ഗർഭകാലത്ത് മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ

ആവശ്യമുള്ള ഗർഭം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണത്തിന് ഉപകാരപ്രദമാകുന്ന എന്തെല്ലാം സ്ത്രീകൾ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുവാൻ തുടങ്ങുന്നു, എന്തൊക്കെ ഉപേക്ഷിക്കണം. ഗർഭിണികളിലെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകൾ, അംശങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയുടെ യുക്തിസഹമായ അനുപാതവും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾക്കും അവ ശരീരത്തിൽ പ്രയോജനകരമാണോയെന്നും നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗംഭീര വിത്തുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

മത്തങ്ങയും അതിന്റെ വിത്തുകളും കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ പുരാതന കാലം മുതൽക്കേ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ആവശ്യമായ ധാരാളം പോഷകഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഗർഭിണികൾക്കുള്ള മത്തങ്ങകൾ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം, ഉപഭോഗ വസ്തുക്കളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നശിപ്പിക്കപ്പെടും. ഇരുമ്പിന്റെ ധാരാളം വിത്തുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള അനീമിയയുടെ നല്ല പ്രതിരോധം. മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ മറ്റ് ധാതുക്കളിൽ ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മത്തൻ വിത്ത് കഴിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ കാൽസ്യം ലഭിക്കുന്നത് കുറയുന്നു, ഇത് മുടി, ചർമ്മം, നഖം എന്നിവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയപേശികളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

അത് മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഒരു antihelminthic പ്രഭാവം ഉണ്ടു എന്നു അറിയപ്പെടുന്നു. ഗർഭകാലത്ത്, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അറിയപ്പെടുന്ന നാടോടി പ്രതിവിധി ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കുടലിൽ പതിവായി ശൂന്യമാക്കൽ. ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ആദ്യകാല വിഷാംശത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.

മത്തങ്ങ വിത്ത് കഷിറ്റ്സു ദീർഘകാല രോഗശമനത്തിനും മുറിവുകളിലേക്കും പ്രയോഗിക്കാം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള Contraindications

വിരളമായേക്കാവുന്ന, ഗർഭിണികളായ നിരവധി സ്ത്രീകൾക്ക് മത്തങ്ങയുടെ പല പ്രത്യേകതകളുമുണ്ട്. ഇത് ചിലപ്പോൾ ലഹരിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്: ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, തലവേദന, വിഷാദരോഗം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾക്ക് വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുതയെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശദീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ എടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കണം. അതുപോലെ, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നത്, ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് അമ്ലത്തിന്റെ ഉൽപാദനത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ contraindicated, ഇത് രോഗത്തിൻറെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും അവരുടെ ഘടനയിലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ ഹൃദയം പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള അനീമിയ തടയാനും തൊലി, മുടി, നഖം എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു.