾ ഭാര്യമാരിലൂടെ വിഭജിക്കപ്പെടണം. ഭർത്താവു കടയിൽ കയറുമ്പോൾ ഭാര്യ ഭാര്യയെ വൃത്തിയാക്കുന്നു. കുട്ടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചില വീട്ടുജോലിക്ക് അവർക്ക് നൽകാം. ജോലിയിൽ, ഹീറോ കളിക്കരുത്, അവർക്ക് എല്ലാതരം നിയമനങ്ങളും എടുക്കാം, അവർക്ക് തീർച്ചയായും, നന്നായി കിട്ടില്ല.
- ആധുനിക സഹായികൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇന്ന്, നിരവധി ഗാഡ്ജറ്റുകളും പരിപാടികളും ജീവിതത്തെ ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കുകയും ധാരാളം സമയം വിടുതൽ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വാങ്ങലുകളും വിവിധ പെയ്മെൻറും ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിലൂടെ അല്ലെങ്കിൽ ഫോണിലൂടെ നിർമ്മിക്കാം.
- വിജയിക്കാനായി മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകം അച്ചടക്കം, കാരണം മറ്റൊരു രീതിയിലുള്ള വികസിപ്പിച്ച പദ്ധതിയെ തരണം ചെയ്യാൻ സാധ്യമല്ല. പ്രഥമവും സുപ്രധാനവുമായ ഒരു ഘട്ടം ഇന്നത്തെ ഭരണമാണ്, അതായത്, രാവിലെ 7 മണി വരെ എഴുന്നേൽക്കുകയാണെങ്കിൽ മറ്റൊരു 10 മിനുട്ട് കൊണ്ട് കിടക്കാൻ ക്ഷമയില്ല. പാടില്ല. ഈ സമയം ഉറക്കത്തിന് വേണ്ടിവരും, എന്നാൽ കഴുകി കളയുക, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ തുണിച്ച് കോഫി കഴുകുക. ഉച്ചഭക്ഷണസമയത്ത്, ജോലിയിൽ ഒരു തടസ്സം ഉണ്ടെങ്കിലും, വിശ്രമിക്കാൻ വേണ്ടത് നിർബന്ധിതമായി വിശ്രമിക്കാനും ബലം വീണ്ടെടുക്കാനും സമയമായി. നിങ്ങൾ ഒരു ഡയറി നിലനിർത്തണമെന്ന് ഒരു വിദഗ്ധൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം എല്ലാ കേസുകളും എഴുതിയിട്ട്, വ്യത്യസ്ത സംഹിതകളുമായി ഇത് ചെയ്യുക, ഉദാഹരണത്തിന്, "ആദ്യം ചെയ്യുക", "അടിയന്തരമായി ചെയ്യാതിരിക്കുക" തുടങ്ങിയവ.
- സമയത്തെ വീടു വിടുന്നത് പ്രധാനമാണ്, അതായത് അപൂർണമായ കേസുകൾ വൈകരുത്. നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് വേണ്ടത്ര സമയമില്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ഒരു വാൽ മാത്രം. വളരെക്കാലമായി ഒരു ദിവസം ആഘോഷം തിരഞ്ഞെടുക്കാതിരിക്കാൻ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ അത് ചെയ്യുന്നത് വിലമതിക്കുന്നു.
- രണ്ടുകുട്ടികളുമായി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം അല്ലെങ്കിൽ അവയിലുണ്ടായിരുന്നാലും അവരെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതാണ് ഒരു പ്രധാന ഉപദേശം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ശരിയായി സജ്ജമാക്കാൻ പഠിക്കൂ, കാരണം ഓരോ വിഷയത്തിനും ഒരു സ്ഥലം ഉണ്ട്. നിരവധി കളിപ്പാട്ടങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം ക്ലോക്കുകൾ തിരയാനാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഓർഡർ നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രമാണങ്ങൾക്കായി, ഒരു പ്രത്യേക റെജിമെന്റ് ഉണ്ടായിരിക്കണം.
- അനാവശ്യമായ കാര്യങ്ങളിൽ ധാരാളം സമയം ചിലവഴിച്ചിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിലേക്ക് പോയി , വാർത്തകൾ കാണുക, ഫോണിൽ സംസാരിക്കുക. സമയം എപ്പോഴാണ്
സമൂഹത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങളെത്തന്നെ ഒറ്റപ്പെടുത്താനും പദ്ധതിയുടെ നിവൃത്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നല്ലതാണ്. - ഫലപ്രദമായ മറ്റൊരു ശുപാർശ, എങ്ങനെ സമയം കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നും എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കണമെന്നും - സങ്കീർണ്ണമായ പല ജോലികളിലേക്ക് നിരവധി ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ജോലിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ദൗത്യം നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ വ്യക്തമായും വിശദീകരിക്കാനും ഒരു ടൈംടേബിൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കണം, ഏത് സമയത്താണ് ഓരോ ഘട്ടവും നടപ്പാക്കേണ്ടത്.
കൃത്യമായി ആസൂത്രണം ചെയ്ത ദിവസം നന്ദി, വളരെ അടുത്ത ആളുകളുമായി ചെലവഴിക്കാൻ സൗജന്യമായി സമയം ചെലവഴിക്കും. ഭക്ഷണം വാങ്ങുകയോ, അത്താഴം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യില്ലെന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല.