ഗർഭകാലത്ത് ഒരു തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണോ?

ഒരു കുഞ്ഞിനെ വഹിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആവശ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുന്നത്, സ്ഥിരീകരണം ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു സ്വരം. അവരുടെ യഥാർഥ ഭണ്ഡാരം എല്ലാത്തരം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ആണ്. ഗർഭധാരണം വേനൽക്കാലത്തും ശരത്കാലത്തും അവസാനിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അവരുടെ സുഗന്ധ മാംസത്തോടുകൂടിയ ചീഞ്ഞും മധുരമുള്ള തണ്ണിമത്തുകളും അവരുടെ ഭാവിയിലെ അമ്മയ്ക്ക് കൈവിട്ടുപോകുന്നു. എന്നാൽ, മറുവശത്ത് കുഞ്ഞിനെ ഉപദ്രവിക്കാൻ അവൾ ഭയപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ട് പലപ്പോഴും ഡോക്ടർമാർ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു: ഗർഭകാലത്ത് ഒരു തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണോ, അതോ ഈ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ കാത്തു നിൽക്കണമെന്നുണ്ടോ?

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഞങ്ങളുടെ പട്ടികയ്ക്കായുള്ള ഈ പരമ്പരാഗത ബെറി പല മൂല്യവത്തായ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുമുണ്ട്:

1. ഒരു പുതിയ, സുഗന്ധമുള്ള മധുരമുള്ള രുചിയുണ്ടെങ്കിൽ, തണുത്ത വേനൽക്കാലത്ത് ചൂടിൽ തണ്ണിമത്തൻ തണുപ്പിക്കുന്നു. പല കഷണങ്ങൾ ഭാവിയിലെ അമ്മയെ ഒരു ചെറിയ കുപ്പി വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും, ഇത് ശരീരത്തിൽ ജലസംഭരണങ്ങളെ പൂർണമായും പുനർ നിർണയിക്കുന്നു.
2. തണ്ണിമത്തൻ വലിയ അളവിൽ കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്, ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള വളരെ എളുപ്പമാണ്, അനീമിയയുടെ റിസ്ക്, കുഞ്ഞിനു വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്ന അനേകം സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്. കൂടാതെ, പൾപ്പ് ഫോളിക് ആസിഡിൻറെ പ്രകൃതിദത്ത ഉറവിടമാണ്. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൻറെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും മുട്ടയിടുന്നതിനാലാണ് പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്നത്.
3. നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ, ഈ ബെറിയിൽ നാരുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് പോലെ ഒരു വാദഗതി തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തും. ശേഷം, ഈ സമ്പത്ത് കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കാലം മലബന്ധവും ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കും.
4. ഗർഭകാലത്ത്, ശരീരത്തിൽ ഇരട്ടി ലോഡ് ഉണ്ട്, അതിനാൽ തണ്ണിമത്തൻ ദഹന, എൻഡോക്രൈൻ, ഹൃദയ സംവിധാനങ്ങൾ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് എന്ന വസ്തുത, അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതുകൂടാതെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
5. ഗർഭാശയത്തിനിടയിലും തണ്ണിമത്തൻ കഴിയുമ്പോഴും, നിങ്ങൾ ഒരു തണുത്തരോ മറ്റേതെങ്കിലും അണുബാധയെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ, അത് വിരുദ്ധ-വീക്കം, പ്രതിപ്രവർത്തനഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
6. ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ബെറി എന്ന ഡൈയൂരിറ്റി പ്രാബല്യവും തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അധിക ദ്രാവകം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ തീവ്രത ഒഴിവാക്കും.

ഭാവിയിൽ അമ്മ തണ്ണിമത്തൻ ഉപേക്ഷിക്കണം?

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ ധർമ്മസങ്കടം ദൈനംദിന മെനുവിൽ നിന്ന് ഈ സരസഫലങ്ങൾ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ പരിഹരിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്. ഈ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായിവരുമ്പോൾ അത് പരിഗണിക്കേണ്ടത് പരിഗണിക്കുക:

1. മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥ ശരിയായി പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ, തണ്ണിമത്തൻ കട്ടിയുള്ള സ്നേഹം കടുത്ത വൃക്കയിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം . അതുകൊണ്ട് മൂത്ര പരിശോധന വളരെ നല്ലതല്ല, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ജനനത്തിനായി ഈ വിഭവം ആസ്വദിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക.
2. ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാം, അതിന്റെ ഗുണം നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം. അവരെ വിഷം ഒരു സാധാരണ പ്രതിഭാസമാണ്, കാരണം അതിന്റെ കൃഷി നൈട്രജൻ വളങ്ങൾ പലപ്പോഴും ബെറി മാംസത്തിൽ നൈട്രേറ്റുകളും നൈട്രേറ്റുകളും ഉള്ളടക്കം സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത്, വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
3. നിങ്ങൾ അലർജിക്ക് സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ പോലും ഗർഭകാലങ്ങളിൽ, ശരീരം കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറുന്നു, അതിനാൽ പലതരം രേവുകളുടെയും രൂപം ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാകാം.
4. നിങ്ങൾക്ക് പുണ്ണ്, മറ്റ് ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ, watermelon എന്നിവയുടെ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. വാതക ഉൽപാദനവും വയറിളക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പ്രത്യുല്പാദനത്തിന് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തക്കാളി കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നതെങ്ങനെ എന്ന ചോദ്യമാണ് അന്വേഷിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിന് 2-3 കഷണങ്ങൾ മതിയാകും, പ്രതിദിനം സരസഫലങ്ങൾ 800 ഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ലെന്ന് വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.