ദുരാചാരത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം?

ജീവിതത്തിൽ അസഹിഷ്ണുതയോടെ പലരും ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഈ പ്രതിഭാസത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്നു എല്ലാവർക്കും അറിവില്ല. അതേസമയം, സ്വന്തം വികാരത്തിനുവേണ്ടി സ്വയം പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങൾ മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം, അപകപിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് മനസ്സിനെ നശിപ്പിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കാനും കഴിയുന്നു.

ശാന്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിന് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം?

അസുഖകരമായേക്കാവുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അനിവാര്യമായ തിന്മയല്ല മണ്ടത്തരമായി പ്രതികരിക്കുന്നതെന്ന് സൈക്കോളജി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മോശമായ മാനസികാവസ്ഥയും സ്വഭാവവും ഉള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശാന്തവും സന്തുലിതവും പാലിക്കാൻ പഠിക്കണം.

ഒന്നാമത്, നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ കൂടുതലായി ദഹിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഘടകത്തെ നിർണ്ണയിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. ഇത് പുറമേയുള്ളതോ, ആഭ്യന്തര അരക്ഷിതത്വമോ, താഴ്മയോ ആയിരിക്കാം. മാത്രമല്ല, മെച്ചപ്പെട്ട ഉൽപാദനക്ഷമതയും കൂട്ടായതുമാണ്. ഇത് ഒരു ആക്രമണാത്മക വ്യക്തിക്ക് ഉചിതമായ പ്രതികരണമൊന്നും അനുവദിക്കുന്നില്ല. സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് പുറത്ത്, ആത്മവിശ്വാസം, ഗൌരവമുള്ളതും ശ്രദ്ധേയവുമായവ നോക്കിയാൽ, അത്തരം ഒരാളിൽ അവന്റെ നെഗറ്റീവിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണോ എന്നത് ഒരു പരിധിദിവസമെന്ന് കരുതാം.

ശാന്തമായി പ്രതികരിക്കാൻ പ്രതികരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ശരിയായ ക്രമീകരണം നൽകണം. ഹാം എന്നത് തന്റെ വികാരങ്ങളെയും ആഭ്യന്തര നിഷേധത്തെയും നേരിടാൻ കഴിയാത്ത, ദുർബലരായ, വികലമായ ഒരു വ്യക്തിയെയാണ്, അതുകൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരുടെ ചെലവിൽ സ്വയം തന്നെത്താൻ ശക്തമായി പരിശ്രമിക്കുകയാണ് ഹാം. അനാരോഗ്യകരമായ വ്യക്തിയെ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണകാരിയായി കണക്കിലെടുക്കുക, അസാധുവായ, അപ്പോൾ അവൻ കരുണകാണിക്കും, അപമാനിക്കുവാൻ ശ്രമിക്കും - ചിരിക്കാൻ.

കള്ളപ്പണം വെട്ടിച്ചെറുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, പൊരുത്തപ്പെടാത്തതിന്റെ ഒരു മുഖംമൂടി, "പുറം തള്ളൽ". നിങ്ങൾ ക്രെയ്ലോവിന്റെ കഥയിൽ നിന്ന് ഒരു ചിത്രം ഊഹിച്ചെടുക്കാനാവും - ആനകൾ വരുന്നതും, മൃദുലമായ മോസ്കയും കുതിച്ചും, എന്നാൽ ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ബൂർഷയുമായി സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ - ഡിഫൻഡറുടെ സ്ഥാനം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഈ കേസിൽ സംസാരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒഴികഴിവ് പറയാതെ തന്നെ, ഉറച്ചതും, തികച്ചും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും വേണം. ഉത്തരവാദിത്തവും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ സ്നാപ്പ് - ഇത് ഒരു പ്രതിരോധ പദവിയാണ്, എതിരാളിയെ കൂടുതൽ വാക്കാലുള്ള മനഃപൂർവമാക്കുവാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

ഒരു ഭർത്താവിൻറെയോ പ്രിയപ്പെട്ടവൻറെയോ രൂക്ഷതയിൽ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാനാകും?

ഒരു അയൽക്കാരന്റെ, സഹപ്രവർത്തകനും, വിൽക്കുന്നയാളുടെയും അസഹിഷ്ണുത, അസുഖകരമായ, എന്നാൽ ഇപ്പോഴും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്ന അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളോ ഭർത്താവോ മോശമായിരിക്കുമ്പോൾ, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്ഥിതിഗതികൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള സമീപനം കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി ആവശ്യമാണ്.

ഏറ്റവും അടുത്ത വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ദുരഭിമാനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് അതിന്റെ കാരണങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുകയാണ്. ശ്രദ്ധേയമായിരുന്നാലും - നല്ലത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ "സിഗ്നൽ" പറയാൻ സാധ്യതയില്ല, മാത്രമല്ല, ഈ അശ്രാന്ത പരിശ്രമനിധിയായ മനുഷ്യൻ കൂടുതൽ അസുഖകരമായ "ആശ്ചര്യങ്ങളെ" അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഒന്നാമതായി, ദുരാഗ്രഹം ന്യായീകരിക്കാനാകുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തെ പരാമർശിക്കുന്നതാണ്. ഒരു ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക്, തന്റെ ഏക ഗുഹയാകുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ അവനെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ചാൽ, അവൾ മോശക്കാരനാകാതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ആദ്യത്തെയാൾ ആദ്യം തന്നെ എടുക്കണം എന്ന് ആദ്യമേ ശുപാർശ ചെയ്യേണ്ടിവരും, അതിനുശേഷം മാത്രമേ അവന്റെ വാക്കുകൾ എത്രമാത്രം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുള്ളൂ. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്നേഹവാനായ ഒരാൾ മാപ്പുപറയുകയും ഭാര്യയെ നിർമിക്കാനുള്ള വഴി തുറന്ന് കൊടുക്കുകയും വേണം.

കല്യാണത്തിനു ശേഷം അല്പം കഴിഞ്ഞ് ഒരു മനുഷ്യന് മൂർച്ചയേറിയ മാറ്റമാണ് രണ്ടാമത്തെ സാധാരണ പ്രശ്നം. ഭാര്യയെ അക്ഷരാർഥത്തിൽ അവൻറെ ഭാര്യയെ ഉപദ്രവിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇത് പലപ്പോഴും സ്വന്തം ഭാര്യയെ നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ താഴ്ന്ന ബഹുമാനത്തോടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അൽപ്പസമയത്തിനുശേഷം ഇത്തരം സംഭവവികാസങ്ങൾക്കൊപ്പം ഒരു തകർച്ചയുണ്ട്. ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ ഭാര്യക്ക് തണുപ്പിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം തന്നെത്താൻ നിർത്താൻ നിർത്തുകയാണ്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഭർത്താവ് ആദ്യം പറയണം, തന്റെ പെരുമാറ്റം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് (ഹാക്കർ തന്റെ നർമ്മബോധം തികച്ചും പര്യാപ്തമല്ലെന്നും അറിയാം). സംഭാഷണം സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പങ്കാളിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ത്രീക്ക് തന്റെ "വിവേകത്തെ" മൂർച്ചകൂടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരം മത്സരം നേരിടേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അത്തരമൊരു വ്യക്തിയോട് പങ്കാളിയായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു കുടുംബത്തെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഭയം മാത്രമേ നിരോധനം പഠിക്കാൻ കഴിയൂ. അത് സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ - ഒരു സ്ത്രീ സമയം ലാഭിക്കും.