ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഫലം കോക്ടെയ്ൽ തികച്ചും ശരീരം പുതുക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. അവരുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഒരുപാട്. തീർച്ചയായും, ഈ പാനീയങ്ങൾ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ എങ്കിൽ. ചീഞ്ഞ പഴങ്ങൾ മുതൽ സാധാരണ രസകരമായ പുറത്ത്, മൃദു നിന്ന് - പിന്നീട് പഴച്ചാറുകൾ, വെള്ളം, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം കൊണ്ട് നാറിമുറിയിൽ അവർ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉണ്ടാക്കേണം.
കിവി കോക്റ്റീവുകൾക്ക്, പാകമായ, മൃദുവായ പഴങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു, ചട്ടം പോലെ, അവർ പക്വതയെക്കാളേക്കാൾ മധുരമാണ്, അവയിൽ കുറവ് ആസിഡും ഉണ്ട്. ഈ രുചിയ്ക്ക് വളരെ ഉച്ചാരണം ഇല്ലെന്നതിനാൽ, കിവിയുടെ രുചി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന സാലഡുകളിലും കോക്ടെയിലുകളിലും പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വാഴ, കൈതച്ചക്ക, പിയർ, ആപ്പിൾ നീര്, ബ്ലൂബെറി, ബ്ലാക്ക് ബെറീസ് തുടങ്ങിയവയാണ് മികച്ച ചേരുവകൾ.
കിവി, വാഴ കോക്ടെയ്ൽ
ചേരുവകൾ:
- കിവി ഫലം - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- പഴം - 2 കഷണങ്ങൾ;
- പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ് - 100 മില്ലി;
- വാനില പഞ്ചസാര - 1 പാക്കറ്റ്;
- നാരങ്ങ നീര് - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ;
- വാൽനട്ട് കേർണലുകൾ - 1 ടീസ്പൂൺ;
- ഫലം സിറപ്പ് - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
ഞങ്ങൾ കിവി, കരിമ്പിനെ മേൽ വൃത്തിയാക്കുന്നു, അലങ്കാര ഗ്ലാസ്സുകൾക്കായി ചില സർക്കിളുകൾ അവശേഷിക്കുന്നു. നാം വൃത്തിയാക്കി, വാഴപ്പഴം മുറിക്കുകയാണ്. കിവി, വാഴപ്പഴം എന്നിവയിൽ നിന്നും പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കാൻ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുക. മുളപ്പിച്ച് ഞങ്ങൾ പൈനാപ്പിൾ, നാരങ്ങ നീര്, ഒരു കോക്ടെയിലിനായി പഴം സിറപ്പ് , വാനില പഞ്ചസാരയുടെ ഒരു ബാഗുകൾ എന്നിവ ചേർക്കുക. കിവിയിൽ നിന്നുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പാചകത്തിന്റെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അടിക്കപ്പെടുകയും ഗ്ലാസുകളിൽ പകർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വറുത്തതും നിലത്തു വാൽനട്ട് കെർണലുകളുമൊക്കെ
പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ പാലും, പാൽ, ക്രീം, ഐസ്ക്രീം, നോൺ-ആസിഡ് പുളിച്ച വെണ്ണ, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ നന്നായി ചേർത്തിട്ടുണ്ട്. പഴം-പാൽ കോക്ടെയ്ൽ ശരീരത്തിൽ കാത്സ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവയും ചേർക്കുന്നു. കൂടാതെ, വളരെ പോഷകാഹാരം.
കിവി കൊണ്ട് പാൽ കോക്ടെയ്ൽ
ചേരുവകൾ:
- തൊലികളഞ്ഞത്, വെട്ടിക്കളഞ്ഞു - 100 ഗ്രാം;
- ഓറഞ്ച് മദ്യം - 8 ടേബിൾ;
- പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം - 100 ഗ്രാം;
- ഐസ് - 4 സമചതുര;
- ഓറഞ്ച് - 1 കഷണം;
- മിനിറ്റ് - നിരവധി ഇലകൾ.
തയാറാക്കുക
നാം ബ്ലേൻഡറിൽ കിവിയിൽ നിന്ന് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. പാലിലും, മദ്യവും പാലും ഒഴിച്ചു ഐസ് സമചതുര ചേർക്കുക. എല്ലാം കലർത്തി കണ്ണാടിയിൽ ഒഴിച്ചു. ഓറഞ്ച് പീൽ, അരിഞ്ഞ നാരങ്ങ, പുതിന ഇല കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുന്നു.
കിവി പാലും ഒരു പാത്രവും തയ്യാറാണ്, ഒരു മനോഹരമായ വിശപ്പ്!