അത്ഭുതകരമായ ഗന്ധം, ചുണങ്ങു രുചി, ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇഞ്ചി പ്രശസ്തമാണ്. ഇത് എ ആർവിയിലെ പകർച്ചവ്യാധികളിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. തണുപ്പുകാലത്ത് ആദ്യ പ്രതിവിധി ഇഞ്ചി മാത്രമാണെങ്കിലും ചായയോ ഒരു റൂട്ട് സ്ലൈസ് ആണെങ്കിലോ. ഈ ഉത്പന്നത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങളുടെ പാചകത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
എന്താണ് ഇഞ്ചിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്?
വിരളമായ രൂപത്തിന്റെ ആരോമാറ്റിക് റൂട്ട് ഏറ്റവും ശക്തിയേറിയ പ്രതിരോധ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം വ്യവസ്ഥാപിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വൈറസ് ബാധകമാകുന്ന സമയത്ത് പോലും വൈറസ്ബാധയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
ഇഞ്ചി ചായയും ചായയും ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും പ്രാഥമികമായും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനാവശ്യമായ പ്രാഥമിക ഘടകങ്ങൾ കാരണം അണുബാധയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
കൂടാതെ, റൂട്ട് ഒരു ചൂട്, expectorant ആൻഡ് മയക്കുമരുന്ന് പ്രഭാവം ഉണ്ട്; പേശികൾക്കും സന്ധികളിലും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും അത് വളരെ ഉചിതമാണ് ഒരു വൈറൽ അണുബാധ മിക്കവാറും എപ്പോഴും എന്നറിയപ്പെടുന്ന വേദനയോടൊപ്പമാണ്.
ഇഞ്ചി, നാരങ്ങകൾ എന്നിവയുടെ തണുത്ത വെള്ളം
വിറ്റാമിൻ സി ഒരു സംഭരണിയാണ്, ഒരു നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച്, നിശിതം വൈറൽ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ മറികടക്കാൻ ഇഞ്ചി ചെറിയ സമയം സഹായിക്കുന്നു. ഗ്രാഫൂട്ട്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ പ്രഭാവം ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
ഒരു തണുത്ത ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ, താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് തിളച്ച ചായ:
10 - റൂട്ട് 15 സെ.മീ സ്പൂണ് അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല്, തൊലികളഞ്ഞത്.- 1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ മുറിച്ച് ചേർത്ത് 10 മിനുട്ട് വേവിക്കുക.
- തീയിൽ പാനീയം നീക്കം, തേൻ ഏതാനും തവികളും ചേർക്കുക, ജ്യൂസ് ഒരു പാതി നാരങ്ങ മുഴുവൻ ഗ്രേപ്പ്ഫ്രൂട്ട്, അതുപോലെ പുതിന ഇല, കറുവാപ്പട്ട, കുക്ക്രു, കുരുമുളക് ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുക.
സുഗന്ധങ്ങളുടെ പട്ടിക മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, എന്നാൽ നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവ ഇഞ്ചി ചായയിലെ പ്രധാന ചേരുവകളാണ്.
ഇഞ്ചി, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ചേർന്ന് ചായുക
കറുപ്പും ഗ്രീൻ ടീയും ചേർന്ന് തയ്യാറാക്കിയ ARVI പാനീയത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്:
- തേയില സാധാരണ പാചകരീതി അനുസരിച്ച് കഴിക്കുന്നത്, തുടർന്ന് ഒരു ചട്ടിയിൽ ഫിൽ ചെയ്ത് തീയിൽ ഇടുന്നു.
- ദ്രാവക ചൂട് വരുമ്പോൾ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഇഞ്ചി (ഒരു കപ്പ് ഒരു സ്പൂൺ ഒരു മൂന്നിലൊന്ന്), രുചി ഏലക്ക , ഗ്രാമ്പൂ ഏതാനും വിത്തുകൾ ചേർക്കുക. വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സിട്രസ് ജ്യൂസ് നൽകാം.
20 മിനിറ്റ് അത്തരം ചായ ഒരു തണുത്ത പാചകം ചെയ്താൽ, ഇഞ്ചി തൊണ്ടയിലും, ചൂടിലും, വേഗതയിലും വേദന ഒഴിവാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, തടയുന്നതിന്, റൂട്ട് പാനീയം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുണ്ടാകാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ വൈറസ് അസുഖം തിരിച്ചറിഞ്ഞു, അത് തിളപ്പിച്ച് ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉചിതമാണ്, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് കുറച്ച് ഇഞ്ചി വളയങ്ങൾ ഒഴിച്ചു പഞ്ചസാരയും തേനും ചേർക്കുക.
ചുമ മുതൽ ഇഞ്ചി
ഒരു ആർദ്ര ചുമ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഒരു പൊടി രൂപത്തിൽ ഉണക്കിയ ഇഞ്ചിയുടെ ഒരു സ്പൂൺ നിറത്തിലുള്ള മൂന്നിലൊന്ന് ചേർത്ത് ചൂടുള്ള പാൽ തളിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പാനപാത്രത്തിൽ തേനും കുക്കുമ്പും ചെറിയ കഷണം ഇട്ടു. രാത്രിയിൽ ഈ പാനീയം മികച്ചതാണ്.
ഉണങ്ങിയ ചുമയുമായുള്ള പ്രതീക്ഷയ്ക്കു സഹായകരം, നാരങ്ങ നീര്, തേൻ സ്പൂൺ എന്നിവയുടെ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ ചേർക്കുന്ന ഇഞ്ചി നീര് സഹായിക്കും.
ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധകളോടുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ സുഗന്ധവർഗ്ഗത്തിന്റെ വിതരണങ്ങളിൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ട ഉലുവ വിത്തുകൾ (ഷാംബല) തിളപ്പിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കും:
- ഈ താളിക്കുക 2 തവികളും വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ചൂട് വേവിക്കുക.
- അതിനു ശേഷം, പാനീയം ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി പൊടി, തേൻ എന്നിവ ചേർക്കുക.
മറ്റ് രീതികൾ
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, തണുപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇഞ്ചി ചായ മാത്രമല്ല, ഈ രോഗശമനം അടിസ്ഥാനമാക്കി മറ്റ് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ജ്യൂസ് സുലഭമായി തുല്യ അളവിൽ പഞ്ചസാരയും മൂക്കിലൂടെ ധാരാളമായി കഴിച്ചാലും, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ മൂങ്ങയും മൂത്രാശയവും സംഭവിക്കും.
ഇൻഹേലേഷൻ ഒരു മാർഗമായി ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - ഈ ഉൽപന്നത്തിൽ നിന്ന് അവശ്യ എണ്ണ വാങ്ങുന്നത് 1 മുതൽ 2 തുള്ളി വരെയുള്ള ഇൻഹെലറിനുള്ളിൽ ചേർക്കുകയും സെഷന്റെ ദൈർഘ്യം 7 മിനിറ്റിലധികം പാടില്ല.
തൊണ്ടയിൽ ഒരു വേദന നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു പുതിയ റൂട്ടിന്റെ മോതിരം ചവച്ചുകൊണ്ട് സാധ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം അടിയന്തിരമായി പുതുക്കണമെങ്കിൽ വഴി ഈ രീതി നന്നായിരിക്കും.