കുട്ടി സ്വപ്നത്തിലെ ഇരട്ടപ്പേരാണ്

ഉറക്കം എന്നത് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഒരു അവിഭാജ്യഘടകമാണ്. കാരണം, ശരീരം ഒരു സ്വപ്നത്തിലായിരിക്കുകയും ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ഉറക്കത്തിലാണ്, പ്രത്യേക ഹോർമോൺ പുറത്തിറങ്ങുകയും കുട്ടിയെ വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ചെറിയ ചെറിയ ലംഘനങ്ങളും വ്യതിയാനങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരായി ഈ വിഷയത്തിൽ മാതാപിതാക്കൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ സ്വപ്നത്തിലെ ഇരട്ടപ്പേരുകൾ അത്തരമൊരു കാരണമാണ്.

സ്വപ്നത്തിൽ വീഴുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

വാസ്തവത്തിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, ഇത് തികച്ചും സാധാരണമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അതിൽ ശാസ്ത്രീയ നാമം ഉണ്ട് - ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന മരിക്കുകൾ. മുതിർന്നവർ പലപ്പോഴും അത്തരമൊരു പ്രതിഭാസത്തെ നിരീക്ഷിക്കുന്നു - സ്വപ്നത്തിൽ നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഞെട്ടുകയും നിങ്ങൾ ഒരു കുഴിയിൽ വീഴുന്ന വികാരത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഒരു കുട്ടി സ്വപ്നം തികച്ചും മറ്റൊരു സംഗതിയാണ്. ഒരു കുട്ടി സ്വപ്നത്തിലെ ഇരച്ചുകയറുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്, കുട്ടിയുടെ സ്വപ്നത്തിന്റെ സവിശേഷതകളും മുതിർന്നവരിൽ നിന്നുള്ള വ്യത്യാസവും മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മുതിർന്നവരുടെ ഉറക്കം പല ഘട്ടങ്ങളിലാണ് - ഉറക്കം ഉണങ്ങുന്നത്, ആഴത്തിലും ആഴം കുറഞ്ഞ ഉറക്കത്തിലുമുള്ള കാലഘട്ടങ്ങൾ, തുടർന്ന് ഉണർവ്വ്. ഉപരിപ്ലവമായ ഉറക്കം ഒരു മണിക്കൂറിൽ 2 മണിക്കൂറും, ആഴവും - എല്ലാ സമയത്തും ശേഷിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുന്ന സമയം വ്യത്യസ്തമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ദീപ്ത ഉറക്കം കുറച്ചു സമയം എടുക്കും, അതിനുശേഷം ഉപരിപ്ലവമായ ഉറക്കം, മുഖപ്രസക്തിയുള്ള മുഖപ്രസനങ്ങൾ, മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ഉണർവ് എന്നിവയും സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് കുട്ടി ഉറങ്ങുമ്പോൾ രാത്രി മുഴുവൻ രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോഴും.

അത്തരം സവിശേഷതകൾ സ്വഭാവത്താൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്ക പക്വത, അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണം, പൂർണ്ണത എന്നിവയെല്ലാം ഉപരിപ്ലവമായ സമയത്താണെന്നതാണ് വസ്തുത. നവജാത ശിശുവും ഒരു സ്വപ്നത്തിലും ശക്തമായി ജയിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഉണരുമ്പോൾ, എന്നാൽ ഇത് അനുപമ റഫിക്സുകളും ഇൻററേന്ററിൻ മെമ്മറിയും ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉറങ്ങുക, ഒപ്പം ജീർണിച്ചു 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുകയാണ് പതിവ്.

ഉറക്കക്കുറവ് മൂലം മറ്റ് ചില കാരണങ്ങളും മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യവും ശാരീരിക അമിതഭാരവുമാണ്. കുഞ്ഞിനെ ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങുമ്പോഴും, വിശ്രമമില്ലാത്ത രാത്രിക്കു മുമ്പുള്ള വിശകലനം വിശകലനം ചെയ്യേണ്ട അവസ്ഥയും അവൻ ഉറങ്ങാൻ കിടന്നു. ഒരു ശബ്ദവും വിശ്രമദായകമായ ഉറക്കവും, നിങ്ങൾ നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള മുറിയിൽ നുറുക്കണം, 18-21 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് ആയിരിക്കണം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ കുട്ടിക്ക് വിശക്കുന്നുണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ അത് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. അനാവശ്യമായ വൈകാരിക ആവേശം ഒഴിവാക്കാനായി, നിങ്ങൾ കാർട്ടൂണുകളും സജീവ കളികളുമൊക്കെ കണ്ട് പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഒഴിവാക്കണം.